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- “烏冬面的口感，怎麼吃都好吃。碧綠的蔬菜，鮮香的火腿，配上Q滑的烏冬面，堪稱絕配。有維生素有動物性脂肪也有澱粉類的一道快手面——火腿青菜炒烏冬”食材明細主料小松菜（3棵）火腿腸（1段）烏冬面（2包）輔料蔥花（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿青菜...
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![火腿腸烏雞蛋炒韭菜怎麼做-火腿腸烏雞蛋炒韭菜的做法]( "火腿腸烏雞蛋炒韭菜怎麼做-火腿腸烏雞蛋炒韭菜的做法")
- 食材明細主料韭菜梗（80g）烏雞蛋（一個）火腿腸（100g）輔料食用油（些許）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸烏雞蛋炒韭菜的做法步驟1、火腿腸切條。2、韭菜洗淨取梗。3、切段。4、雞蛋打碗裡攪散。5、熱鍋冷油。6、油熱倒入蛋液。7、蛋液基本凝固放火腿腸翻炒。8、...
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![青菜火腿炒飯怎麼做-青菜火腿炒飯的做法]( "青菜火腿炒飯怎麼做-青菜火腿炒飯的做法")
- “繼續我的一個食！昨天剩下的白米飯加了青菜和火腿炒了，加上一勺自己熬製的蟹粉，這麼一拌，太滿足了！”食材明細主料米飯（1碗）小青菜（4棵）火腿（2片）輔料橄欖油（2勺）鹽（少許）雞粉（適量）蟹粉（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜火腿炒飯的做法步驟1、青菜洗淨瀝乾水分2、切成小條，要切得...
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![白菜青椒炒火腿怎麼做-白菜青椒炒火腿的做法]( "白菜青椒炒火腿怎麼做-白菜青椒炒火腿的做法")
- “白菜青椒炒火腿，簡單素菜，不油膩，適合減肥美美哦。”食材明細主料火腿腸（100克）白菜（100克）青椒（一個）輔料鹽（適量）食用油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜青椒炒火腿的做法步驟1、備好的食材切絲2、炒火腿腸3、翻炒片刻4、倒進白菜絲，青椒絲5、放一點點...
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![火腿青菜炒雞蛋怎麼做-火腿青菜炒雞蛋的做法]( "火腿青菜炒雞蛋怎麼做-火腿青菜炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）火腿（適量）雞蛋（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿青菜炒雞蛋的做法步驟1、兩個雞蛋，蔥末，青菜，火腿洗淨待用2、雞蛋放入一半蔥末，少許鹽攪拌3、放油入鍋，雞蛋倒入，煎黃就可以倒出來了。4、油鍋放蔥末，炸香，倒入火腿，翻炒片刻5、倒入青菜翻炒片刻，放少許...
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![火腿青菜炒麵怎麼做-火腿青菜炒麵的做法]( "火腿青菜炒麵怎麼做-火腿青菜炒麵的做法")
- 食材明細主料麵條（200克）火腿腸（3根）小青菜（8棵）綠豆芽（100克）蔥花（適量）油炸花生米（100克）蒜蓉（適量）輔料食用油（2勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）郫縣豆瓣醬（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高階（難度）火腿青菜炒麵的做法步驟1、準備食材：鮮麵條，火腿腸，小青菜，綠豆芽。2、火腿腸切片。3、小蔥切蔥花。4、開水...
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![青菜火腿炒麵怎麼做-青菜火腿炒麵的做法]( "青菜火腿炒麵怎麼做-青菜火腿炒麵的做法")
- 食材明細主料鮮溼面（300g（2人份））輔料青菜（適量）火腿罐頭（適量）調料食用油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）香油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）青菜火腿炒麵的做法步驟1、食材，鮮溼面，青菜，火腿罐頭。2、起鍋放油下入青菜火腿煸炒。3、另一個鍋把面過水。4、過水的面撈出倒...
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![青椒裡脊肉炒烏冬面怎麼做-青椒裡脊肉炒烏冬面的做法]( "青椒裡脊肉炒烏冬面怎麼做-青椒裡脊肉炒烏冬面的做法")
- 食材明細主料烏冬面（200克）青椒（65克）裡脊肉（45克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒裡脊肉炒烏冬面的做法步驟1、材料：烏冬面、青椒、裡脊肉（已切成絲）2、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切成絲，待用。4、將烏冬面拆開包裝下入...
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![薺菜火腿腸炒冬筍怎麼做-薺菜火腿腸炒冬筍的做法]( "薺菜火腿腸炒冬筍怎麼做-薺菜火腿腸炒冬筍的做法")
- “下午去看媽媽，老太太睡著了，為了不打擾她，我就回來了。路過市場，別人送了我一些薺菜。我就蹲那幫她把要賣的薺菜全摘出來了。交情就是這樣有來有往才可以。”食材明細主料冬筍（250g）薺菜（1把）火腿腸（80g）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）生抽（5g）雞精（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薺...
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![青菜牛柳炒烏冬面 怎麼做-青菜牛柳炒烏冬面 的做法]( "青菜牛柳炒烏冬面 怎麼做-青菜牛柳炒烏冬面 的做法")
- “烏冬面本身幾乎不含脂肪、反式脂肪酸為零、並且含有很多高質量的碳水化合物。通過配合不同的佐料、湯料、調味料可以嚐到各種不同的口味。。。”食材明細主料烏冬面（420克）牛柳（175克）青菜（200克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜牛柳炒烏冬面的做法...
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![青菜火腿丁炒飯的做法 【青菜火腿丁炒飯】---上班族的快餐 青菜火腿丁炒飯怎麼做]( "青菜火腿丁炒飯的做法 【青菜火腿丁炒飯】---上班族的快餐 青菜火腿丁炒飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）輔料青菜（適量）雞蛋（適量）火腿腸（適量）配料蔥花（適量）精鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜火腿丁炒飯的做法步驟1、準備所需食材；2、最好用隔夜米飯，炒出來的米飯會粒粒分明；3、火腿腸切丁；4、青菜洗淨切段；5、雞蛋打散在碗內，加入食鹽，少許清水，炒出的雞...
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![家常炒青菜怎麼做-家常炒青菜的做法]( "家常炒青菜怎麼做-家常炒青菜的做法")
- “媽經常說多吃菜對身體好，所以要多吃菜，跟著我一起做菜，一起吃菜吧！青菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，性味寒涼,傷脾胃,務必加少許寒必溫緩和寒涼之性。並從糞便中排出，從而減少脂類的吸收，可以降血脂哦！”食材明細主料青菜（500g）輔料油（適...
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![肘花火腿青菜炒飯怎麼做-肘花火腿青菜炒飯的做法]( "肘花火腿青菜炒飯怎麼做-肘花火腿青菜炒飯的做法")
- “美好的一天從簡單的早餐開始啦。。。”食材明細主料剩飯（1碗）青菜（215克）肘花火腿（55克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肘花火腿青菜炒飯的做法步驟1、食材：剩飯、青菜（已清洗切碎）、肘花火腿（已切片）2、燒鍋倒油燒熱，下入切碎的青菜翻炒翻炒。3、接著，合入剩...
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![火腿炒冬瓜怎麼做-火腿炒冬瓜的做法]( "火腿炒冬瓜怎麼做-火腿炒冬瓜的做法")
- “冬瓜很百搭，葷燉素炒，入湯都很好吃。用火腿腸與冬瓜搭配，炒出的菜品肉香、清香相融合，非常美味。葷素搭配的菜品營養也均衡。”食材明細主料冬瓜（400g）火腿（150g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿炒冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤。2...
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![蝦乾青菜烏冬面怎麼做-蝦乾青菜烏冬面的做法]( "蝦乾青菜烏冬面怎麼做-蝦乾青菜烏冬面的做法")
- “烏冬面的熱量比米飯要低很多~相比其他的麵條也是熱量最低的。口感也比較好~但【蝦乾青菜烏冬面】是我今天的午餐，這樣的午餐還可以吧！！！(*^__^*)嘻嘻……”食材明細主料烏冬面（210克）蝦乾（50克）青菜（70克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦乾青菜烏冬面的做...
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![青椒炒冬筍的做法 家常菜—青椒炒冬筍 青椒炒冬筍怎麼做]( "青椒炒冬筍的做法 家常菜—青椒炒冬筍 青椒炒冬筍怎麼做")
- 食材明細主料青椒（兩個）冬筍（2個）大蒜（幾粒）輔料玉米油（6克）鹽（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒冬筍的做法步驟1、備齊材料待用。2、冬筍切了一大盤。3、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，炒香大蒜和青椒。4、倒入冬筍煸炒。5、調入少許鹽，大火煸炒2分鐘。6、調入少許生...
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![蔬菜素炒烏冬怎麼做-蔬菜素炒烏冬的做法]( "蔬菜素炒烏冬怎麼做-蔬菜素炒烏冬的做法")
- “本來是準備炒福建油麵的，結果開啟油麵一看，居然還沒到期就開始變質，果斷扔掉！繼續翻看家裡還有什麼備貨，談謝天謝地有兩包烏冬面！”食材明細主料烏冬面（2包）輔料菜心（適量）豆角（少許）洋蔥（1個）橄欖油（適量）生抽（適量）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜素炒烏冬的做法步驟1、...
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![青菜鮮蝦烏冬面怎麼做-青菜鮮蝦烏冬面的做法]( "青菜鮮蝦烏冬面怎麼做-青菜鮮蝦烏冬面的做法")
- 食材明細主料烏冬面（200克）鮮蝦（120克）青菜（130克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜鮮蝦烏冬面的做法步驟1、食材：烏冬面。2、鮮蝦（已清洗）。3、青菜。4、將青菜洗淨撈出，放在案板上切開。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒一下。6、接著，加適量的...
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![榨菜火腿烏冬面的做法 榨菜火腿腸炒烏冬面 榨菜火腿烏冬面怎麼做]( "榨菜火腿烏冬面的做法 榨菜火腿腸炒烏冬面 榨菜火腿烏冬面怎麼做")
- 食材明細主料烏冬面（200克）榨菜（60克）火腿腸（1根）輔料生抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜火腿烏冬面的做法步驟1、材料：烏冬面、榨菜、火腿腸（已剝去包裝）2、將已剝去包裝的火腿腸放在案板上切開，待用。3、隨後，將烏冬面拆開包裝下入沸水中焯開1——2分鐘後撈出...
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![鹹肉青菜炒烏冬面怎麼做-鹹肉青菜炒烏冬面的做法]( "鹹肉青菜炒烏冬面怎麼做-鹹肉青菜炒烏冬面的做法")
- 食材明細主料烏冬面（200克）青菜（210克）鹹肉（55克）輔料雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹肉青菜炒烏冬面的做法步驟1、食材：青菜。2、烏冬面。3、鹹肉（已切）。4、將青菜洗淨、撈出。5、放在案板上切開。6、燒鍋倒油燒熱，下入鹹肉翻炒翻炒。7、接著，合入青菜翻炒翻炒。8、然...
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- 食材明細主料烏冬面（適量）肉絲（100克）青菜（適量）輔料醬油（適量）食用油（適量）糖（適量）雞精（適量）鹽（適量）黃酒（適量）芝麻油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜肉絲烏冬面的做法步驟1、烏冬面2、肉絲切條熱水過一下擠幹水分待用3、青菜加食用油炒熟待用4、烏冬面煮熟備用，油鍋蔥姜爆香...
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![青椒炒白菜火腿腸怎麼做-青椒炒白菜火腿腸的做法]( "青椒炒白菜火腿腸怎麼做-青椒炒白菜火腿腸的做法")
- 食材明細主料青椒（2個）火腿腸（2個）輔料白菜（半個）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）大香（適量）姜粉（適量）醋（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒白菜火腿腸的做法步驟1、切好適量蔥薑蒜，洗好白菜切片，火腿腸切片，青椒切絲2、鍋預熱，倒入適量油待冒煙，倒入蔥薑蒜微黃，3、先倒入火腿腸翻...
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![家常火腿炒飯怎麼做-家常火腿炒飯的做法]( "家常火腿炒飯怎麼做-家常火腿炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）輔料黃瓜（80g）胡蘿蔔（50g）火腿腸（1根）雞蛋（1個）調料油（適量）鹽（適量）小蔥（1根）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常火腿炒飯的做法步驟1、準備好所有食材。2、雞蛋打碎黃瓜，胡蘿蔔火腿切丁，小蔥切蔥花。3、炒鍋倒油倒入蛋液炒散。4、加入米飯繼續翻炒，這時候把火關小...
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![火腿炒烏冬面怎麼做-火腿炒烏冬面的做法]( "火腿炒烏冬面怎麼做-火腿炒烏冬面的做法")
- “一直都喜歡吃烏冬面，今天心血來潮，自己動手試試，味道還不錯呢！和大家分享下哦！”食材明細主料烏冬面（200克）輔料火腿（1/3段）西紅柿（1個）胡蘿蔔（1/3段）捲心菜（1/4個）小芹菜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿炒烏冬面的做法步驟1、烏冬面過開水燙1分鐘撈起，過涼水待用。2、捲心菜...
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![素火腿炒烏筍怎麼做-素火腿炒烏筍的做法]( "素火腿炒烏筍怎麼做-素火腿炒烏筍的做法")
- 食材明細主料素火腿（105克）烏筍（3株）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素火腿炒烏筍的做法步驟1、食材：素火腿、烏筍。2、將素火腿放在案板上切成片。3、將烏筍剝殼洗淨。4、放在案板上切成片。5、將切好的烏筍下入清水鍋中焯開5——6分鐘後撈出。6...
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味味甜
