![豐富多彩炒三色菜如何做簡單又好吃]( "豐富多彩炒三色菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘過節總是大魚大肉吃得人經常不消化，過節後該是清一清腸胃啦。黃瓜，清新自然，裡面含有的丙醇二酸可以抑制脂肪吸收入體內，是很好的減肥食品。胡蘿蔔裡有豐富胡蘿蔔素也是很好的蔬菜。豆芽更是高纖維素含量高，豐...
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![做法豐富多彩-茶樹菇怎麼吃]( "做法豐富多彩-茶樹菇怎麼吃")
- 茶樹菇，是我們平時經常拿來煲湯的一種菌類。我們常吃的茶樹菇一般都是幹活，買回來吃的吃之前還需要浸泡過之前才能吃的哦。但是其實茶樹菇也是經常會吃新鮮的。新鮮的茶樹菇味道會更加的鮮美，做法也更加的多樣。一起來看看有哪些做法吧。茶樹菇怎麼吃，做法豐富多彩一、爆炒茶...
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![豐富多彩等你來了解-普洱茶文化真乃集大成者]( "豐富多彩等你來了解-普洱茶文化真乃集大成者")
- 茶聖陸羽在《茶經》中介紹：“茶者，南方之嘉木也”。簡而言之意思就是南方出好茶，作為我國十大名茶之一的普洱茶，原產自於雲南那一帶，與普洱府合名。普洱茶與雲南的自然地理、民族文化相關聯，普洱茶文化在漫長的歷史長河裡沉澱為茶文化的寶藏。一、普洱茶文化之歷史淵源3000多年...
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![蒜香茄子的做法 做不一樣的蒜香茄子，讓生活更豐富多彩 蒜香茄子怎麼做]( "蒜香茄子的做法 做不一樣的蒜香茄子，讓生活更豐富多彩 蒜香茄子怎麼做")
- “不是生活不愛你，只是你不愛生活罷了。愛生活的人都是一樣柔暖，即使是一條簡單不過的茄子，他們都會讓它變成各種不一樣的美食。尊重生活的人，才會尊重食物的本真。”食材明細主料茄子（1條）輔料蒜（適量）黑胡椒（5g）鹽（6g）花生油（10g）生抽（10g）麻油（3g）其他（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜香...
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![如何讓簡單的食材變得豐富多彩-豆苗怎麼做好吃]( "如何讓簡單的食材變得豐富多彩-豆苗怎麼做好吃")
- 豆苗是我們日常生活中十分常見的一種蔬菜，幾乎所有人都見過和吃過。同時豆苗還有其他很重要的作用，比如說可以保護眼睛，增加人體的抵抗力。但是很多人不是特別喜歡吃豆苗這種菜，因為他們認為豆苗的味道不是很好。那麼下面就由小編來為大家介紹幾種可以把簡單的豆苗變得美味的...
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![水煮魚的做法 豐富多彩的水煮魚 水煮魚怎麼做]( "水煮魚的做法 豐富多彩的水煮魚 水煮魚怎麼做")
- “寒冷的冬日，來一鍋熱氣騰騰香氣四溢的水煮魚，讓你有種大快朵頤的感覺！”食材明細主料大頭魚（大約三斤）肥腸（250克）毛肚（200克）雞腳（250克）豆腐（一塊）姬珍菇（200克）金針菇（100克）萵筍（一根）大蔥（適量）乾紅辣椒（適量）蒜頭（適量）香菜（適量）芹菜（適量）薑片（適量）輔料植物油（一大勺）豆瓣醬（一大勺）生抽（適量）雞精（...
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![水果酸奶，將多種食材搭配在一起的創新吃法，口味更加豐富多彩圖解]( "水果酸奶，將多種食材搭配在一起的創新吃法，口味更加豐富多彩圖解")
- 水果酸奶，水果與酸奶搭配的新吃法。光吃水果或者酸奶會覺得單調，容易膩。像這樣把多種食材搭配在一起，既有創意，口味也更加豐富多彩。製作方法非常簡單，酸奶倒進碗裡，再擺上自己喜歡的各種水果，堅果或者麥片。主料酸奶：一盒輔料草莓：3個藍莓：十幾個百香果：1個堅果：適量詳細步驟：第一步...
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![豐富多彩任你選-蜜思牛自助烤肉加盟優勢在哪裡]( "豐富多彩任你選-蜜思牛自助烤肉加盟優勢在哪裡")
- 自助烤肉大家都吃過，作為未來主角快餐的蜜思牛烤肉品種很豐富，各種各樣的菜任你挑選。蜜思牛烤肉也適合各種人群，可謂是老少皆宜。現在由小編為大家介紹蜜思牛自助烤肉加盟的優勢吧!一、蜜思牛自助烤肉加盟優勢在哪裡1.創造更多收穫蜜思牛自助烤肉加盟根據我們的調查發現，烤...
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![多彩素丁的做法 給寶貝喜歡的豐富營養——多彩素丁 多彩素丁怎麼做]( "多彩素丁的做法 給寶貝喜歡的豐富營養——多彩素丁 多彩素丁怎麼做")
- “有時候做太多正兒八經的營養餐，寶貝會有小小的意見，不願意多吃。這時候，來點簡單的吧，輕輕鬆鬆幾分鐘搞定，關鍵是超得小傢伙的喜愛呢！生活就是如此，不必什麼時候都繁瑣複雜，適當的時候來個簡單輕鬆的，別有一種感覺呢！有時候做胡蘿蔔她會挑出來，但這樣做出來，她根本沒有二話，拿起小勺...
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![色彩豐富的彩虹土豆絲披薩如何做簡單又好吃]( "色彩豐富的彩虹土豆絲披薩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘彩虹土豆絲披薩是一款西式的產品，營養豐富，價值高，非常不錯的一款產品，土豆是一款營養美食，含有高熱量低脂，所以吃了不會導致身體發胖，並且土豆還吃起來口感比較好，細膩，做成了披薩，特別受到孩子的喜歡，很多孩子看到...
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![營養豐富的彩椒牛肉如何做簡單又好吃]( "營養豐富的彩椒牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料彩椒：3只牛肉：200輔料油：4勺雞蛋：半個白糖：1/5勺醬油：1勺鹽：1/3勺生粉：1勺具體步驟1.牛肉洗淨用廚房用紙蘸去水份之後切成條，做牛柳要順紋切成小丁。2.在牛肉丁中倒入1小勺料酒、1小勺醬油和1小勺澱粉半個雞蛋...
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![口感豐富的多彩丁丁壽司如何做簡單又好吃]( "口感豐富的多彩丁丁壽司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃瓜：半條壽司用豆皮：適量輔料噹噹烏冬面：1包鹽：適量胡椒粉：適量橄欖油：適量紅椒：半個草菇：8個烤熟白芝麻：適量豆乾：2片芹菜末：適量黃椒：半個烤紫菜：適量具體步驟1.將所有材料切小丁(包括烏冬面)。2.熱鍋下少許橄...
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![營養豐富的彩椒炒肉如何做簡單又好吃]( "營養豐富的彩椒炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：150輔料油：適量青椒：2個玉米澱粉：適量紅椒：1個鹽：適量蒜：適量蔥：適量蛋清：適量醬油：適量具體步驟1.準備兩個青椒，1個紅椒洗淨，撕成小朵2.準備五花肉片，用醬油和蛋清醃製10分鐘入味3.準備蒜，切碎4.準備水澱粉...
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![五彩金針菇的做法 營養豐富-----五彩金針菇 五彩金針菇怎麼做]( "五彩金針菇的做法 營養豐富-----五彩金針菇 五彩金針菇怎麼做")
- “喜歡吃金針菇，也喜歡紫甘藍，還喜歡胡蘿蔔，當然，還有韭菜，和火腿。好像很少有我不吃的菜菜哦。嘻嘻，大家看出來了吧，我一點都不挑食。一日偶然在電視上，看到一個採訪，大致說的是，飲食健康那些事兒，一大串的養生知識，我沒記住多少，但記住一個要點了----------------聯合國衛生組織說，一...
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![棗子的營養有多麼豐富]( "棗子的營養有多麼豐富")
- 很多朋友喜歡吃棗子，不管是季節性的冬棗，還是晒好的紅棗，一是大家都知道棗子的營養價值什麼豐富，二是棗子的口感也十分香甜，深受男女老少的喜愛，很多人僅僅是知道棗子可用作補品，但不知道棗子的營養到底有多豐富，今天帶大家瞭解。一、美容作用棗子的營養價值很高，紅棗會令面色紅潤...
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![營養豐富炒彩丁如何做簡單又好吃]( "營養豐富炒彩丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：80雞胸肉：100彩椒：120木耳：30輔料鹽：適量蔥姜：適量橄欖油：適量生抽醬油：適量澱粉：適量味精：適量白糖：適量具體步驟1.雞胸肉洗乾淨，切成丁。2.雞丁用油、生抽醬油、澱粉醃製10分鐘。3.彩椒洗乾淨，切成丁。4.木...
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![彩色餃子的做法 彩色餃子，營養豐富 彩色餃子怎麼做]( "彩色餃子的做法 彩色餃子，營養豐富 彩色餃子怎麼做")
- “兒子週末幼兒園放假，想給寶寶做點好吃的，新鮮的，換換口味，所以今天上午用了三個小時，從準備到上桌，呵呵，兒子喜歡吃！”食材明細主料白麵（500克）紫甘藍（200克）胡蘿蔔（1個）菠菜（100克）輔料色拉油（適量）姜粉（0.5勺）十三香（0.5勺）香油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）彩色餃子...
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![口感豐富的彩色餃子如何做簡單又好吃]( "口感豐富的彩色餃子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麵粉：適量酸菜：適量豬肉：適量菠菜：適量胡蘿蔔：適量蘑菇：適量輔料鹽：適量醬油：少許胡椒粉：適量薑末：適量蔥白：適量具體步驟1.菠菜榨汁，胡蘿蔔榨汁，放小碗備用2.溫水和麵，菠菜汁和麵，胡蘿蔔汁和麵，揉城三分三色面，蓋上蓋...
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![營養豐富的彩色餃子如何做簡單又好吃]( "營養豐富的彩色餃子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麵粉：500輔料菠菜汁：適量豬肉白菜餡：適量火龍果皮汁：適量鹽：適量胡蘿蔔汁：適量具體步驟1.菠菜汁、火龍果皮汁、胡蘿蔔汁加適量鹽和麵。2.揉成光滑的麵糰。3.取其中一塊麵團揉成長劑子。4.切成大小相等的劑...
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![口感豐富的七彩蝦仁如何做簡單又好吃]( "口感豐富的七彩蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蝦仁：適量香菇：適量輔料肉：適量紅辣椒：適量青椒：適量彩椒：適量豆乾：適量具體步驟1.蝦仁洗淨去腸泥，滷味豆乾，肉，香菇（泡水後）和各色椒都切一般大小的丁。2.油鍋內分別炒蝦仁，豆乾，各色椒丁和香菇丁，每一次都放少許鹽...
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![營養豐富的蜜汁多彩粗糧如何做簡單又好吃]( "營養豐富的蜜汁多彩粗糧如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘很多愛美的女生都喜歡這兩樣食材，它不但美味，還是低脂食物，不用擔心體重。這道蜜汁多彩粗糧，色香味俱全，漂亮的顏色，刺激著的味蕾增加食慾。粗糧營養營養豐富含有人體所需的澱粉、纖維素、無機鹽，和各種維生素等...
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![營養豐富的五彩炒飯如何做簡單又好吃]( "營養豐富的五彩炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：1個海苔：20米飯：1碗黃瓜：50水發黑木耳：10蝦仁：30輔料薑汁：適量油：適量醬油：適量鹽：適量具體步驟1.準備黃瓜50克，蝦仁30克，水發黑木耳10克，雞蛋1個，海苔10片。2.準備米飯1碗。3.蝦仁洗淨，去除沙線。4.用禾然有機...
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![色彩豐富營養更豐富圖解-爆炒芹菜木耳胡蘿蔔絲]( "色彩豐富營養更豐富圖解-爆炒芹菜木耳胡蘿蔔絲")
- 論吃素，我真的是太有一套了！各種各樣的素菜搭配都被我嘗試了一遍。今天做的爆炒芹菜木耳胡蘿蔔絲顏色看上去就很豐富，紅綠黑看起來極富視覺體驗，營養搭配上更是十分完美，纖維素、胡蘿蔔絲、維生素都有。主料木耳：一小把芹菜：4根蒜苗：3根胡蘿蔔：半根輔料食用油：一勺白砂糖：一小勺雞精...
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![彩虹餛飩的做法 色彩豐富的彩虹餛飩 彩虹餛飩怎麼做]( "彩虹餛飩的做法 色彩豐富的彩虹餛飩 彩虹餛飩怎麼做")
- “很喜歡”食材明細主料南瓜泥（適量）小白菜（適量）輔料紫甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）彩虹餛飩的做法步驟1、用了南瓜泥，紫甘藍，小白菜，胡蘿蔔，清水各取汁50克，怎麼覺得紫甘藍顏色不豔，就取了紫莧菜汁，不知道和的面顏色還不是鮮豔，液體與麵粉2：5的比例比較好2、...
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![豐富的吉祥彩丁如何做簡單又好吃]( "豐富的吉祥彩丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道豐富的吉祥彩丁五顏六色的，很適合作為家常菜或專做給寶寶食用都是一個很不錯的選擇。為什麼叫吉祥彩丁呢？肉食選取了富含大量蛋白質的雞胸脯肉，多食可以強身健體但患有高血壓和高血脂的人要少吃，另外，還加...
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味味甜
