![微波百合湯如何做簡單又好吃]( "微波百合湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:45分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料百合：2個輔料冰糖：適當具體步驟1.將百合洗乾淨，剝開，成片狀2.放在可以微波的容器裡，加水（最少要沒過百合）3.放入微波爐中6分鐘就好4.最後等好了拿出來加冰糖，或者紅糖，或者白糖都可以。這樣就ok啦！超級簡單！烹飪...
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![營養豐富的五穀百合湯如何做簡單又好吃]( "營養豐富的五穀百合湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘綠豆清涼解暑，祛除體內火氣，薏米可以除溼，紅豆可以健脾胃。將綠豆、薏米、紅豆煮粥，是中國人傳統的做法，將之結合再佐以百合，傳統出新，營養豐富，有益於身體健康。特別適宜於夏日食用，清涼解暑。營養豐富的五穀百合...
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![美味的五穀百合湯如何做簡單又好吃]( "美味的五穀百合湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我們都說五穀雜糧是很有營養的東西，但是如果單單吃五穀就會顯得有點點的單調，我們來看看這道美味的五穀百合湯吧，它主要是用綠豆、紅豆還有薏米，在配上百合做出來的湯，這道五穀百合湯的味道非常的香甜，它還有解...
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![乾貝竹笙百合湯如何做簡單又好吃]( "乾貝竹笙百合湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘主料乾貝：1兩竹笙：6根鮮百合：兩個茶樹菇：2兩排骨：一根香菇：3個輔料香菜：適量姜：適量芹菜：適量香油：適量具體步驟1.排骨切塊，冷水煮出血汙，撈出洗淨加姜塊重新加水煲半個小時2.加浸泡過的香菇、乾貝再煲10分鐘3.加浸泡...
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![鮮美的太子參百合湯如何做簡單又好吃]( "鮮美的太子參百合湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.準備材料：太子參25克，百合15克，羅漢果1/4個，豬瘦肉250克（那天沒看到有好的肉，於是用400克帶肉扇骨代替了）水1000毫升(注：素食者不加肉，改為加甜玉米兩根即可)。2.所有材料放快速煲裡，用老火湯檔煲2個...
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![銀耳百合湯的做法 蘭州百合甜甜的 銀耳百合湯怎麼做]( "銀耳百合湯的做法 蘭州百合甜甜的 銀耳百合湯怎麼做")
- “蘭州百合甜甜的”食材明細主料百合（170g）輔料銀耳（10g）枸杞（20g）蕨麻（10g）小米（50g）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳百合湯的做法步驟1、把新鮮的百合洗乾淨，一片一片播開2、在水裡浸泡10分鐘，把泥土洗乾淨。3、熬粥，百合，枸杞，蕨麻，銀耳，小米，小竅門百合一定是蘭州百合，才是甜的。...
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![百合五紅湯怎麼做-百合五紅湯的做法]( "百合五紅湯怎麼做-百合五紅湯的做法")
- “今日小雪，冬天的腳步越來越近了！今來一款：百合五紅湯，再冷的天也不怕，用平常的食材，煮一鍋養顏湯，溫暖美好！”食材明細主料紅豆（適量）花生（適量）紅棗（適量）紅糖（適量）枸杞（適量）百合（適量）輔料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）百合五紅湯的做法步驟1、所需食材準備就緒，紅豆百合提前...
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![枸杞百合湯怎麼做-枸杞百合湯的做法]( "枸杞百合湯怎麼做-枸杞百合湯的做法")
- “百合有養陰潤肺止咳，清心安神的功效，枸杞能增強人的免疫力，提高機體的抗病能力，枸杞和百合都具有滋陰養血潤燥的作用，秋天可以多煮些來吃，而且做法很簡單，無需很長的時間。”食材明細主料鮮百合（500克）枸杞（1小把）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）枸杞百合湯的做法步...
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![五穀百味中餐加盟流程]( "五穀百味中餐加盟流程")
- 俗話說得好，民以食為天，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。吃飯與人們的生活息息相關。現如今，大街小巷，繁華的大商場裡，到處都是餐廳，美食廣場。在這樣的情況下，加盟商們要如何精確地選擇一家靠譜的加盟公司。首先要加盟的餐飲店一定要有不錯的品牌效應。其次該加盟公司的烹製技術一...
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![百合雪梨湯的做法 木子山芽百合幹-百合雪梨湯 百合雪梨湯怎麼做]( "百合雪梨湯的做法 木子山芽百合幹-百合雪梨湯 百合雪梨湯怎麼做")
- “最近多回南潮溼天氣，不少小夥伴都感冒咳嗽，下面推薦一道簡單的糖水，百合雪梨湯，能夠驅燥潤肺，化痰利水，適用肺熱咳嗽多痰的人。”食材明細主料百合幹（適量）雪梨（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）百合雪梨湯的做法步驟1、小將百合幹泡發好，雪梨去...
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![百合雞湯怎麼做-百合雞湯的做法]( "百合雞湯怎麼做-百合雞湯的做法")
- “百合主要含生物素、秋水鹼等營養物質，有良好的營養滋補之功，對病後體弱、神經衰弱等症大有裨益。支氣管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解溫潤燥，常食有潤肺、清心、調中之效，可止咳、止血、開胃、安神。”食材明細主料百合幹（適量）烏雞（適量）白腰米（適量）輔料蔥（適量）姜...
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![五穀是哪五穀]( "五穀是哪五穀")
- 稻、黍、稷、麥、菽。通常五穀的說法指的是以上五穀。當然北方有些地區種五穀理論中，麥替換了稻。五穀指的是在我國中最受歡迎且日常生活中最常見的五種穀類，是支撐我們日常生活生存的食物。...
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![五穀雜糧精力湯怎麼做-五穀雜糧精力湯的做法]( "五穀雜糧精力湯怎麼做-五穀雜糧精力湯的做法")
- “全穀類，是對抗疾病的能量。現代人的許多疾病，可能都與飲食過分精緻有關。全穀類如糙米、小米、燕麥、蕎麥等五穀雜糧，營養價值很高，含有構成細胞所需的蛋白質、能量的來源糖類、礦物質、膳食纖維以及非富的B族維生素，是最佳舒壓食物，可降低罹患數種慢性病風險，如癌症、糖尿病...
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![梨藕百合湯的做法 梨藕百合湯-秋季潤燥滋陰 梨藕百合湯怎麼做]( "梨藕百合湯的做法 梨藕百合湯-秋季潤燥滋陰 梨藕百合湯怎麼做")
- “白色食物歸於肺，食物中但凡白色的，都有補肺的作用。百合，蓮子，銀耳，蓮藕，杏仁等“白色食物”為入肺的首選食物。鮮百合味甘微苦，性平，入心肺經；因其具有潤肺止咳、清心安神等功效，成為秋季食用之上品。百合的營養成分豐富，有蛋白質、維生素、胡蘿蔔素及一些特殊的有效成分，如澱粉、...
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![百合甜湯怎麼做-百合甜湯的做法]( "百合甜湯怎麼做-百合甜湯的做法")
- 食材明細主料百合（3顆）輔料冰糖（3塊）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合甜湯的做法步驟1、新鮮百合洗淨，掰開2、放入砂鍋燉煮半小時3、加入冰糖燉5分鐘，關火冷卻，放入保鮮碗放冰箱冷藏，比綠豆湯好喝哦...
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![絲瓜百合湯怎麼做-絲瓜百合湯的做法]( "絲瓜百合湯怎麼做-絲瓜百合湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）百合（適量）輔料香菜（適量）小蔥（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜百合湯的做法步驟1、百合泡半小時。2、絲瓜切片。3、香菜小蔥切段。4、百合放入鍋裡。5、加入適量水。6、加入絲瓜煮熟。7、放入香菜蔥段。8、調味即可。9、開動啦。...
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![五穀百味中餐加盟條件]( "五穀百味中餐加盟條件")
- 現如今，各種美食小吃雖然充斥著餐飲市場，也極大的豐富和滿足了不同消費群體在飲食上的需求。但同時，餐飲行業美食品牌之間的競爭也日益凸顯，而五穀百味中餐作為一個以麵食、粥、熱菜為特色的品牌，不僅在口感上更加豐富性，同時也注重展現傳統美食的特色，因此能夠吸引更多消費者。...
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![花生百合湯的做法 最適合夏季的飲品~花生百合湯 花生百合湯怎麼做]( "花生百合湯的做法 最適合夏季的飲品~花生百合湯 花生百合湯怎麼做")
- 食材明細主料花生（60克）百合（30克）輔料純牛奶（300克）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生百合湯的做法步驟1、花生清水浸泡10分鐘後很容易就可以去掉外皮，百合幹用清水浸泡，然後將花生仁和百合放入冰箱冷藏室裡。2、豆漿機里加入花生仁和百合以及純牛奶，在加入1碗清水，調成八寶米...
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![百合薏米湯的做法 【百合薏米湯】 百合薏米湯怎麼做]( "百合薏米湯的做法 【百合薏米湯】 百合薏米湯怎麼做")
- “薏米的功效與作用 薏米屬禾本植物，又名薏仁、六穀米等。薏米是我國古老的食藥皆佳的糧種之一。民間對薏米早有認識，作飯食為佳饌，並視其為名貴中藥，在藥膳中應用很廣泛，被列為宮廷膳食之一。薏米的營養價值較高，含蛋白質13.7%、脂肪5.4%、碳水化合物64.7%。所含蛋白質...
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![豬肚百合湯的做法 【豬肚百合湯】 豬肚百合湯怎麼做]( "豬肚百合湯的做法 【豬肚百合湯】 豬肚百合湯怎麼做")
- “這道藥膳就不僅僅能夠防癌抗癌，而且還特別適合處在放化療期間的癌症患者來食用.而大家都知道，放化療期間很多患者會出現消化道的症狀，噁心，嘔吐，食慾不振，不想吃飯，而他的吸收能力也很差，這時候用豬肚體現這個中醫食療的以髒補髒，而豬肚本身還有很多幫助人體消化吸收的物質，按中...
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![蓮子百合湯的做法 蓮子百合湯-清湯版 蓮子百合湯怎麼做]( "蓮子百合湯的做法 蓮子百合湯-清湯版 蓮子百合湯怎麼做")
- “為什麼是清湯版呢。因為我本身想著把銀耳熬得粘粘的，熬出膠來。但是後來發現這樣好費煤氣。所以這次就煮的比較快。但是加了綠豆，所以湯也是挺沙感的。如果想要熬出膠來，口感粘好吃的話，就用電飯煲吧。如果這樣的話就先把銀耳放進去煮。上學在宿舍煲紫薯銀耳糖水就煮了有1...
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![百合蛋湯怎麼做-百合蛋湯的做法]( "百合蛋湯怎麼做-百合蛋湯的做法")
- “入秋後氣候乾燥肺熱、肺燥、咳嗽等季節性疾病也常發作，所以入秋後要常食一下百合預防這些疾病的發生。百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫認為百合具有潤肺止咳、清心安神的作用，尤其是鮮百合更甘甜味美。百合特別適合養肺、養胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生...
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![綠豆百合湯的做法 解暑良品－－綠豆百合湯 綠豆百合湯怎麼做]( "綠豆百合湯的做法 解暑良品－－綠豆百合湯 綠豆百合湯怎麼做")
- “記憶中每個夏天媽媽都會煮一大鍋清熱解毒的綠豆百合湯，甜中帶點微微的苦，回味中苦中又帶著甘甜，媽媽說夏天這是最好的飲料了，要多喝才能不被毒辣的太陽光晒死，現在自己成家了，到了夏天我也煮了一鍋，大家一起分享。”食材明細主料綠豆（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半...
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![營養南瓜百合五穀粥如何做簡單又好吃]( "營養南瓜百合五穀粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘現在的人們越來越喜歡一些營養的五穀雜糧之類的粥。但是這樣也是很讓人理解的。因為如果單單是白粥而且沒有任何配菜的話，喝起來也是挺單調無味的。所以五穀粥受人歡迎也是有它的道理的。於是今天我們也給...
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![五穀養生參雞湯怎麼做-五穀養生參雞湯的做法]( "五穀養生參雞湯怎麼做-五穀養生參雞湯的做法")
- “【五穀營養】春耕夏耘，秋收冬藏。中醫認為冬季是精氣匿藏蓄養的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段時間為宜。《黃帝內經》中就提出“五穀為養”，五穀雜糧含有豐富的碳水化合物、纖維素和礦物質，素來是人體熱能的來源，豐富的營養素還可預防疾病、補養臟腑。“五畜為益”提醒...
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味味甜
