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關於清涼蔬果汁怎麼做好吃的餐飲百科

清涼蔬果汁怎麼做-清涼蔬果汁的做法

  • 清涼蔬果汁怎麼做-清涼蔬果汁的做法

  • 食材明細主料花皮瓜（半個）嫩黃瓜（一根）西紅柿（半個）芒果（一個）輔料礦泉水（一瓶）低卡糖（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼蔬果汁的做法步驟1、食材集合，全部洗淨。2、黃瓜去皮切成小塊兒。3、花皮瓜去皮去籽，切成小塊兒。4、西紅柿去皮，切成小塊兒。5、芒果取出果肉。6、所有...
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好吃的清涼蔬菜水果沙拉如何做簡單又好吃

  • 好吃的清涼蔬菜水果沙拉如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清涼蔬菜水果沙拉是一道好吃又簡單的菜，特別適合夏季食用。夏天到了容易沒有食慾，這個時候吃點酸甜的奶味濃郁的沙拉，真的是太爽不過了，而且這道菜還可以直接當主食，在減肥的同時又有足夠的營養，夏天的時候我最...
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營養果蔬汁怎麼做-營養果蔬汁的做法

  • 營養果蔬汁怎麼做-營養果蔬汁的做法

  • 食材明細主料橙子（3個）胡蘿蔔（3個）輔料梨（3個）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養果蔬汁的做法步驟1、果蔬洗淨去皮切塊。2、快速剝橙子:橙子先用手在平面上按揉幾圈，再在兩頭各切一刀。3、從橙子中間再切一刀，掰開，即可輕易去皮。4、處理好的果蔬放榨汁機裡榨汁，只要幾分鐘美...
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清涼瓜桃汁怎麼做-清涼瓜桃汁的做法

  • 清涼瓜桃汁怎麼做-清涼瓜桃汁的做法

  • 食材明細主料西瓜（適量）桃子（一個）輔料無（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼瓜桃汁的做法步驟1、西瓜放冰箱冷藏十幾個小時。2、洗一個血桃。3、用勺子挖西瓜塊。4、接近裝滿榨汁機。5、啟動打成汁。6、桃子也用勺子弄成小塊，放榨汁機裡。7、打汁。8、備好過濾網。9...
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果蔬汁怎麼做-果蔬汁的做法

  • 果蔬汁怎麼做-果蔬汁的做法

  • “春天的腳步越來越近了，春天的顏色是生機的顏色，榨一杯養顏又好喝的果蔬汁，來一場春的約會吧！”食材明細主料梨（170g）芹菜（50g）酸奶（100g）輔料涼開水（150ml）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬汁的做法步驟1、準備食材，芹菜切段，梨子削皮切塊。2、把梨、芹菜、酸奶、涼開水倒入破壁...
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果蔬涼粉怎麼做-果蔬涼粉的做法

  • 果蔬涼粉怎麼做-果蔬涼粉的做法

  • 食材明細主料豌豆澱粉（100克）輔料清水（600克）辣椒油（適量）蒜（適量）陳醋（適量）香菜（適量）生抽（適量）黃瓜（適量g）調料鹽（3克）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）果蔬涼粉的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：所有食材準備好備用。3、豌豆粉100克加入200克清水攪拌均勻，過篩更細膩。4、鍋中加入400...
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營養豐富的蔬菜果汁的做法 夏日的清涼——營養豐富的蔬菜果汁 營養豐富的蔬菜果汁怎麼做
番茄果蔬汁怎麼做-番茄果蔬汁的做法

  • 番茄果蔬汁怎麼做-番茄果蔬汁的做法

  • “最近喜歡果蔬汁，隨性搭配，營養健康！重要是：能變美，能變美！能變美！”食材明細主料番茄（三個）胡蘿蔔（適量）酥梨（一個）輔料檸檬（適量）清淡（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄果蔬汁的做法步驟1、所需果蔬準備就緒。2、胡蘿蔔，酥梨改刀備用。3、番茄檸檬改刀備用。4、依次放入原汁機中。5...
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清爽果蔬汁怎麼做-清爽果蔬汁的做法

  • 清爽果蔬汁怎麼做-清爽果蔬汁的做法

  • “隨著天氣越來越熱、來一杯清爽的飲料、非常不錯哦、減肥又美容養顏！還方便快捷！黃瓜：1、黃瓜含有多種營養！黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。2、黃...
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薄荷蔬果沙拉的做法 清涼薄荷蔬果沙拉 薄荷蔬果沙拉怎麼做

  • 薄荷蔬果沙拉的做法 清涼薄荷蔬果沙拉 薄荷蔬果沙拉怎麼做

  • “氣候乾燥，飲食上就應以養陰潤燥為主。一是多喝開水、淡茶、果汁、豆漿、牛奶等流質物質以養陰潤燥；二是多吃新鮮水果和蔬菜，以補充人體的津液。諸多蔬果之中，梨就是不錯的養生保健食品。”食材明細主料生菜（1棵）梨（1個）桔（1個）西紅柿（1個）輔料薄荷葉（適量）檸檬（1個）配料酸奶（1杯）果味（口味...
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彩色果蔬汁涼皮怎麼做-彩色果蔬汁涼皮的做法

  • 彩色果蔬汁涼皮怎麼做-彩色果蔬汁涼皮的做法

  • “色香味美，有營養，好吃”食材明細主料麵粉（適量）水果（適量）彩色蔬菜（適量）輔料鹽（適量）大蒜（適量）醋（適量）麻辣（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）彩色果蔬汁涼皮的做法步驟1、將彩色蔬菜，水果榨汁備用2、和麵一塊，洗成麵筋，並撈出麵筋，留下澱粉水備用。3、澱粉水中加入彩色果蔬汁，放入蒸鍋中蒸...
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清涼消暑：椰汁芒果百香果怎麼做-清涼消暑：椰汁芒果百香果的做法

  • 清涼消暑：椰汁芒果百香果怎麼做-清涼消暑：椰汁芒果百香果的做法

  • 食材明細主料冰椰汁（1罐）百香果（1個）芒果（1個）輔料無花果（1個）調料蜂蜜（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼消暑：椰汁芒果百香果的做法步驟1、準備椰汁和水果。2、芒果無花果切塊，百香果肉放入玻璃碗中。3、把無花果肉放在百香果肉上面。4、再放上芒果肉。5、新增適量的蜂蜜...
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果蔬汁的做法 夏日瘦身養顏果蔬汁 果蔬汁怎麼做

  • 果蔬汁的做法 夏日瘦身養顏果蔬汁 果蔬汁怎麼做

  • “誰說夏天唯一指定的健康飲料是涼白開。想抓緊時間夏日健康的瘦身一把的話，就一起來家榨果蔬汁吧！！”食材明細主料西紅柿（兩個）黃瓜（一個）蘋果（兩個）芹菜（一支）胡蘿蔔（2個）輔料檸檬（半個）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬汁的做法步驟1、準備好所有要榨汁的蔬菜和水果，我建議的搭...
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黃瓜梨蔬果汁的做法 【清熱去火美容養顏蔬果汁】---黃瓜梨蔬果汁 黃瓜梨蔬果汁怎麼做
營養蔬果汁怎麼做-營養蔬果汁的做法

  • 營養蔬果汁怎麼做-營養蔬果汁的做法

  • 食材明細主料蘋果（1個）胡蘿蔔（1根）輔料蜂蜜（10g）純牛奶（200ml）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養蔬果汁的做法步驟1、胡蘿蔔不去皮洗淨，用鹽搓一下衝洗乾淨切丁，蘋果去皮核切丁。2、放入料理杯，倒入牛奶蜂蜜打成汁即可3、成品4、成品5、成品小竅門胡蘿蔔不去皮，營養更好。...
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蔬果汁怎麼做-蔬果汁的做法

  • 蔬果汁怎麼做-蔬果汁的做法

  • “酸甜口感，營養豐富。”食材明細主料蘋果（2個）番茄（1個）輔料桃子（2個）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬果汁的做法步驟1、備好蔬果，清洗乾淨。2、將蔬果切成小塊。3、放入榨汁機中榨汁，不用十分鐘就可以完成。4、蔬果汁榨好撇去浮沫。5、成品圖。6、成品圖。...
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清涼西瓜汁怎麼做-清涼西瓜汁的做法

  • 清涼西瓜汁怎麼做-清涼西瓜汁的做法

  • 食材明細主料西瓜（一半）輔料水（適量）糖（一勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清涼西瓜汁的做法步驟1、把西瓜用勺子勺入碗中2、把西瓜放榨汁機，加一點水，最好加點糖3、蓋好蓋子，開始榨汁。等待。。。。。4、把它倒進磨肉器，不要西瓜肉。只要西瓜汁。5、倒進杯子裡，就可以喝了小...
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清涼果汁怎麼做-清涼果汁的做法

  • 清涼果汁怎麼做-清涼果汁的做法

  • 食材明細主料西紅柿（個1個）小蘋果（個3個）輔料水（勺5勺）白砂糖（勺3勺）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼果汁的做法步驟1、把蘋果和西紅柿洗好。2、把西紅柿和蘋果的皮脫掉，切成塊狀。3、全部放入切碎機，榨汁在三分鐘左右。4、榨完三分鐘後，加入3勺白砂糖，五勺涼白開水。5、繼續榨...
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排毒清腸果蔬汁

  • 排毒清腸果蔬汁

  • 每日的飲食都會對腸胃有著不同程度的影響。腸胃不好的人可能就會發現，一次無意的食用錯食物，就會導致一系列的腸胃毛病。我們在食用食物的時候，都應當在一段時間裡注重排毒清腸。為了更好的養護腸胃，需要常常儲備一些排毒清腸果蔬汁。排毒清腸果蔬汁1、胡蘿蔔汁胡蘿蔔的養生...
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柳橙蔬果汁 柳橙蔬果汁怎麼做-柳橙蔬果汁的做法 補充體力

  • 柳橙蔬果汁 柳橙蔬果汁怎麼做-柳橙蔬果汁的做法 補充體力

  • “在辦公室看一個人是否會享受就看他的飲品來一杯新鮮現榨果汁貌似是一件奢侈的事情但它就在身邊Office食譜~~自制美味”食材明細主料柳橙（2個）胡蘿蔔（1/4個）蘋果（半個）輔料檸檬汁（適量）純淨水（適量）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）柳橙蔬果汁的做法步驟1、提前將柳橙、蘋果、胡...
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涼拌果蔬怎麼做-涼拌果蔬的做法

  • 涼拌果蔬怎麼做-涼拌果蔬的做法

  • “亞麻籽油由亞麻籽製取而成，亞麻籽是亞麻的籽實，別稱胡麻，因其原產於東印度地區，漢朝張騫出使西域時，經絲綢之路將亞麻帶回中國，主要種植於舊時匈奴一帶，是“胡人”聚集的地區，因此而得名。亞麻籽油是目前公認的最營養的食用油之一，除了能抑制食慾以外，還能啟用裹在主要器官周圍、...
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水果果蔬汁這麼做會好吃

  • 水果果蔬汁這麼做會好吃

  • 水果和蔬菜都是我們每天必須要攝入的食物，因為它們當中所含的維生素、微量元素，礦物質元素，還有膳食纖維素都非常的多，能補充我們所需要的營養，讓營養物質在身體內保持均衡。為了更好地來吸收這些營養，也為了吃起來更方便，尤其方便咀嚼功能發育還不完善的兒童和牙口不好的老人，我...
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蘋果果蔬汁怎麼做-蘋果果蔬汁的做法

  • 蘋果果蔬汁怎麼做-蘋果果蔬汁的做法

  • “現在的豆漿機上都有一個果蔬汁功能，原有的老款沒有此功能，也很好奇打出的果蔬汁是什麼樣子，就用蘋果和萵苣做了一杯果蔬汁”食材明細主料紅富士蘋果（一個）萵苣葉（25克）檸檬（一個）輔料純淨水（500毫升）蜂蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果果蔬汁的做法步驟1、準備的材料...
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蔬果汁貝果怎麼做-蔬果汁貝果的做法

  • 蔬果汁貝果怎麼做-蔬果汁貝果的做法

  • “這是我30款貝果計劃中的第三款，這款貝果應該算健康版本，一是無油，二是用的時蔬汁，三呢糖量又減少了一點，整款口感飽腹感更強了。早上我用牛奶配個半個，就妥妥的感覺夠了。這也是朋友們講這貝果是減肥愛好者超迷的一款麵食啦。我這裡用到的時蔬汁分別：芹菜，黃瓜，蘋果，豆芽，檸檬，這也...
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蘋果青瓜汁的做法 清涼蘋果青瓜汁 蘋果青瓜汁怎麼做

  • 蘋果青瓜汁的做法 清涼蘋果青瓜汁 蘋果青瓜汁怎麼做

  • “蘋果，其味道酸甜適口，營養豐富。蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，所以，非常適合嬰幼兒、老人和病人食用，屬於大眾都能接受的水果之一。吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。且蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，是構成大腦所必須的營養成分。蘋果不僅含有豐富的糖...
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