![爆炒洋蔥頭怎麼做-爆炒洋蔥頭的做法]( "爆炒洋蔥頭怎麼做-爆炒洋蔥頭的做法")
- 食材明細主料洋蔥頭（1個）調料生抽（10ml）糖（5g）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒洋蔥頭的做法步驟1、洋蔥去皮切小塊兒，鍋中放油快炒洋蔥出香味兒。2、放入生抽，白糖炒勻。3、盛出。小竅門洋蔥需要快炒，辛辣味減弱即可，時間長了營養減少。...
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![爆炒糖醋洋蔥丁怎麼做-爆炒糖醋洋蔥丁的做法]( "爆炒糖醋洋蔥丁怎麼做-爆炒糖醋洋蔥丁的做法")
- “買洋蔥本來時準備做洋蔥炒肉的，可是冰箱裡的肉臭了，洋蔥可不能浪費吧，於是我就胡亂製作了一道糖醋洋蔥，沒想到炒出來全家都可喜歡了，呵呵，真不錯。”食材明細主料新鮮洋蔥（兩個）輔料老薑（少許）豆粉（少許）配料醋（適量）糖（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆...
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![洋蔥爆炒大腸怎麼做-洋蔥爆炒大腸的做法]( "洋蔥爆炒大腸怎麼做-洋蔥爆炒大腸的做法")
- “豬大腸偶滴最愛啦，市面上怕不衛生，所以必須親自動手做啊。第一次嘗試。”食材明細主料豬大腸（半斤）輔料洋蔥（適量）辣醬（少許）配料老抽（適量）料酒（適量）十三香（適量）八角（適量）生薑（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）雞精（適量）鹽（適量）中辣（口味）爆（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋蔥爆炒大腸的做法步驟1、大腸...
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![洋蔥爆炒火腿腸怎麼做-洋蔥爆炒火腿腸的做法]( "洋蔥爆炒火腿腸怎麼做-洋蔥爆炒火腿腸的做法")
- “洋蔥切得讓人流淚，卻讓人愛吃。”食材明細主料洋蔥（2個）火腿腸（1條）蔥（1棵）芹菜（1棵）蒜頭（1個）輔料鹽（適量）水（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋蔥爆炒火腿腸的做法步驟1、備好食材，洋蔥兩顆，火腿腸一根，香蔥芹菜各一棵。2、把蒜頭拍扁，切碎，洋蔥切條，火腿腸切塊，芹菜香蔥洗...
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![芋頭炒洋蔥怎麼做-芋頭炒洋蔥的做法]( "芋頭炒洋蔥怎麼做-芋頭炒洋蔥的做法")
- “芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分，有增加免疫力、解毒防癌、美容烏髮的作用。預防癌症、防止老化、降低血糖、預防感冒、幫助消化、預防骨質疏鬆、美白養顏的功效，今天我們就用和洋蔥作材料，做一道色香味...
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![洋蔥爆炒肥牛片怎麼做-洋蔥爆炒肥牛片的做法]( "洋蔥爆炒肥牛片怎麼做-洋蔥爆炒肥牛片的做法")
- “洋蔥在國外被稱為“蔬菜皇后”。它的美味和豐富的營養價值也深受人們喜愛。它的營養價值極高，富含多種維生素、礦物質和微量元素。洋蔥含有大蒜素等植物黴素，具有很強的殺菌能力，能有效抵抗流感病毒，預防感冒。它具有降血糖、降血壓和軟化血管的作用。洋蔥也是一種減肥食品...
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![洋蔥爆炒豬肉怎麼做-洋蔥爆炒豬肉的做法]( "洋蔥爆炒豬肉怎麼做-洋蔥爆炒豬肉的做法")
- “洋蔥的功效與作用是消炎殺菌、祛痰利尿，還可以促進消化，而且洋蔥還具有防癌的功效，洋蔥還有擴張血管、降血壓、預防血栓的作用。經常吃洋蔥可以說對身體大有好處，雖然洋蔥的做法很多，但我最喜歡用肉來做著吃。”食材明細主料洋蔥（1個）裡脊肉（150g）輔料鹽（2匙）醬油（1匙）鹹香（口味）炒（工...
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![洋蔥爆炒魷魚怎麼做-洋蔥爆炒魷魚的做法]( "洋蔥爆炒魷魚怎麼做-洋蔥爆炒魷魚的做法")
- 食材明細主料洋蔥（半個）魷魚（3條）輔料油（適量）鹽（少量）蠔油（適量）老抽（適量）生抽（少量）辣椒（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥爆炒魷魚的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，洋蔥切絲，魷魚切條。2、熱油，下蔥蒜，爆香。3、聞到香味，立馬下魷魚，翻炒數下。4、放調好的醬汁（耗油，生抽，老抽，辣椒，水）...
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![爆炒洋蔥怎麼做-爆炒洋蔥的做法]( "爆炒洋蔥怎麼做-爆炒洋蔥的做法")
- “高纖維，多維生素，減脂必備。清脆，微甜，多汁。加入青椒，辣椒素有益減脂。”食材明細主料洋蔥（一個）輔料青椒（一個）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）油（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆炒洋蔥的做法步驟1、準備洋蔥一個，青椒一個，洗淨2、姜蒜準備適量3、洋蔥，青椒切片4、熱...
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![洋蔥爆魷魚的做法 洋蔥爆魷魚~ 洋蔥爆魷魚怎麼做]( "洋蔥爆魷魚的做法 洋蔥爆魷魚~ 洋蔥爆魷魚怎麼做")
- “我家的西西同學最愛這個菜了~每次大大一盤總能吃光光~”食材明細主料魷魚（適量）輔料洋蔥（適量）配料鹽（適量）耗油（適量）醬油（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥爆魷魚的做法步驟1、先把魷魚洗淨~切花~橫切~豎切~2、焯一下水~備用3、洋蔥切絲~4、開火~放入油~...
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![洋蔥爆炒豬肝怎麼做-洋蔥爆炒豬肝的做法]( "洋蔥爆炒豬肝怎麼做-洋蔥爆炒豬肝的做法")
- 食材明細主料豬肝（200克）洋蔥（1個）紅辣椒（半個）輔料蒜頭（適量）姜（幾片）調料油（適量）清水（適量）鹽（適量）糖（適量）韓式辣醬（一勺）料酒（適量）白胡椒粉（適量）甜辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥爆炒豬肝的做法步驟1、把洋蔥切小塊（或者按照自己喜歡的形狀去切）紅辣椒切塊，豬肝切小片狀。2、豬肝切好，把...
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![洋蔥爆炒鴨胗怎麼做-洋蔥爆炒鴨胗的做法]( "洋蔥爆炒鴨胗怎麼做-洋蔥爆炒鴨胗的做法")
- 食材明細主料鴨胗（適量）洋蔥（適量）輔料薑絲（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥爆炒鴨胗的做法步驟1、洋蔥洗淨切成小塊備用。2、熟鴨胗切成薄片備用。3、薑絲備用。4、熱鍋入油，放入薑絲煸香。5、放入鴨胗大火翻炒均勻，加入適量鹽，胡椒粉...
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![洋蔥爆炒豬心怎麼做-洋蔥爆炒豬心的做法]( "洋蔥爆炒豬心怎麼做-洋蔥爆炒豬心的做法")
- 食材明細主料豬心（一個）洋蔥（一個）輔料薑絲（適量）澱粉（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥爆炒豬心的做法步驟1、豬心洗淨去掉筋膜，切成薄片多抓洗幾遍瀝乾備用。2、加入適量鹽，胡椒粉，澱粉，料酒，食用油醃製十分鐘。3、薑絲備用。4、洋...
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![炒洋蔥頭怎麼做-炒洋蔥頭的做法]( "炒洋蔥頭怎麼做-炒洋蔥頭的做法")
- 食材明細主料洋蔥頭（3個）調料生抽（15ml）白糖（5g）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒洋蔥頭的做法步驟1、洋蔥頭去皮。2、切成絲備用。3、鍋中放油燒熱，大火煸炒洋蔥頭絲至微微發軟。4、放生抽白糖快速炒勻。5、裝盤即可。小竅門洋蔥頭需要快速大火煸炒，以便保留營養成分，所以要大...
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![洋蔥頭炒雞蛋怎麼做-洋蔥頭炒雞蛋的做法]( "洋蔥頭炒雞蛋怎麼做-洋蔥頭炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料洋蔥（2個）雞蛋（3個）調料生抽（15ml）白糖（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥頭炒雞蛋的做法步驟1、洋蔥頭和雞蛋準備。2、洋蔥去皮切成絲，雞蛋打散。3、生抽白糖調汁備用。4、鍋中放油炒雞蛋成九成熟，撈出備用，鍋中留油炒洋蔥出香味。5、倒入炒好的雞蛋，烹入生抽白...
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![洋蔥爆炒羊肉怎麼做-洋蔥爆炒羊肉的做法]( "洋蔥爆炒羊肉怎麼做-洋蔥爆炒羊肉的做法")
- 食材明細主料羊肉（適量）洋蔥（適量）輔料青椒（適量）姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）辣椒粉（適量）孜然粉（適量）醬油（適量）料酒（適量）生粉（適量）孜然（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥爆炒羊肉的做法步驟1、羊肉提前浸泡出血水洗淨備用。2、青椒，洋蔥和姜準備就緒。3、羊肉切薄片裝盤。4、放入鹽，醬油，料...
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![洋蔥頭炒雞絲怎麼做-洋蔥頭炒雞絲的做法]( "洋蔥頭炒雞絲怎麼做-洋蔥頭炒雞絲的做法")
- “洋蔥的做法其實非常之多，可以煮湯、製作沙拉、小炒、三明治、製作醬料或直接用作配菜等等。但要注意的是我們清洗洋蔥時，最好是整個兒洗，切開之後就不要用水沖洗了，避免使其營養成分流失。今天就用小洋蔥來炒雞絲，雞脯肉切成絲後加入適量的鹽等調味料醃製，讓雞脯肉絲變的鮮嫩...
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![洋蔥爆炒牛肉卷怎麼做-洋蔥爆炒牛肉卷的做法]( "洋蔥爆炒牛肉卷怎麼做-洋蔥爆炒牛肉卷的做法")
- “2020說來就真的來了……今來一款快手美味，洋蔥爆炒牛肉卷，方便快捷，營養美味，家宴款待，妥妥的快手菜！”食材明細主料牛肉卷（一盒）洋蔥（半塊）紅辣椒（一個）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）醬油（適量）料酒（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥爆炒牛肉卷的做法步驟1、牛肉卷備用...
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![洋蔥炒芋頭怎麼做-洋蔥炒芋頭的做法]( "洋蔥炒芋頭怎麼做-洋蔥炒芋頭的做法")
- “芋頭營養豐富，含有大量的澱粉、礦物質及維生素，既是蔬菜，又是糧食。芋頭的食用方法很多，.煮、蒸、烤、燒、炒、燴、炸都可，口感細軟，黏嫩爽口，營養豐富。小的時候家裡有種植，但總是不多；一般只是最簡單的食法：用水煮熟然後剝皮食用。但火候和水的份量還有時間要掌握好，要是當中揭...
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![洋蔥爆炒牛肉怎麼做-洋蔥爆炒牛肉的做法]( "洋蔥爆炒牛肉怎麼做-洋蔥爆炒牛肉的做法")
- “這是一款鮮香滑嫩又營養美味的下酒下飯的快手菜。牛肉醃製的時候可調些橄欖油，這樣肉質較鮮嫩；炒牛肉時，宜熱鍋冷油，且牛肉變色基本為七八成熟的時候出鍋，洋蔥等我是另炒的，親也可在炒牛肉時放入，隨個人習慣吧（百度）牛肉有健脾益腎、補氣養血、強筋健骨等功效”食材明細主料牛肉...
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![洋蔥炒龍頭烤怎麼做-洋蔥炒龍頭烤的做法]( "洋蔥炒龍頭烤怎麼做-洋蔥炒龍頭烤的做法")
- 食材明細主料龍頭烤（80克）洋蔥（85克）輔料蔥段（適量）生抽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒龍頭烤的做法步驟1、食材：龍頭烤（已清洗）、洋蔥（已清洗切開）、蔥段2、將已清洗好的龍頭烤用剪刀剪成段。3、燒鍋倒油燒熱，下入已剪開的龍頭烤翻炒翻炒。4、接著，合入切好的洋...
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![素炒洋蔥頭怎麼做-素炒洋蔥頭的做法]( "素炒洋蔥頭怎麼做-素炒洋蔥頭的做法")
- 食材明細主料洋蔥頭（1個）調料生抽（20ml）白糖（5g）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒洋蔥頭的做法步驟1、洋蔥頭剝去外皮，去除根部。2、切成絲，切洋蔥的時候刀上沾點水，可以減少辛辣感。3、鍋中放油，爆炒洋蔥頭至斷生。4、生抽白糖調汁。5、倒入鍋中煸炒均勻。6、盛出即可。小竅...
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![洋蔥爆炒蝦怎麼做-洋蔥爆炒蝦的做法]( "洋蔥爆炒蝦怎麼做-洋蔥爆炒蝦的做法")
- “蝦是非常有營養的東西，尤其是在夏天這種經常出汗的時候，來道洋蔥爆炒蝦是很不錯的選擇，這道菜味道鮮美，營養全面，是很好的滋補菜餚。洋蔥中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑，它的特殊作用是能使人體產生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是輸送氧氣供細胞呼吸，人體內硒含量增加...
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![洋蔥頭炒肉怎麼做-洋蔥頭炒肉的做法]( "洋蔥頭炒肉怎麼做-洋蔥頭炒肉的做法")
- 食材明細主料洋蔥（1個）五花肉（50g）調料生抽（15ml）料酒（20ml）白糖（5g）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥頭炒肉的做法步驟1、洋蔥去皮切絲，五花肉切片放料酒，澱粉醃製十分鐘。2、倒入五花肉片煸炒出油，然後乘出備用。3、鍋中留油炒洋蔥頭出香味。4、放入熬好的肉片，倒入生抽，料酒，白糖...
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![洋蔥炒饅頭怎麼做-洋蔥炒饅頭的做法]( "洋蔥炒饅頭怎麼做-洋蔥炒饅頭的做法")
- “早晨我們經常會非常的忙碌，早餐我們總想著做起來簡單而又快捷，還要考慮到有營養，今天就做個洋蔥炒饅頭，非常方便，搭配健康營養，炒的時候洋蔥味和蛋香味兒撲鼻而來，吃完美滋滋的。”食材明細主料饅頭（一個）洋蔥（適量）雞蛋（兩個）輔料花生油（適量）鹽（適量）黑胡椒碎（適量（可不加））蔥香（口味）炒（工藝...
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味味甜
