![白蒿穀類怎麼做-白蒿穀類的做法]( "白蒿穀類怎麼做-白蒿穀類的做法")
- “白蒿學名叫茵陳。穀類（這兩字是家鄉話的音譯，具體哪兩個字我也不知道）這一做法是我老家最最家常的一個做飯方法。民間對吃白蒿的時節有一說法：3月茵陳4月蒿。傳說華佗給一黃癆病人治病，苦無良藥，無法治癒。過了一段時間，華佗發現病人突然好了，急忙問他吃了什麼藥？他說吃了一種綠...
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![粉蒸白蒿怎麼做-粉蒸白蒿的做法]( "粉蒸白蒿怎麼做-粉蒸白蒿的做法")
- “白蒿屬於野生菊科的植物，屬於一種常用的中藥材，白蒿的嫩枝葉能吃。白蒿內含有白蒿寧、白蒿素、洋艾內酯和洋艾素等物質，從中醫方面講具有祛風散寒的作用，臨床上可以用來治療風溼造成的關節疾病，而且能夠減輕肝病病人的黃疸症狀，還具有抗炎的作用，可以用來治療熱疾。白蒿內含有...
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![蒸白蒿 蒸白蒿怎麼做-蒸白蒿的做法 春季野菜]( "蒸白蒿 蒸白蒿怎麼做-蒸白蒿的做法 春季野菜")
- “蒸野菜十分健康，大量的蔬菜加上一些碳水（麵粉），少油少鹽，又美味。絕對是減脂健身飲食佳品。”食材明細主料白蒿（適量）麵粉（適量）輔料蒜（適量）醋（適量）香油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒸白蒿的做法步驟1、清洗白蒿。2、洗好的白蒿晾晒一會兒，控控水後開始拌麵粉。3、...
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![常吃的穀類食物有哪些？]( "常吃的穀類食物有哪些？")
- 我們每天都會吃五穀雜糧，這些東西可以給我們提供很多的營養，對我們人體來說是必需的。在各大超市中會有五穀雜糧搭配起來的各種八寶粥，如果買這些食材回來煮很好喝，那麼我們常吃的穀類食物有哪些？常吃的穀類食物有哪些1.大米大米可以健脾養胃、補中益氣，在南方絕大多數人就是吃...
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![白蒿麥飯怎麼做-白蒿麥飯的做法]( "白蒿麥飯怎麼做-白蒿麥飯的做法")
- 食材明細主料白蒿（適量）麵粉（適量）輔料蒜（適量）蔥（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）鹼粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）白蒿麥飯的做法步驟1、白蒿洗淨控水。2、控水後的白蒿切碎。3、放入適量麵粉，加入五香粉拌均勻。4、放入少許鹼粉，一丟丟哦，蒸後顏色會非常好看。5、拌均...
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![家常菜白灼茼蒿如何做簡單又好吃]( "家常菜白灼茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茼蒿：600蒜子：10輔料鹽：適量生抽：少許油：適量蠔油：少許具體步驟1.準備好茼蒿2.洗淨3.燒開水，加入油鹽4.水開後，放入茼蒿灼至熟5.盛起6.鍋里加入油、鹽、蠔油、生抽、蒜蓉，煮開7.淋入醬油便可8.成品9.成品烹飪...
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![穀類的營養成分]( "穀類的營養成分")
- 穀類包含小麥、稻穀、大豆、小米、高粱等食物，是人體最主要、最經濟的熱能來源。穀類因為其種類的不同，在結構和成分上也是不同的，所以它們的營養價值也不同。至於穀類的營養成分有哪些呢，以下小編做出一些解釋。穀類的營養成分一、蛋白質1.穀類蛋白質的含量因品種、氣候、地...
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![蒸白蒿的做法 【蒸白蒿】 蒸白蒿怎麼做]( "蒸白蒿的做法 【蒸白蒿】 蒸白蒿怎麼做")
- “這兩天正是白蒿的季節老媽嘗說：三月的蒿，四月的草。這個要吃的話就這麼短短的半個月清明將至老爸山上拔了一下，又買了一些湊夠了一斤蒸了一些，陝西人管這個叫“麥飯”可以使芹菜，菠菜，薺菜，枸絮等各種應季蔬菜好久沒發日誌了，看到這個老媽說要蒸一點，想想白蒿一年就這麼一季，必須...
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![家常菜蒸白蒿如何做簡單又好吃]( "家常菜蒸白蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料茵陳：1000輔料油：適量鹽：適量蒜：2瓣醋：適量生抽：少量香油：少量辣椒醬：少量具體步驟1.將洗淨的白蒿拌上面粉2.放到籠上蒸制30—1個小時即可3.準備蒜備用4.將洗淨的蒜放入搗蒜臼中搗成糊狀5.搗好的蒜6.在搗好的...
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![白蒿野菜做法、白蒿的功效和禁忌]( "白蒿野菜做法、白蒿的功效和禁忌")
- 面對超市、早市、市場琳琅滿目的各種蔬菜，有時候真有些選擇困難和彷徨。相信各位朋友也會感嘆現在的蔬菜看著油光水滑卻怎麼也吃不出小時候那種醇香的味道。不妨和小編一起學習白蒿野菜的做法吧，休息日外出採摘後回家製作美食。既鍛鍊了身體放鬆了身心，又能遲到難得的美味。...
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![白灼茼蒿怎麼做-白灼茼蒿的做法]( "白灼茼蒿怎麼做-白灼茼蒿的做法")
- “喜歡茼蒿的人，總會陶醉於它特殊的香味，茼蒿中含有蛋白質，膳食纖維，多種維生素和鈣、鉀、鈉等礦物質，有開胃健脾、降壓健腦的功效。茼蒿中含有豐富的膳食纖維，能刺激胃腸蠕動，排出體內的有害物質，潤腸通便，預防便祕。今天給大家分享一道白灼茼蒿，白灼出來的菜品既保留了食材原本的...
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![蒸拌白蒿怎麼做-蒸拌白蒿的做法]( "蒸拌白蒿怎麼做-蒸拌白蒿的做法")
- “白蒿，是中藥材，春季應急菜。利膽去黃、保肝護肝、抗菌等作用。對於肝臟疾病和膽囊，有良好的調理、治療和預防作用。另外，它還具有抗菌作用，對於多種細菌感染，有良好的治療作用。3月的白蒿正是鮮嫩美味的時候，挖來野菜蒸著吃實在美味營養😋跟著一起做起來吧。”食材明細主料白...
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![素炒茼蒿菜、茼蒿分類]( "素炒茼蒿菜、茼蒿分類")
- 茼蒿很多人喜歡吃，特別是打火鍋的時候點上一份。。那麼素炒茼蒿菜怎麼做呢？常吃的是茼蒿拌花生吃，據說它的營養價值也很高，而且也是很好吃，那麼茼蒿分類有哪些呢？素炒茼蒿菜怎麼做呢？需要注意什麼呢？一起來做做看吧。，順便也瞭解一下茼蒿。素炒茼蒿菜很多的人喜歡吃青菜，尤其是很多...
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![茼蒿的家常做法有哪些]( "茼蒿的家常做法有哪些")
- 茼蒿菜是日常會吃到的一種食物，其口感獨特，深受大眾的喜愛。除此之外，茼蒿菜還有很高的營養價值，能起清熱降火、利尿消腫等保健功效，因此適合日常食用。茼蒿菜的做法有很多，是一種很好的日常蔬菜，那麼茼蒿的家常做法有哪些呢，下面一起來看看吧。一、茼蒿菜的功效作用1、安神健腦...
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![家常白菜怎麼做-家常白菜的做法]( "家常白菜怎麼做-家常白菜的做法")
- 食材明細主料白菜（四分之一個）調料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常白菜的做法步驟1、切白菜。2、蔥薑蒜熱油爆香，喜歡辣椒的可以加辣椒。3、爆的香味出來了。4、加入白菜幫翻炒。5、白菜幫炒五六分鐘後加入白菜葉。6、加入醬油、鹽繼續翻炒...
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![穀類餅乾怎麼做-穀類餅乾的做法]( "穀類餅乾怎麼做-穀類餅乾的做法")
- 食材明細主料白油（40g）黃油（80g）綿糖（80g）雞蛋（30g）薏仁粉（20g）糙米粉（20g）黃豆粉（20g）輔料低筋麵粉（90g）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）穀類餅乾的做法步驟1、先將白油和黃油攪拌至乳化狀。2、在步驟（1）中分次加入雞蛋，攪拌均勻。3、在步驟（2）中加入綿糖，攪拌均勻。4、將低筋麵粉、薏仁粉...
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![炒白蒿穀類怎麼做-炒白蒿穀類的做法]( "炒白蒿穀類怎麼做-炒白蒿穀類的做法")
- “小時候物質條件不好，總吃蒜拌穀類。現在條件好了穀類有了各種新吃法，穀類清積消食，熱量又低是減肥者的好選擇。”食材明細主料白蒿穀類（1碗）蒜苗（4根）香腸（2片）雞蛋（1個）胡蘿蔔（5片）輔料鹽（適量）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒白蒿穀類的做法步驟1、火腿腸切絲，雞蛋開啟...
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![茼蒿的做法大全家常]( "茼蒿的做法大全家常")
- 茼蒿是我們大家平時都喜歡吃的一種蔬菜，也有的人將它稱之為野菜，那麼不管它是一種正常的蔬菜還是野菜，都不可否認的是它的口感是非常的美味，而且營養價值也是非常高的，所以多吃茼蒿是比較好的，那我們介紹一下茼蒿的做法大全家常。茼蒿的做法大全家常做法一材料：茼蒿400克、植物...
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![家常五穀豆漿怎麼做-家常五穀豆漿的做法]( "家常五穀豆漿怎麼做-家常五穀豆漿的做法")
- 食材明細主料赤豆（20克）綠豆（20克）黃豆（20克）黑豆（20克）黑芝麻（10克）輔料白糖（60克）清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常五穀豆漿的做法步驟1、將昨晚浸泡好的豆，清洗一次，和白糖、黑芝麻一起倒進豆漿機裡。2、加入清水，開啟豆漿機的五穀豆漿模式。3、用過濾網將豆漿和豆漿...
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![蒸白蒿怎麼做-蒸白蒿的做法]( "蒸白蒿怎麼做-蒸白蒿的做法")
- “白蒿有清熱除溼退黃之功效。春天各種野菜的生長，為我們帶來各種喜悅，我們在享受大自然饋贈的同時，也要懷著一顆感恩的心，尊重每一種食材，努力把它做成餐桌上的美味佳餚！”食材明細主料白蒿（適量）麵粉（適量）調料蒜蓉（適量）小米辣（1個）生抽（適量）香醋（適量）蠔油（適量）糖（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿...
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![家常菌類小炒怎麼做-家常菌類小炒的做法]( "家常菌類小炒怎麼做-家常菌類小炒的做法")
- “以下是摘自百度百科的內容：杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。金針菇氨基酸的含量非常豐富，高於一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別高，賴氨酸具有促進兒童智力發育的...
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![白蒿炒蛋怎麼做-白蒿炒蛋的做法]( "白蒿炒蛋怎麼做-白蒿炒蛋的做法")
- “白蒿屬於野生菊科的植物，屬於一種常用的中藥材，白蒿的嫩枝葉能吃。白蒿內含有白蒿寧、白蒿素、洋艾內酯和洋艾素等物質，從中醫方面講具有祛風散寒的作用，臨床上可以用來治療風溼造成的關節疾病，而且能夠減輕肝病病人的黃疸症狀，還具有抗炎的作用，可以用來治療熱疾。白蒿內含有...
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![煎白蒿怎麼做-煎白蒿的做法]( "煎白蒿怎麼做-煎白蒿的做法")
- “白蒿:別名綿茵陳、白蒿、絨蒿、松毛艾。藥名茵陳，每年春天(三月)採集一些，或煎著吃，或炸著吃。有病治病，無病保健。茵陳的傳說：傳說華佗給一黃癆病人治病，苦無良藥，無法治癒。過了一段時間，華佗發現病人突然好了，急忙問他吃了什麼藥?他說吃了一種綠茵茵的野草。華佗一看是青蒿，便...
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![家常五穀稀飯怎麼做-家常五穀稀飯的做法]( "家常五穀稀飯怎麼做-家常五穀稀飯的做法")
- “我家是北方的，北方人應該都知道，麵糊做的稀飯，營養均衡，老少皆宜”食材明細主料玉米（適量）花生（適量）紅棗（6顆）青麥仁（適量）輔料麵粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常五穀稀飯的做法步驟1、把豆豆淘洗乾淨備用2、鍋內加入適量水，把豆子放進去開始煮，大約二十分鐘3、碗里加入...
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![白蒿煮雞蛋的做法 野菜（白蒿）煮雞蛋 白蒿煮雞蛋怎麼做]( "白蒿煮雞蛋的做法 野菜（白蒿）煮雞蛋 白蒿煮雞蛋怎麼做")
- “冬季和初春吃的美味白蒿，綠色又健康。百度百科：白蒿。為菊科植物大籽蒿的全草，主治腫熱咳嗽；咽喉腫痛；溼熱黃疸；熱痢；淋病；風溼痺痛；吐血；咯血；外傷出血；疥瘌惡瘡。”食材明細主料白蒿（半斤）雞蛋（2個）輔料油（少量）蔥花（個人口味，不加也可）配料鹽（一勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蒿煮...
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味味甜
