![蔬菜月餅粥怎麼做-蔬菜月餅粥的做法]( "蔬菜月餅粥怎麼做-蔬菜月餅粥的做法")
- 食材明細主料月餅（一個）小米（30克）糯米（30克）輔料包菜（2葉）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）水（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜月餅粥的做法步驟1、準備食材。2、兩種米淘洗乾淨放入鍋中。3、燒開後撇去泡沫，改小火。4、其餘食材都切丁。5、煮25分鐘時放入胡蘿蔔、月餅。6、再煮10...
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![蔬菜餅的做法 蔬菜餅 - 早餐系列 蔬菜餅怎麼做]( "蔬菜餅的做法 蔬菜餅 - 早餐系列 蔬菜餅怎麼做")
- 食材明細主料麵粉（100g）角瓜（50g）胡蘿蔔（30g）洋蔥（20g）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）植物油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜餅的做法步驟1、角瓜、胡蘿蔔和洋蔥分別切成小丁。2、麵糊:把麵粉、蔬菜丁、150ml左右的清水、鹽和胡椒粉混合，攪拌均勻。(兩張餅的量)3、鍋中倒入植物油...
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![海鮮蔬菜粥的做法 【海鮮蔬菜粥】8-12月齡嬰兒寶寶輔食 海鮮蔬菜粥怎麼做]( "海鮮蔬菜粥的做法 【海鮮蔬菜粥】8-12月齡嬰兒寶寶輔食 海鮮蔬菜粥怎麼做")
- “蝦含有三種重要的脂肪酸，有鎮靜的作用，可以讓寶寶長時間保持精力集中。牙齒沒有發育好的寶寶可以用尚唯爾S266輔食機攪打成肉泥，這樣方便寶寶吞嚥。”食材明細主料蝦仁（5只）青菜（1根）輔料大米（1杯）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮蔬菜粥的做法步驟1、準備5只蝦仁，去蝦線，沒...
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![蔬菜餅的做法 #營養早餐#蔬菜餅 蔬菜餅怎麼做]( "蔬菜餅的做法 #營養早餐#蔬菜餅 蔬菜餅怎麼做")
- “很多孩子都不愛吃青菜，青菜中又含有很多維生素.....媽媽們不妨也用這個方法試試！因為我家的孩子就是其中一例！”食材明細主料新良麵粉（80g）青菜（2顆）洋蔥（20g）輔料胡椒粉（1勺）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜餅的做法步驟1、準備好所需的材料2、青菜洋蔥切碎放入料理機中榨...
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![8月吃什麼蔬菜好-8月的蔬菜有哪些]( "8月吃什麼蔬菜好-8月的蔬菜有哪些")
- 8月可以說是非常炎熱的一個月，很多人都喜歡在這個季節吃一些清淡的食物或者是蔬菜，因為天氣的原因，一些油膩的食物讓人聞著就覺得沒有食慾，所以8月的時候我們可以多吃一些蔬菜和水果，並且多喝一些水來幫助身體補充水分。那麼8月吃什麼蔬菜好呢？一、8月的蔬菜有哪些1、蓮藕可生...
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![藜麥蔬菜肉末五倍粥的做法 9個月以上輔食藜麥蔬菜肉末五倍粥 藜麥蔬菜肉末五倍粥怎麼做]( "藜麥蔬菜肉末五倍粥的做法 9個月以上輔食藜麥蔬菜肉末五倍粥 藜麥蔬菜肉末五倍粥怎麼做")
- “藜麥是全營養食物，其實藜麥不是麥，是一種植物。國產的藜麥有點澀一定要多洗幾次，這個萌天天的藜麥進口的用了特殊的公藝去除了澀感，吃起來孩子接受度會高。孩子生病特別不愛吃飯就可以多給孩子煮粥啊，但是一定要注意煮粥也有更營養的做法跟搭配，比如粥裡面放多種穀物，比如小米...
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![雞茸蔬菜粥的做法 營養早餐---雞茸蔬菜粥 雞茸蔬菜粥怎麼做]( "雞茸蔬菜粥的做法 營養早餐---雞茸蔬菜粥 雞茸蔬菜粥怎麼做")
- “給山區的孩子送上一碗營養美味的早餐，因為早餐關係到每個孩子的健康，這款營養粥不僅味鮮肉香，營養豐富，補血益氣，再配上雞蛋--它含有豐富的蛋白質，和人體所需要的微量元素。還有主食，水果等，也是孩子們在成長過程中所需的食物。不管去新疆的名額有沒有我，我都會時刻準備著，而且，我...
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![豬肉蔬菜粥的做法 寶寶8m+輔食，豬肉蔬菜粥 豬肉蔬菜粥怎麼做]( "豬肉蔬菜粥的做法 寶寶8m+輔食，豬肉蔬菜粥 豬肉蔬菜粥怎麼做")
- “豬裡脊肉含有豐富的優質蛋白質，人體所必需的氨基酸，還有寶寶需要注意補充的鐵元素。給寶寶做小米蔬菜粥的時候加入豬裡脊，小米中的B族維生素可以促進豬裡脊中的蛋白吸收消化，蔬菜裡的維生素也可以促進鐵元素吸收，比單吃小米粥營養很多倍。”食材明細主料豬裡脊（150g）小米（300g）...
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![火腿月餅蔬菜湯怎麼做-火腿月餅蔬菜湯的做法]( "火腿月餅蔬菜湯怎麼做-火腿月餅蔬菜湯的做法")
- “每年中秋過後都有好多吃不完的月餅，扔了吧糟蹋糧食怪可惜的，不扔月餅高油高糖吃多了對身體不好。只好想方設法換著花樣讓月餅吃得更健康一些。今天家裡有一個牛心包菜，於是挑了一個火腿月餅搭配牛心包菜煮了一碗湯，味道還不錯。”食材明細主料牛心包白菜（150克）火腿月餅（65克）...
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![蔬菜粥怎麼做-蔬菜粥的做法]( "蔬菜粥怎麼做-蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）油菜（適量）大包菜（適量）胡蘿蔔（適量）肉（適量）輔料白醋（適量）油（適量）水（適量）調料海鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜粥的做法步驟1、我沒有拍步驟，只發了一個成品圖，但是我要告訴你，首先你要把大米放水，在裡面們別忘了水要放多一點哦，因為這是粥的。2、別忘...
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![簡單的蔬菜餅-蔬菜餅]( "簡單的蔬菜餅-蔬菜餅")
- “早晨以多快好省為原則，還要營養豐富。”食材明細主料全麥麵粉（100g）蕎麥麵粉（50g）洋蔥（半個）胡蘿蔔（半個）萵筍葉（1把）輔料雞蛋（2個）原味（口味）未知（難度）簡單的蔬菜餅的做法步驟1、準備材料2、把所有的東西切碎，都放盆了3、不要放水，就用雞蛋液混合。我加了一勺鹽，一勺蠔油4、鍋倒油，放蔬菜...
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![蔬菜煎餅的做法 手抓餅版-蔬菜煎餅 蔬菜煎餅怎麼做]( "蔬菜煎餅的做法 手抓餅版-蔬菜煎餅 蔬菜煎餅怎麼做")
- “最近特別想吃手抓餅，主要是因為手抓餅做起來簡單，不用早起。昨晚的剩菜不想浪費，用手抓餅包起來煎餅吃居然很好吃，突然發現我真的是太勤儉持家了有木有。”食材明細主料剩菜（1小碗）輔料手抓餅（1張）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜煎餅的做法步驟1、拿出一張手抓餅，放置一...
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![蔬菜粥的做法 煲一鍋好看又吃的蔬菜粥 蔬菜粥怎麼做]( "蔬菜粥的做法 煲一鍋好看又吃的蔬菜粥 蔬菜粥怎麼做")
- “紫薯枸杞加白菜，小米加大米，放在砂鍋中慢慢的煲，營養又美味，好看又好吃，最適合秋天的蔬菜粥，減肥又潤燥。”食材明細主料大米（80g）小米（70g）紫薯（1個）輔料枸杞子（適量）鹽（適量）白菜葉（1片）鹹甜（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蔬菜粥的做法步驟1、備齊材料2、大米淘洗乾淨提前冷水浸泡半小時...
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![果蔬桃山月餅怎麼做-果蔬桃山月餅的做法]( "果蔬桃山月餅怎麼做-果蔬桃山月餅的做法")
- “說起白芸豆，大家一般會想到用來做菜或者煲湯，其實白芸豆也可以用來做桃山月餅皮或者月餅餡的，比廣式月餅更有營養、更健康。桃山皮還可以做成五顏六色，顏值也比廣式月餅高，所以深受大眾的喜歡。桃山皮可以通過加果蔬粉或者色素調配顏色，自己做的當然加果蔬粉。下面分量可以做...
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![這些蔬菜在2月都有！-2月份的蔬菜有哪些]( "這些蔬菜在2月都有！-2月份的蔬菜有哪些")
- 蔬菜對我們人體來說是非常重要的，所以我們平時的時候一定要適量的使用一些蔬菜，另外在不同的蔬菜當中含有的營養成分是存在一定的差異的。所以平時一定要多使用一些不同種類的蔬菜，接下來小編會向大家介紹一些適合2月份吃的蔬菜。2月份的蔬菜有哪些1.白蘿蔔二月份的時候應該...
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![蔬菜營養粥的做法 寶寶輔食—蔬菜營養粥 蔬菜營養粥怎麼做]( "蔬菜營養粥的做法 寶寶輔食—蔬菜營養粥 蔬菜營養粥怎麼做")
- “土豆含有豐富的維生素、鈣、鉀等微量元素，易於消化吸收，營養豐富！胡蘿蔔能增強抵抗力，內含的維生素A是寶寶骨骼發育的必須物質。這兩種蔬菜放在一起熬成蔬菜粥，很適合寶寶喝，由於加了土豆，使得成品很粘稠，口感很好。”食材明細主料土豆（20克）胡蘿蔔（20克）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）...
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![蔬菜粥的做法 團圓飯~蔬菜粥 蔬菜粥怎麼做]( "蔬菜粥的做法 團圓飯~蔬菜粥 蔬菜粥怎麼做")
- “鴨子吃膩了，老趙要喝蔬菜粥，熬了，和女兒邊看中國詩詞大會邊喝粥。”食材明細主料小米（1杯）輔料生菜（幾片）鹽（半勺）油（少許）水（適量）蔥花（少許）鹹香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜粥的做法步驟1、準備食材。2、小米淘洗淨放入電砂煲，加適量水，少許鹽、蔥花和油。3、按下粥湯鍵，其實只用...
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![香濃月餅八寶粥怎麼做-香濃月餅八寶粥的做法]( "香濃月餅八寶粥怎麼做-香濃月餅八寶粥的做法")
- “中秋節已經過了幾天了，但是很多人家裡還有不少月餅。自己買的啊，親戚朋友送的啊。吃月餅都吃膩了不想再吃了，扔掉又覺得可惜。這裡我教大家幾個月餅的新奇吃法，不僅不會覺得膩還很好吃，還能把月餅解決掉。”食材明細主料五仁月餅（1-2個）輔料八寶米（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗...
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![繽紛蔬菜粥的做法 【繽紛蔬菜粥】 繽紛蔬菜粥怎麼做]( "繽紛蔬菜粥的做法 【繽紛蔬菜粥】 繽紛蔬菜粥怎麼做")
- “冬日的早餐時喝碗甘甜的粥，暖暖的，讓胃感覺舒服。但如果總是喝白米粥的話，一來不夠營養，二來也了無新意，孩子們也不喜歡。所以我常常煮些水果燕麥粥、小米粥、雜糧粥等，這次我煮了一鍋色彩鮮豔的蔬菜的，清清淡淡、甘甘甜甜。煮蔬菜粥的時候，最好選擇品質較甘甜的蔬菜，不要選擇會...
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![坐月子吃的蔬菜]( "坐月子吃的蔬菜")
- 坐月子一定要把自己的身體調理好，這是很重要的。所以，媽媽們坐月子吃的食物是比較有關鍵的。很多人都會問：“究竟坐月子吃的蔬菜有哪些呢？”這是非常重要的。下面，小編就一起告訴大家坐月子期間寶寶應該吃的食物有哪些：坐月子吃的蔬菜1、芥藍菜芥藍中含有有機鹼，這使它帶有一定...
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![當季時令5月蔬-五月的蔬菜有哪些]( "當季時令5月蔬-五月的蔬菜有哪些")
- 每逢五月，開始進入立夏的時節，各種各樣新鮮當季時令蔬菜開始成為餐桌上的常客，下面一起來盤點一下五月時令蔬菜，看看可以開始美味享用的五月的蔬菜有哪些吧。五月的蔬菜有哪些一、生菜五月的生菜非常新鮮，吃法多樣，是決定不可錯失的時令蔬菜，與肉類搭配起來味道上好，而且不油膩，很...
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![蔬菜煎餅的做法 二月二龍抬頭【蔬菜煎餅】 蔬菜煎餅怎麼做]( "蔬菜煎餅的做法 二月二龍抬頭【蔬菜煎餅】 蔬菜煎餅怎麼做")
- “二月二龍抬頭（摘自網路）在我國北方，廣泛地流傳著這樣的一個民間傳說，每逢農曆二月八年級，是天上主管雲雨的龍王抬頭的日子；從此以後，雨水會逐漸增多起來。因此，這天就叫“春龍節”。中國北方廣泛的流傳著“二月二，龍抬頭；大倉滿，小倉流。”的民諺。二月七年級前後為“驚蟄”。青蛙、蛇...
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![蔬菜粥怎麼做-蔬菜粥的做法]( "蔬菜粥怎麼做-蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料剩米飯（1碗）黃心菜（適量）調料鹽（2勺）胡椒粉（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜粥的做法步驟1、剩米飯和黃心菜準備。2、黃心菜取出幾片去除根部洗淨切碎。3、切成這個樣子。4、米飯加水，放入電飯煲中熬成粥。5、放入切好的黃心菜和鹽繼續熬五分鐘。6、加白鬍...
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![臘月吃什麼蔬菜]( "臘月吃什麼蔬菜")
- 1、上海青。上海青是一種綠葉青菜，顏色深綠，入鍋即熟。2、油麥菜。冬季大棚種植一些生長週期短，對環境要求較低蔬菜，油麥菜就是一種。3、白蘿蔔。冬吃蘿蔔夏吃薑。蘿蔔水分多，適合冬季食用。4、白菜。冬季應季蔬菜，生長在大棚中，是一種綠色又健康的蔬菜。...
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![坐月子吃蔬菜嗎]( "坐月子吃蔬菜嗎")
- 大家都知道，坐月子對於每個女性來說，都是人生中最重要的一件事情。相信很多人都會在坐月子期間選擇進補，但是坐月子期間產婦的身體還很虛弱，過多的攝入肉類食品，或許並不是最佳選擇。那麼究竟哪些蔬菜適合坐月子期間食用呢？下面，小編將給大家帶來一份坐月子吃蔬菜的食譜。一、坐...
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味味甜
