![大枣南瓜蒸糕的做法 蒸得更健康——大枣南瓜蒸糕 大枣南瓜蒸糕怎么做]( "大枣南瓜蒸糕的做法 蒸得更健康——大枣南瓜蒸糕 大枣南瓜蒸糕怎么做")
- “这款蒸糕是今天的早餐，南瓜是一种最适合做糕点的蔬菜，但我不喜欢吃烘焙食品，虽好吃但容易上火，这款蒸糕不上火绵绵软软的，有淡淡的奶香和大枣的香甜味，而且南瓜属于黄色蔬菜，黄色果蔬富含维生素A和D。维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两...
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![南瓜蒸红枣怎么做-南瓜蒸红枣的做法]( "南瓜蒸红枣怎么做-南瓜蒸红枣的做法")
- “南瓜与红枣都是秋天丰收的果实，来一份甜甜蜜蜜的南瓜蒸红枣”食材明细主料南瓜（适量）辅料红枣（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜蒸红枣的做法步骤1、南瓜一截、红枣适量2、南瓜去皮切成片，摆到盘中3、红枣清洗后放到南瓜上4、盆子放到蒸架上，水开后蒸10分钟左右5、...
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![南瓜蒸糕的做法 宝宝辅食：南瓜蒸糕 南瓜蒸糕怎么做]( "南瓜蒸糕的做法 宝宝辅食：南瓜蒸糕 南瓜蒸糕怎么做")
- “南瓜大概是市场上最常见的一种食材了，不仅便宜，还很好吃，健脾养胃防便秘，大人孩子都爱。像南瓜胡萝卜这种根茎类的蔬菜，在宝宝添加辅食初期就可以给宝宝吃了。刚开始6个月的时候，可以蒸熟压成泥放入米糊中，7个月的时候，可以蒸熟直接切成小片或者小条，给宝宝当手指食物吃。等宝宝...
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![蒸南瓜蛋糕怎么做-蒸南瓜蛋糕的做法]( "蒸南瓜蛋糕怎么做-蒸南瓜蛋糕的做法")
- 食材明细主料南瓜泥（300克）特幼面粉（280克）发粉（2茶匙）黄油（200克）幼糖（175克）辅料鸡蛋（4颗）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒸南瓜蛋糕的做法步骤1、材料：黄油200g,幼糖175g ,鸡蛋4个 ,特幼面粉+2茶匙发粉280g,南瓜泥300g。2、将牛油和糖打至松发。3、逐粒加入鸡蛋，打均。4、拌均...
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![枣香南瓜蒸怎么做-枣香南瓜蒸的做法]( "枣香南瓜蒸怎么做-枣香南瓜蒸的做法")
- 食材明细主料老南瓜（适量）辅料大红枣（两个）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枣香南瓜蒸的做法步骤1、南瓜去皮切块2、枣切片3、摆盘子或碗里4、放篦子上盖上锅盖大火烧开转中火蒸大约十分钟左右即可5、出锅...
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![无油南瓜蒸蛋糕的做法 【蒸蒸日上】无油南瓜蒸蛋糕 无油南瓜蒸蛋糕怎么做]( "无油南瓜蒸蛋糕的做法 【蒸蒸日上】无油南瓜蒸蛋糕 无油南瓜蒸蛋糕怎么做")
- “2021年做的第一个蛋糕，是无油版的南瓜戚风蛋糕，将油和牛奶换成纯南瓜糊，用了蒸的方式，蒸好的蛋糕更清爽，口感蓬松柔软，营养又健康。”食材明细主料鸡蛋（4个）南瓜泥（100g）低筋面粉（90g）白糖（（蛋白用）50g）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）无油南瓜蒸蛋糕的做法步骤1、蛋黄蛋清分开（今天碰...
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![云耳蒸鸡的做法 蒸蒸真更健康---云耳蒸鸡 云耳蒸鸡怎么做]( "云耳蒸鸡的做法 蒸蒸真更健康---云耳蒸鸡 云耳蒸鸡怎么做")
- “云耳是黑木耳的一种，因其型状象云朵而得名，是一种营养丰富、优质味美的胶质食用菌。”食材明细主料鸡（1只）辅料云耳（10克）红枣（8颗）生粉（1茶匙）配料砂糖（1茶匙）盐（1/2小匙）酱油（1小匙）料酒（1小匙）食用油（1小匙）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）云耳蒸鸡的做法步骤1、把所有材料准备好。2、...
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![蒸南瓜红枣怎么做-蒸南瓜红枣的做法]( "蒸南瓜红枣怎么做-蒸南瓜红枣的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料红枣（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸南瓜红枣的做法步骤1、准备食材。2、南瓜去皮洗净切块。3、南瓜摆盘子四周，红枣摆中间。4、上锅中大火蒸10分钟即可。5、成品。...
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![红枣蒸南瓜片蒸多久]( "红枣蒸南瓜片蒸多久")
- 15到30分钟即可。红枣蒸南瓜片，在做的时候可以适当地放上一小勺白糖，可以更充分地释放出南瓜片的甜味。在做红枣蒸南瓜片的时候，要挑选出比较新鲜的南瓜，这样也可以确保红枣蒸南瓜片吃起来更加软糯。这道菜可以和各种粥一起搭配作为早餐吃。...
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![蒸南瓜大枣馅饼怎么做-蒸南瓜大枣馅饼的做法]( "蒸南瓜大枣馅饼怎么做-蒸南瓜大枣馅饼的做法")
- 食材明细主料南瓜（半个）淀粉（适量）面粉（适量）发酵粉（适量）食用碱（适量）鸡蛋（一个）菜籽油（适量）辅料盐（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）蒸南瓜大枣馅饼的做法步骤1、一半南瓜切块放入锅内煮熟捞出捣碎成泥，加入适量面粉，食用碱，盐，两个鸡蛋，开水泡发酵粉一起倒入搅拌和面2、一点一点加面...
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![健康美食蒸南瓜如何做简单又好吃]( "健康美食蒸南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大枣：5粒老南瓜：1/4个百合：20瓣辅料桂花糖：适量具体步骤1.准备好食材。南瓜去囊、去皮，切片。红枣去核。百合洗净。2.将处理好的材料摆盘3.上蒸茏蒸30分钟4.蒸好后淋上桂花糖。完成！烹饪技巧很简单的甜品，主...
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![健康美食红枣百合蒸南瓜如何做简单又好吃]( "健康美食红枣百合蒸南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.半个南瓜去皮，与切面平行再切一刀，得到一个小半圆和一个圆环，圆环切小方块，小半圆切几刀但保持形状；2.百合泡发，红枣洗净；3.将小半个南瓜装碗，口朝上，填满红枣，百合，小块南瓜和少许冰糖；（南瓜和红枣本身...
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![红枣蒸南瓜怎么做-红枣蒸南瓜的做法]( "红枣蒸南瓜怎么做-红枣蒸南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（1个）辅料红枣（适量）冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣蒸南瓜的做法步骤1、准备材料2、南瓜去瓤去皮切成小块3、把南瓜块摆入盘里，上面放红枣和冰糖4、放入蒸锅5、南瓜蒸熟即可...
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![南瓜蒸糕怎么做-南瓜蒸糕的做法]( "南瓜蒸糕怎么做-南瓜蒸糕的做法")
- 食材明细主料面粉（250g）南瓜（150g）白糖（30g）清水（30g）酵母（2g）辅料玉米油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜蒸糕的做法步骤1、南瓜上屉蒸熟。2、熟南瓜趁热加入白糖，用勺子碾成泥。3、酵母加入清水搅拌均匀静置5分钟。4、将南瓜泥、酵母水一起倒入面粉中。5、和成光滑的面团...
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![鸡肉蒸南瓜的做法 要美丽也要健康：鸡肉蒸南瓜 鸡肉蒸南瓜怎么做]( "鸡肉蒸南瓜的做法 要美丽也要健康：鸡肉蒸南瓜 鸡肉蒸南瓜怎么做")
- “南瓜和鸡肉是经常出现的食材，减肥不应该吃这么多淀粉类和脂肪类食物，但是不吃又没力气减肥，咋办呢？蒸着吃，少量吃，过嘴瘾总可以的。南瓜250克，鸡肉200克，姜蒜适量剁碎；姜蒜泥里加入耗油，黄豆酱，生抽老抽，胡椒粉，糖，盐调匀，用来腌制鸡肉半小时；盘子里先摆放切好的南瓜，再把鸡肉连同酱汁铺...
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![南瓜怪蒸糕怎么做-南瓜怪蒸糕的做法]( "南瓜怪蒸糕怎么做-南瓜怪蒸糕的做法")
- “过两天就是万圣节了，出个门到处都是节日的气息，这外国人过的节日不知道什么时候开始在咱们中国火得一天糊涂。和孩子逛个超市，孩子看到琳琳朗朗的万圣节装饰物吵着要买，我低头看了看价格，一顶网纱帽居然卖到59.9元，贵得咂舌，赶紧说带孩子回家给孩子做南瓜怪。孩子还是比较好哄...
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![蒸南瓜松糕怎么做-蒸南瓜松糕的做法]( "蒸南瓜松糕怎么做-蒸南瓜松糕的做法")
- “南瓜诱惑。用南瓜制作的各种面点点心，总是诱惑着人们的眼也诱惑着人们的胃。南瓜太多的时候，把它变成主食，也是不错。香甜的南瓜松糕，花儿怒放般地咧着大嘴，犹如烈焰红唇的诱惑。南瓜叮熟捣烂，没有使用料理机，于是松糕中必然会留下丝丝南瓜的纤维，这效果与不着痕迹的金黄，又是另...
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![蒸红枣南瓜怎么做-蒸红枣南瓜的做法]( "蒸红枣南瓜怎么做-蒸红枣南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（200g）辅料百合（适量）大枣（6只）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸红枣南瓜的做法步骤1、南瓜。2、南瓜去皮去籽，洗一下。3、新疆大枣。4、浸洗，枣去核。5、百合。6、下面放南瓜，上面放大枣，百合。蒸熟。7、装盘。小窍门没难度。...
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![大枣蒸南瓜怎么做-大枣蒸南瓜的做法]( "大枣蒸南瓜怎么做-大枣蒸南瓜的做法")
- “最好选用皮薄、肉厚、甜度高的大粒吊干灰枣，不需放任何调料，大枣的甜加南瓜的甜粉，很是香甜，超级好吃。”食材明细主料南瓜（半个）辅料大枣（10粒）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大枣蒸南瓜的做法步骤1、大枣用牙刷细心轻轻的刷洗干净，南瓜取半个去皮。2、将大枣放入南瓜中心，我...
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![南瓜蒸米糕怎么做-南瓜蒸米糕的做法]( "南瓜蒸米糕怎么做-南瓜蒸米糕的做法")
- “我今天分享的蒸米糕中加入了一些南瓜泥，看起来金灿灿的特别好看，而且吃起来也有南瓜的清香，甜度适中，属于微甜，孩子吃也没问题，糖量可以根据自己的口味来增减，因为没有加酵母粉，不需要发酵，所以不用在意糖量，蒸好的米糕内部气孔充足，特别暄软。”食材明细主料南瓜泥（60g）粘米粉（125克...
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![自己做的蒸鸡蛋糕更健康图解]( "自己做的蒸鸡蛋糕更健康图解")
- 自从自己开始做饭开始，很多东西就不喜欢在外面买着吃了，总觉得没有自己做的安心。比如糕点什么的，外面的糖含量太重，现在生活好了，人们本来就容易三高，所以在饮食方面更要特别注意，能自己做的就自己做吧，别在外面买太多吃，毕竟身体是自己的。主料鸡蛋：3个辅料菠菜：50g盐：少许香油：适量...
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![南瓜大蒸糕怎么做-南瓜大蒸糕的做法]( "南瓜大蒸糕怎么做-南瓜大蒸糕的做法")
- “我老伴做的不加糖不加鸡蛋和奶的发糕亲朋好友远近闻名，直接用熟南瓜和面加适量酵母粉发酵。传统方法是加碱后直上锅蒸熟，这里采取发酵后的软面，加适量面碱苏打水后入蒸锅内二次发酵后再加热蒸熟。蒸出的这个发糕，你可以看着象变摩术一样，手用力按压后，按到底再松开，它会快速自...
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![蒸南瓜糕怎么做-蒸南瓜糕的做法]( "蒸南瓜糕怎么做-蒸南瓜糕的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）面粉（适量）辅料葱（适量）鸡蛋（适量）配料食用油（适量）盐（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸南瓜糕的做法步骤1、准备好食材2、将南瓜去皮刨成丝,葱切粒备田3、锅里加水放入南瓜蒸熟4、面粉用水开成粉浆加盐坢匀5、在粉桨里加入一个打散的鸡蛋拌匀6、然后...
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![健康的南瓜蛋蒸如何做简单又好吃]( "健康的南瓜蛋蒸如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟南瓜蛋蒸，是以南瓜和鸡蛋为主要食材烹饪的小美食。南瓜的口感比较软糯，尤其适合老人家食用。做出来的南瓜蛋蒸既有南瓜的香气又有鸡蛋的香气，非常诱人，而且更重要的是也很有营养，非常健康。南瓜蛋蒸可以作为菜...
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![山药南瓜红枣蒸糕怎么做-山药南瓜红枣蒸糕的做法]( "山药南瓜红枣蒸糕怎么做-山药南瓜红枣蒸糕的做法")
- 食材明细主料山药（半根约20cm）南瓜（1块约三分之一苹果大小）红枣（2颗）鸡蛋（1个）辅料黑芝麻（随意）葡萄干（随意）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药南瓜红枣蒸糕的做法步骤1、山药南瓜红枣鸡蛋黑芝麻混在一起打成泥装盘（盘中垫硅油纸）撒若干葡萄干或枸杞，点缀物任意添加都可以的2、加保...
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味味甜
