白露要吃什麼要注意什麼

1、白露吃的食物：白露可以吃紅薯、花菜、胡蘿蔔、南瓜、蓮藕等蔬菜，也可以吃蘋果、石榴、柚子、西瓜、香蕉、大棗等水果。紅薯可以蒸着吃、煮着吃，也可以製作紅薯粥、拔絲紅薯、紅薯丸子、紅薯乾等美食。

2、白鷺注意事項：白露時節天氣開始變涼，少吃生冷食物。