菠菜泥蒸多久

15分鐘。菠菜泥只需要蒸上個15分鐘就足夠軟了，相反蒸的時間過長會導致菠菜泥不好吃。菠菜其含有非常豐富的微量元素，維生素和水分。菠菜最好用開水焯一下，再經過水焯後，大部分的草酸可以被釋出來從而可在一定程度上減少草酸的破壞作用。