枸杞要怎麼食用
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泡水,熬粥或做成糕點裝飾。枸杞的有益成分豐富,平常最簡單的方法就是泡水,還可以熬粥,是最好不要油炸,否則枸杞在經過高温會造成營養流失,失去營養價值;還可以做成糕點上面的一些裝飾,但是分量不要放得太多,一次不能超過15粒。
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枸杞
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泡水,熬粥或做成糕點裝飾。枸杞的有益成分豐富,平常最簡單的方法就是泡水,還可以熬粥,是最好不要油炸,否則枸杞在經過高温會造成營養流失,失去營養價值;還可以做成糕點上面的一些裝飾,但是分量不要放得太多,一次不能超過15粒。