產後吃蔬菜哪些最適合

餐飲提問：

剛生完孩子，產後吃蔬菜有什麼特別注意的嗎？你們知道產後吃蔬菜哪些最適合嗎？

不ai上進的媚回答：

產後第二週可以適當的吃一些蓮藕，胡蘿蔔補充維生素，清淡一點，青菜，蘿蔔可以多吃點，這些都非常適合產後吃