桂圓燕麥粥怎麼做-桂圓燕麥粥的做法

“桂圓即龍眼（桂元、元肉）。和荔枝性屬濕熱不同，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

桂圓燕麥粥的做法步驟

• 1、準備的用料。

• 2、桂圓乾去殼洗淨。

• 3、提前加兩碗水浸泡一晚。

• 4、連泡的水一起燒開。

• 5、加入燕麥片。

• 6、燒開，撒點枸杞就可以。

• 7、滋補養身的桂圓燕麥粥就好了。