蜂蜜加醋，美容養顏，你知道嗎

蜂蜜和醋都是日常生活中最普通不過的食材了，不僅隨處可見美容養顏，用來瘦身效果也是棒棒的。由於這兩種食材都是比較健康的，所以用他們來減肥也沒有較大的副作用。但是除了減肥瘦身之外，蜂蜜加醋還有其他多種功效，你們知道嗎？今天我們就一起來看看吧！

蜂蜜本身含有豐富的礦物質、維生素、氨基酸及多種生物酶元素，這些都是對促進人體健康有益的營養物質，而白醋中含有很多的鉀元素，具有止疼消炎的作用，並且鉀還能緩解人體關節因為鈣化導致的關節僵硬，所以蜂蜜加醋對於患有關節炎的朋友來説，能很好的緩解關節炎疼痛和僵硬，可以每天喝上二三杯蜂蜜加醋。

蜂蜜和醋，看着似乎是兩種完全不會有任何聯繫的食物，加在一起卻有很多的功效。不僅能減肥瘦身，還能補充能量!但是蜂蜜加醋，這樣的搭配比例很重要，合理搭配，作用才會更好!

蜂蜜加白醋不僅酸中帶甜、甜醇適口，而且還富含葡萄糖酸、琥珀酸及多種氨基酸。蜂蜜加白醋的作用主要有減肥、延緩衰老、調節臟器功能、防結石和便祕及助睡眠等。

蜂蜜加醋還有美容養顏的功效，可以用蜂蜜加白醋混合珍珠粉調製成面膜，塗在臉上十幾分鍾後沖洗乾淨，這樣能有效補水，還能抗氧化，去除臉上的老化角質層，加快細胞的再生長，並且還能有效去除臉上的色斑。

1、減肥瘦身

肥胖是我們機體“營養代謝失衡”造成的，蜂蜜加白醋不僅不會導致營養代謝失衡，反而對調理營養代謝失衡還會有很大的好處。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖，蔗糖的含量在5%以下，還有豐富的維生素、礦物元素、酶類等。葡萄糖和果糖可以被機體直接代謝吸收利用，不會造成脂肪沉積。

2、調節臟器功能

體內營養物質的代謝離不開維生素、礦物元素、酶類等參與，這些物質的缺乏都會導致營養物質的代謝失衡。在蜂蜜中這些物質含量非常豐富，正好對促進營養物質的代謝有很大幫助，而且蜂蜜對整個機體進行滋養，特別是對肝、腎、肺、腸胃、心臟作用明顯，從而保證機體的正常運行。

3、補充能量

蜂蜜除了補充營養，調節腸胃，滋養臟器，使機體代謝正常之外，還有一個很大的特點，就是服用蜂蜜後會很快恢復體力，消除飢餓感，大大減少飲食量。

想不到吧，簡單的食材也有這麼大的作用。但是我們在飲用蜂蜜加醋時也有需要注意的地方。蜂蜜本身會促進人體胃酸分泌，醋本身也是酸性物質，所以切記不能在飢餓的時候飲用噢，也不要飲用過量，方法雖然好用，但也要時刻注意身體健康噢~