吃什麼解酒最有效最快

喝醉酒滋味很難受，如果不能及時解救，還會讓那些不良影響持續下去，損害人體的健康。不知道你有沒有醉酒的經歷，但你是否知道解救的方法呢?怎樣解救最快最有效呢?今天要給大家介紹的就是吃什麼解酒最有效最快，讓你能早些擺脱醉酒的影響。

吃什麼解酒最有效最快

1、蜂蜜水

喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起牀後也不頭痛。

2、葡萄

喝酒之後口氣很大，酒氣很重，不妨來幾粒新鮮的葡萄，就可借處其中的酒石酸來幫助中和酒中的乙醇從而形成酯類物質，降低乙醇濃度從而達到解酒的目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。你會發現小小的葡萄竟會讓飽受醉酒痛苦的你瞬間輕鬆不少。

3、橄欖

酒後吃什麼解酒?橄欖能夠治酒後厭食。橄欖從古到今都是醒酒、清胃熱、促食慾的“萬靈良藥”，橄欖可是生的，也要乾的，特別是酒後身體不適，嘔吐，食慾不振等可直接吃幾顆橄欖，或者用橄欖同肉類一起燉煮。

4、菜花

中醫認為菜花具有開胃消食、化滯消積、清熱排毒、爽喉開音、潤肺止咳、利尿通便的作用。經常食用菜花能提升肝臟的解毒功能，特別是酒後吃菜花可以提升肝臟對乙醇的分解代謝能力，防治酒精性肝硬化的發生。菜花切成小塊，沸水焯一下，加香油、味素、食鹽等調料拌勻，可做解酒涼菜。

5、香蕉

喝酒之後是不是經常感覺自己的心在撲通撲通的跳，很難受呢?飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。因為香蕉具有使血糖上升增加血糖濃度的作用，從而使血液中的酒精含量變少，自然就能達到解酒的功效了，喝酒引起的不適感也蕩然無存了。

6、酸奶

緩解酒後煩躁，蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒祕方。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶中的有益菌如乳酸菌能有效保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。也可以服用奘靈水蘇糖來迅速增殖胃腸道內的有益菌包括乳酸菌、雙歧桿菌，抑制胃腸道內有害菌的生長，保持胃腸道生態平衡，保護胃腸道黏膜不收酒精的傷害，達到解酒的目的!

7、西紅柿

研究發現西紅柿中含有特殊的果糖，其具有促進酒精分解的作用，因此喝酒之後不管有沒有醉都喝個300毫升的西紅柿汁吧，保證對肝臟有好處。且喝西紅柿汁比生吃西紅柿解酒效果更好!

民間也有不少解救的偏方，有點的確有用，不過有的卻是捏造，如果選擇那些假方法，不僅不能起到解救的效果，甚至反而會影響到生命安全，所以一定要仔細甄別。而上面所介紹的吃什麼解酒最有效最快卻是科學研究的結果，所選用的都是健康的食材，你可以放心地用它們來解酒了。