這裏有答案-醋洋葱功效有哪些

正被減肥折磨得心力交瘁的小編無意中竟然發現一種神奇的具有減肥功效的食品，那就是醋洋葱。據小編了解，醋洋葱被稱之為自然減肥法，是一種簡單而且便宜的減肥方法，而且還有美顏降血糖的功效。你是否對這種食品產生好奇了呢？跟着小編來一起深入瞭解一下吧。

一、醋洋葱功效

1.降低血糖。

2.殺菌治感冒。

3.清除體內的廢物，使肌膚潔淨，減少老年斑，延遲皮膚老化。

4.經常食用可治療便祕，穩定血壓，還能有效改善睡眠。

5.燃燒體內多餘脂肪，防止脂肪積聚，有助減肥。

二、醋洋葱其功能原因

（一）醋的功效

1.消除疲勞

2.調解血液的酸鹼平衡

3.促消化

4.預防衰老

5.殺菌

6.護肝、護腎

7.活血

（二）洋葱的功效

1.洋葱具有發散風寒的作用，含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物，具有辛簡辣味，這種物質能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用;

2.洋葱營養豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用於治療消化不良、食慾不振、食積內停等症;

3.洋葱是唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用，又能促進鈉鹽的排泄，從而使血壓下降，經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用;

4.洋葱幫助細胞更好地利用葡萄糖，同時降低血糖，供給腦細胞熱能，是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬;

5.洋葱中含有一種名炎“櫟皮黃素”9的物質，這是目前所知最有效的天然抗癌物質之一，它能阻止體內的生物化學機制出現變異，控制癌細胞的生長，從而具有防癌抗癌作用;

6.洋葱所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效;

7.洋葱中還含有一定的鈣質，有助於防治骨質疏鬆症;

8.洋葱中含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力。嚼生洋葱可以預防感冒。

注意事項：過敏性皮膚不能吃

三、醋洋葱的做法

1.做法一

洗淨一個洋葱，剝去外皮切成薄片，放到微波爐里加熱2—3分鐘，再將洋葱放到容器裏，加入5大湯匙食用醋，然後放在冰箱裏。第二天早晨即可食用。也可以直接用生洋葱，要注意洗淨晾乾。

2.做法二

主料：洋葱。

輔料：水。

調料：白醋。

（1）將洋葱洗淨去皮，切薄片後掰散。

（2）將切好的洋葱條放入玻璃瓶內，然後倒入糙米醋;醋的量要沒過洋葱。

（3）加蓋放冰箱冷藏3天后就可以食用了。

瞭解了醋洋葱，知道了它強大的功效還有簡單方便的做法，最最最重要的是它所具有的美顏減肥的神奇功效，你的心是不是蠢蠢欲動呢？你是否躍躍欲試，要製作一份醋洋葱來嚐嚐呢？心動不如行動，趕快動手來試一試吧。嘗試過後可以留言與小編分享你的感受哦。