這些食物不能吃-檸檬不能和什麼一起吃

檸檬是一種營養價值非常高的食物，它富含維生素C，可以抗壞血病，也可以美白皮膚，而且檸檬的吃法也是五花八門，可以直接榨汁喝，或者和其它水果搭配，做成可口的飲料，還可以和不同的食材搭配，做成各種口味的美食，因此，檸檬深受人們的喜愛，尤其是女性的喜愛，不過檸檬雖然能夠和不同的食物搭配一起吃，但也有一些食物是和它相剋的，現在我們就一起來了解下哪些食物不能和檸檬一起吃。

檸檬不能和什麼一起吃

1、檸檬不能和高維生素C一起吃

檸檬中主要的營養元素是維生素C，如果其他食物當中含有能夠破壞維生素C的物質，那麼這樣的食物就不能和檸檬一起食用，比如胡蘿蔔就含有抗壞血酸酵酶，而人體就不能充分吸收維生素c。因此不能和檸檬一起吃。

2、檸檬不能和高蛋白、高鈣食物一起吃

蛋白質以及鈣含量比較高的食物也不能和檸檬一起吃，因為維生素C以及檸檬中的果酸很容易和這樣的食物發生反應，從而引發身體的不適，甚至造成各種疾病。牛奶是比較常見的高蛋白、高鈣食物，它就不能和檸檬一起吃，容易影響腸胃的效果，還有可能引起結石。另外，海鮮也是一種高蛋白的食物，也不能和檸檬一起吃，檸檬不僅會降低食物的營養價值，還可能引起腹瀉或者是不消化的現象，特別要注意的是，檸檬千萬不要和蝦一起吃，容易導致中毒。

從以上看來，檸檬的食用還是有許多禁忌的，但是它的健康吃法也很多，小編建議大家可以把檸檬和蘆薈一起榨汁，然後加一些冰糖，做成一款清爽的飲料才喝，或者在烤雞腿的時候搭配檸檬一起烹飪，可以讓香味更加誘人，讓人食慾大振，而且檸檬還可以去除雞肉的腥味，讓雞肉變得更嫩。對於許多養生愛美的女性來説，也可以把檸檬切片之後，直接泡水來喝，可以起到美容排毒，減少輻射，減少色斑等功效，尤其是經常要對着電腦的白領女性，每天喝一杯檸檬水，還可以減少輻射的傷害。

任何事物的食用都有一定的方法，檸檬自然也不例外，大家在吃檸檬的時候，尤其是在和別的食物搭配的時候，一定要謹慎一些，不要選擇和檸檬相剋的食物，一來可能會阻礙人體吸收檸檬中的營養，二來可能對人體造成更大的危害，比如造成結石、消化不良等現象，總得來説，檸檬是一種健康的食物，它富含維生素C，是一種能夠提高我們免疫能力的元素，只要採用了正確的搭配方式，就能夠給身體帶來很多益處。