鎖陽能和茶葉一起泡水喝嗎-鎖陽茶有哪些功效

鎖陽一般生長在新疆地區，如吐魯番盆地，塔里木盆地，天山山地等，內蒙古的錫林郭勒部分地區也有生產，那麼鎖陽茶有哪些功效呢?

一、鎖陽茶有哪些功效

1.能夠抗疲勞，抗缺氧，有耐寒耐熱的作用。

2.鎖陽中的提取物對於清除人體當中的自由基有着非常好的效果。

3.一般呼吸道方面有問題的人，服用的類糖皮激素時間久了會產生依賴性，鎖陽可以抑制這種依賴性。

4.鎖陽還能夠提高人體的免疫力，腸胃功能不好的人羣也適用，可以增強胃部的蠕動，對於胃腸道的吸收有着很好的促進作用。

二、鎖陽能和茶葉一起泡水喝嗎

1.鎖陽是可以和茶葉一起泡水喝的，但選擇茶葉的種類也非常的重要，建議大家如果一定要用鎖陽泡茶的話，儘量選擇紅茶，且泡茶的用量一次最多不超過9克，一次使用太多的話，容易對身體造成不適。

2.另外鎖陽泡茶飲用，儘量選擇在白天的時候，晚上喝容易造成失眠。

3.喝鎖陽茶儘量也要在飲食方面做出調整，少吃一些刺激性的食物，辛辣的食物也儘量避免。

鎖陽茶的好處還是有很多的，但是建議大家在喝的時候，還需要先了解一下自身的體質，有些東西雖然好，但並不適用於所有人。