拉肚子吃什麼好的最快

拉肚子是我們四季中難以避免的一種疾病，是由於腸道感染引起，比如吃了不乾淨的食物，或是食物過敏，感冒引起的消化不良等，反正有很多原因，但是對於我們上班族，特別是工作繁忙的人羣來説，是一個艱鉅的問題，那麼我們如何挽救呢，拉肚子吃什麼好的最快?接下來就讓我們一起看看。

一、拉肚子吃什麼好的最快

拉肚子飲食非常重要，拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的，應該吃一些比較容易消化的食物。不要吃過油、過冷、過辣的食物，飲食應該清淡為主。

可以吃水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待温後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。現在一些小胖墩無肉不歡，家長怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復，便煮肉粥給孩子吃。“肉粥也會加劇腸胃負擔。”專家指出，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

需要吃一些比較容易消化的食物，麪食是不錯的選擇。麪條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麪條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來説，吃的麪條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。

大蒜

大蒜對拉肚子有很好的預防作用，因為大蒜有很好的殺菌作用，可以殺死一些有害的細菌，起到預防和治療細菌性腹瀉，建議在三餐時吃幾粒大蒜。

多喝水

許多人認為拉肚子了要少喝水，其實不然，因為拉肚子把身體許多水份排出體外，導致人體缺少，此時應該多喝水，補充體內流失的水分，保證身體機能正常運行。

香蕉

正常情況下導致的拉肚子可以適當吃香蕉，而疾病導致的拉肚子，那麼建議不吃香蕉了。因為香蕉性寒，味甘性寒，可清熱潤腸，脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。

胡蘿蔔湯

胡蘿蔔是不錯的止瀉食物，拉肚子的朋友喝點胡蘿蔔湯吧，胡蘿蔔所含營養成分可以助大便成形，對症狀有很好的緩解作用。

糙米湯

米湯對於拉肚子來説是非常有益的，它能夠有效治療普通腹瀉症狀。

感染性腹瀉，用抗生素

感染性腹瀉，切勿急着用止瀉藥。感染性腹瀉服用止瀉劑，可掩蓋病情，影響醫生診斷。如細菌性痢疾病人服用止瀉劑會影響腸道對細菌及毒素的排泄，使毒血癥狀加重，病程延長。尤其是在腹瀉的急性期，炎症及中毒症狀(如高燒)較明顯、膿血便較多時，應視為止瀉劑的絕對禁忌。到了恢復期，病情明顯好轉，大便不帶膿血，僅水分較多時，可以短時間服用止瀉劑。常見的藥物有：黃連素、慶大黴素、諾氟沙星等。

非感染性腹瀉，不要用抗生素

非感染性腹瀉不需要用抗生素治療，這些病人如用抗生素可能會有三大害處：1)促使耐藥菌株增加;2)有毒副作用(如藥源性耳聾);3)易造成腸道菌羣失調，致使腹瀉遷延不愈。在我國，只有約30%的腹瀉需用抗生素治療。對於非感染性腹瀉，可以服用蒙脱石散、媽咪愛、進行對症治療。

拉肚子吃什麼好的最快?經過小編的詳細介紹，我相信大家都有一定的瞭解了吧，既然不可避免，那麼我們就要及時的去解決，值得注意的是，如果我們選擇了食物，但是如果效果不佳，就一定要及時就醫，相信醫生會給我們有很好的解決方案，當然，我們家裏也需要必備一些生活中時常需要的藥品。