如何區分火龍果品種

大家都愛吃火龍果嗎？火龍果是一種亞熱帶、熱帶水果。喜歡温暖濕潤的環境，因為外觀長得像一團紅色的火球，所以被稱為火龍果。那麼火龍果品種都有哪些，人們又是根據什麼來區分的呢？今天，小編就給大家介紹介紹關於火龍果的品種及相關知識。

一、如何區分火龍果品種

較為常見的有紅心火龍果和白心火龍果

1.口感不同：火龍果好吃不好吃和品種有很大的關係，一般紅心火龍果比白心火龍果好吃，口感更好，其糖分達15度以上，味清甜而不膩。

2.營養不同：紅心火龍果的營養價值也遠高於白心火龍果。紅心火龍的胡蘿蔔素含量更高，有助於提高免疫力和保護眼睛晶體。

3.價格不同：紅心火龍果價格一般要比白心火龍果高，這主要是因為紅心火龍果的營養價值比白肉火龍果高，且在口感、味道方面也稍好。

二、吃火龍果有什麼好處

1.減緩衰老：紅心火龍果中花青素含量較高，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性、預防痴呆症的作用。

2.排毒作用：紅心火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。

3.美白減肥：紅心火龍果富含維生素C，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。同時，紅心火龍果富含具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

4.預防貧血：紅心火龍果中含鐵元素量比一般水果要高，而鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

5.增強免疫：紅心火龍果的果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用，具有降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。火龍果是熱帶水果，最好現買現吃。

以上就是關於火龍果品種的一些具體介紹了，看完小編的介紹小夥伴們是不是對火龍果有了比較深的瞭解了呢？那麼小夥伴們在平時的生活中也可以根據小編的介紹來選擇自己喜歡的火龍果品種。要知道火龍果可是中國水果中的"抗癌之王啊。