日常要怎麼樣挑選-枸杞什麼人不能吃

前段時間大家調侃，如果一個人開始注重養生了，那麼他一定會被上一個保温杯，保温杯裏泡上枸杞，通過這個小段子，其實我們也可以知道，枸杞對我們的身體健康真的有很多功效，但是枸杞也有很多禁忌的，比如説有一部分人羣是不可以使用的枸杞的。接下來我們一起來了解一下。

一、枸杞什麼人不能吃

1、脾虛胃弱者不適合吃枸杞子

脾虛胃弱者，脾胃功能較差，經常食用枸杞子會影響消化功能。如肥胖、苔膩、怕冷和沒有食慾的陰盛體質者也不適宜吃枸杞子。脾虛胃弱者在燥熱夏季食用枸杞子會出現沒有食慾、胃脘滿悶、發酸的現象。

2、便溏泄瀉者不適合吃枸杞子

健康成人食用枸杞子可以增強免疫力，但是便溏泄瀉者食用反而會加重病情。便溏泄瀉者經常性拉肚子，體質較虛，脾胃功能也較差，食用枸杞子會加重腹瀉的情況。

3、感冒發燒患者不適合吃枸杞子

感冒發燒患者身體虛但是內火較旺，枸杞子有較強的温熱身體的作用，感冒發燒患者食用枸杞子會導致身體不適並且加重病情。

4、炎症患者不適合吃枸杞子

炎症患者也是不適宜食用枸杞子的，因為枸杞子屬於滋補類藥材，並且能夠温熱身體，炎症患者食用枸杞子不會對病情有所幫助，反而會使病情越來越嚴重。

5、熱性體質者不適合吃枸杞子

熱性體質者往往表現為性情急躁、易躁易怒、脾氣較大、食用油膩食物後會呈現紅光滿面。枸杞子能温熱身體，所以熱性體質者不適宜食用枸杞子。

6、年齡過小者不適合吃枸杞子

枸杞子屬於名貴的滋補藥材，年齡太小者是沒有必要食用枸杞子來調養身體的，因為枸杞子滋補作用較強，過小的小孩食用會出現滋補過度的現象，導致上火、流鼻血、眼睛紅腫等。一般建議小孩5歲以上才能食用枸杞子。

二、挑選枸杞的技巧

1.從質量上來看

如果都是正規的枸杞，那也有質量的高低區分。特級品種的枸杞，顏色是暗紫紅色而且均勻，沒有黑頭，而那些質量差的枸杞，顏色紅得很不均勻，而且有很多黑頭。

2.從顏色上看

染過色或打過硫磺的枸杞多為鮮紅色，外觀特別誘人，而正宗的枸杞多為暗紅色，所以買枸杞的時候一定不要貪“色”。而且上過色的枸杞摸起來會有一種粘粘感，正宗的枸杞則沒有。至於染色的枸杞，用手指使勁揉搓一下就會使它原形畢露。

上述文章給大家介紹了一下枸杞什麼人不能吃，日常要怎樣挑選，在一定程度上枸杞的補腎功效是十分強大的，而且在一定程度上可以起到延緩衰老，調節我們身體免疫功能，手指細胞突變等多種作用，而且可以應用在臨牀領域。當然，使用枸杞是要掌握適量原則的哦。