秋天喝茶如何選

茶，作為潮汕人，都喜歡喝茶，茶已經有了幾千年的歷史了，如今的茶越來越貴，是個暴利行業，放的越久的茶越香，越有年份的茶越貴，小編比較喜歡的茶是鐵觀音，但是後來被朋友們勸説紅茶對女性更好，就轉行改喝紅茶了。茶一年四季都能喝，但是秋天喝差有好處，你知道麼？

秋天喝茶如何選

秋天喝茶，選用青茶最理想。青茶性味介於綠、紅茶之間，不寒不熱，既能消除體內餘熱，又能恢復津液。也可用綠、紅茶混合一起飲用，取其兩種功效。  

 1、烏龍茶   

烏龍茶是茶裏面名頭最響的一種茶。它是一種半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，並使多餘的糖分難於轉化成脂肪。由此，人們賦予了烏龍茶“負熱量飲料”的美名。如果長期飲用不僅能降低膽固醇，而且有助於人減肥和健美。     

2、黑茶    

黑茶可抑制脂肪堆積，尤其是它對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義是黑色的。由於它在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。     黑茶在我國生產歷史上十分悠久，主要產於湖南、湖北、四川、雲南和廣西等地。普洱茶和六保茶等都屬於此類。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近於深紅，葉底勻展烏亮。     

3、水丹青

太極茶道在全國有許多加盟店，水丹青據説他們的一種獨家招牌茶，總部技術人員稱這種茶為“拼配茶”，有四種不同的綠茶拼配而成，基本外形是“綠葉黃芽翡翠沙”，可以用温水甚至冷水沖泡，十次沖泡以後還會有很好的茶味和茶香。關鍵是這種的內質很好，有效物質的含量很高，喝這種茶可以明顯感覺到甘爽、輕鬆和氣息的通暢。     

4、荷葉茶    

古代減肥祕藥的一種，用荷花的花、葉及果實製成的，不僅能令人神清氣爽，還有改善面色和減肥的作用。荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。    

5、杜仲茶  

根據中國古書記載，“杜仲”的名稱由來是一位名為杜仲的人發現喝了某種樹的樹皮煎出來的湯汁之後，身體變得十分輕盈，而且病痛消除，體力也恢復了，所以就將這種樹稱為杜仲樹。  

秋天喝茶，秋天喝茶要喝養胃的茶，秋天是豐收的季節，但是天乾物燥的，所以也要喝一些滋潤補身體的茶，茶關鍵在於個人會怎麼選茶，小編這邊給大家介紹了那麼多種茶，相信大家都對茶有了一定的瞭解了，如果還有一些您沒有嘗試過的茶，小編建議您可以嘗試一下呢，可能會有補一樣的感覺喔。