趕快來看看-孕婦可以吃麥芽嗎

孕婦可以吃麥芽嗎？大家都知道孕婦是一個家庭的重點保護對象，因為懷有小寶寶，在飲食上都是非常重視的，而且孕婦也是有許多的飲食禁忌，如果做錯了就會對孩子有不好的影響。那麼今天小編就給大家分享一下孕婦可以吃麥芽嗎？幫助大家解決一下生活中的小問題。

一、孕婦可以吃麥芽嗎

孕婦是可以吃麥芽的，但是要適量吃麥芽。麥芽，多生長在北方區域，為禾本科植物大麥的成熟果實經發芽乾燥的炮製加工品。孕婦在懷孕期間一人吃兩人補，所以充足的營養對於孕婦和胎兒都是很重要的。現在補充營養的方法有很多，但是最健康的一種是進行食補。麥芽中的營養物質非常豐富，含有蛋白質等營養素，有助於胎兒的成長髮育，所以麥芽很適合孕婦在這一關鍵時期食用。

二、孕婦吃麥芽的好處

1.疏肝解鬱

孕期女性容易出現妊娠反應，如噁心、嘔吐、食慾不振、胸悶等表現，身體的不適多影響到情緒，而麥芽具有一定的疏肝解鬱功效，適當服用可以幫助孕婦舒緩情緒，同時緩解胸悶、食慾不佳等症狀。並且對孕婦的身體不會產生副作用，不影響胎兒在母體內的發育。

2.利於孕婦消化吸收

孕婦在懷孕期間，體內容易生濕化熱，出現消化不良等問題。麥芽中含有澱粉酶、轉化糖酶、蛋白質、維生素B、卵磷脂、葡萄糖、麥芽糖等成分，均有助於孕婦的消化吸收，適當服用可滿足孕婦所需的營養需求。

三、孕婦不能吃什麼水果

芒果性質帶濕毒，若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等，應避免進食。

榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準媽媽經常把榴蓮當補品，導致其血糖升高，寶寶就會過重，使日後娩出巨大胎兒的機會增大。

另外，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕，對於本來就容易出現便祕的孕婦來説，會加重其負擔，特別是原患有便祕和痔瘡的孕婦就不宜食用榴蓮。

再者榴蓮性温，吃多容易上火，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發孕婦胎熱，損害新生兒健康。

木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。

孕婦可以吃麥芽嗎？這個問題小編在上面已經詳細的給大家講述清楚了，相信大家看了小編上面的介紹已經完全明白了。孕婦在飲食上有很多的禁忌，一定要注意飲食的安全，這樣才能保證大人和孩子的安全，所以多知道一些生活當中的小常識也是非常的有必要的。