風寒咳嗽的飲食禁忌有哪些

感冒是每個人都會得的，不管是大感冒還是小感冒每一個人都會有的，但是在於感冒每一個人都不要小看，我們應該重視感冒，不管是大病還是小病，我們都應注重它。人在感冒的時候總會感覺不自在，渾身難受，無精打采的，這些都是感冒的徵兆，我們應該注意。

一、什麼是風咳

風寒咳嗽為外感咳嗽的一個主要證型。是由機體感受風寒、肺氣失宣所致的咳嗽。臨牀可見咳嗽聲重，咽癢，頭痛或發熱喘急。

因氣候驟變，或機體衞外不力，風寒邪氣侵襲，或從口鼻而入，痰液滋生，阻塞氣道，影響肺氣之出入，因而引起咳嗽。

二、風咳常見症狀

風寒咳嗽一般會咳嗽頻作，咽癢聲重，鼻流清涕，或惡寒無汗，發熱頭痛，舌淡紅，苔薄白，或伴有咳嗽痰多色白質稀。

風咳患者除了要注意按時按量吃藥、及時就醫之外，還要注意忌口，哪些能吃哪些不能吃最好要知道。

三、風咳飲食禁忌

1、忌吃高脂食物

風寒咳嗽忌吃高脂食物(例如大魚大肉 羊肉) ，葷腥過重容易產生痰濕，而中醫認為咳嗽多為肺熱引起，高脂食品會加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。

2、忌吃水生食物

風咳患者儘量不要吃海鮮等水生食物，水生食物寒氣和濕氣重，會加重風寒咳嗽。而中醫上講，感冒咳嗽了要少吃發物。其實很多魚腥蝦蟹都屬於發物。

3、忌吃甜食

咳嗽有痰，而甜味助濕，從而會增加痰的生成，同時甜味也會加劇咽部不適感，加重咳嗽。

4、忌吃辛辣食物

辛辣食物易激發氣管粘膜，加劇咳嗽，形成粘痰，延緩病情。所以，咳嗽時，得注意忌口，一切辛辣、温熱食物都最好別吃。

四、風寒咳嗽注意忌口外，還要注意預防哦，

1、注意休息多鍛鍊

夏季大家進進出出空調房很容易感冒咳嗽，這個時候大家就要多多留意，做好預防措施，注意休息時間，少熬夜，有空的時候還要多多鍛鍊身體可以增強抵抗力。

2、及時治療

如出現風寒感冒的症狀表現，及時採取措施或到醫院診治，以防風寒感冒加重進一步導致風寒咳嗽。

3、忌用收斂鎮咳藥

風寒咳嗽早期，忌用收斂鎮咳藥，若誤用可導致肺氣鬱遏，外邪不能外達，反而造成慢性咳嗽，日久難愈。

在上面文章中我們知道了，感冒是不可小視的，不管是風寒咳嗽和風熱咳嗽我們都應該注意，而在在感冒的基礎上我們應該知道忌口，這樣我們的感冒會好的快一些，所以在飲食方面我們應該知道有些東西該吃有些東西不該吃，這是很重要的。