下面就是答案了-在月經期間吃芒果止血嗎

説到芒果想必廣大吃貨朋友們一定不會感到陌生吧，芒果是我們日常生活中十分常見的一種熱帶水果，對我們的身體健康十分有好處，可以補充我們每日所需的營養元素，因此受到不少人的喜愛和青睞，那麼，在月經期間吃芒果止血嗎？我們去看看吧。

一、在月經期間吃芒果止血嗎

中醫認為，芒果能益胃生津、止渴、止嘔、利尿，適用於口渴咽乾、胃氣虛弱、眩暈嘔逆，並未提及止血功能。而《食性本草》記載芒果“主婦人經脈不通”，意思是説，芒果能治療女性經血不暢，這點與經期止血的觀點恰恰是相反的。

因此，我們可以得出以下結論：第一，經期止血與經期吃芒果沒有因果聯繫，第二，芒果並沒有止血功效。而芒果中富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素等能夠抵抗癌症的物質，而且對腎臟以及血液的清潔都有一定的好處。因此，女性經期可以適量食用芒果，但需飲食有節，避免過量。

芒果的嫌疑洗清了，芒果又有諸多益處，但是這並不代表大家可以無節制地吃芒果，無論是怎樣的美味或是怎樣的有益，請你千萬謹記，過猶不及。

二、經期可以吃什麼水果

1、柑橘

中醫認為柑橘具有理氣通絡等功效，因此建議經期的女性要適當的食用，更有利於經血的排出。

2、番石榴

女性在午餐之後的水果可以選擇番石榴，因此番石榴不但補充維生素C還能有效緩解經期水腫。

3、草莓

經期是女性最容易衰老的時期，防止皮膚老化必不可少。想要保養護膚的女性經期就要多吃草莓。草莓所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，抑制毛細血管收縮，減緩衰老。

4、無花果

很多女性到了經期食慾不振，又或者食慾突然變好了想大吃特吃一頓，這個時候吃些無花果是最好的。無花果的熱量低，同時又有極其豐富的營養，最適合女性經期當成零食吃。

無花果的營養價值豐富，對於經期女性還有消脂的作用，是經期零食非常好的選擇。

5、番茄

女性在經期的時候番茄時一個較好的選擇。尤其是對肥胖的女性朋友來説更加誘惑。另外，番茄是一種熱量低、含水量極高的蔬菜，由於其便攜性，也常被當作水果食用，推薦在減肥期間食用。番茄所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。

在月經期間吃芒果止血嗎？經期可以吃什麼水果？對於不知道在月經期間是否可以吃芒果，或者不知道經期可以吃什麼水果的朋友們來説，相信在看了這篇文章的介紹以後一定會恍然大悟：原來經期是可以適量吃芒果的呀！只是在吃的時候要記得控制量入為出哦。