綜合果汁的做法 營養均衡的綜合果汁 綜合果汁怎麼做

“胡蘿蔔、苦瓜和芹菜的營養價值不用多説了，但是單純做成果汁口感不太好，加入蘋果和菠蘿調和口味，一杯高纖維的美貌蔬果汁就完成了”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

綜合果汁的做法步驟

• 1、胡蘿蔔洗淨切片，煮過會減少生澀的味道

• 2、蘋果去芯切塊

• 3、苦瓜洗淨切片

• 4、芹菜洗淨切成小段

• 5、菠蘿去皮切塊

• 6、將所有食材依次放入破壁機內

• 7、選擇10檔運行90秒

小竅門

苦瓜不要放太多，菠蘿是調味的好幫手，可以適當加一些冰糖