黃瓜蘋果飲的做法 清熱解毒—黃瓜蘋果飲 黃瓜蘋果飲怎麼做

“黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素。黃瓜含有豐富的維生素，能美白肌膚，抑制黑色素的形成。黃瓜肉質脆嫩，是難得的排毒養顏食品。能夠清熱解毒、生津止渴，尤其能排毒、清腸、養顏。炎熱的夏天和乾燥的秋天，都特別適合多飲。就是用來招待朋友，也是很好的。
黃瓜蘋果汁，一般人均可食用，尤其適合女性。”

食材明細

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• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

黃瓜蘋果飲的做法步驟

• 1、原料圖。（黃瓜、蘋果、涼開水）

• 2、蘋果洗淨，去皮切成丁。

• 3、黃瓜洗淨切成小丁。

• 4、把黃瓜和蘋果倒入料理機內。

• 5、加入涼開水。

• 6、攪拌成汁即可。

小竅門

詩心片語：
1：黃瓜連皮一起吃，可以加快排毒的“腳步”。但黃瓜帶皮吃時一定要用鹽水洗淨。
2：也可加入適量冰糖一起攪拌。
3:此果汁過濾後口感更佳。