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山楂蘋果糖水的做法 《山楂蘋果糖水》——是消化不良的最佳選擇 山楂蘋果糖水怎麼做
木瓜銀耳糖水的做法 【木瓜銀耳糖水】 木瓜銀耳糖水怎麼做

  • 木瓜銀耳糖水的做法 【木瓜銀耳糖水】 木瓜銀耳糖水怎麼做

  • “經常喝用木瓜、銀耳和蓮子這幾種材料煲出的糖水，能夠養陰潤肺，可以保持皮膚嫩滑，防止皺紋過早出現，對女性是很有益處的，愛自己就動手為自己煲一碗養顏糖水吧。”食材明細主料木瓜（半個約200克）銀耳（三小朵約50克）蓮子（1把約50克）輔料冰糖（約80克）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木...
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淮山銀耳紅薯糖水的做法 潤腸健胃—淮山銀耳紅薯糖水 淮山銀耳紅薯糖水怎麼做

  • 淮山銀耳紅薯糖水的做法 潤腸健胃—淮山銀耳紅薯糖水 淮山銀耳紅薯糖水怎麼做

  • “功效：潤腸健胃，強筋健體。食慾不佳的人，常飲此糖水能使食慾大振。。紅薯能補虛益氣，強生強腎，滋潤腸胃；淮山能益脾胃、助消化、補肺止咳。”食材明細主料銀耳（5克）淮山（5克）紅薯（200克）清水（2杯）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）淮山銀耳紅薯糖水的做法步驟1、淮山洗淨，...
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山藥紅薯湯怎麼做-山藥紅薯湯的做法

  • 山藥紅薯湯怎麼做-山藥紅薯湯的做法

  • “今天早上起來，肚子很餓又沒什麼胃口，就弄了這個糖水，滋潤又養顏，味道也很好，很喜歡。”食材明細主料山藥（適量）輔料紅棗（適量）紅薯（適量）配料紅糖（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅薯湯的做法步驟1、紅薯、山藥去皮洗淨切塊。2、紅薯、山藥塊放高壓鍋，加入紅棗，加水...
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番薯菰米糖水怎麼做-番薯菰米糖水的做法

  • 番薯菰米糖水怎麼做-番薯菰米糖水的做法

  • “冬季是紅薯最好吃的季節，秋收的紅薯放置一段時間後水分會轉化成糖分，這時的紅薯甜味更純，口感也軟糯。煲糖水最合適不過啦~~紅薯有以下功效：抗癌有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。通便減肥吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無...
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通心粉牛奶糖水怎麼做-通心粉牛奶糖水的做法

  • 通心粉牛奶糖水怎麼做-通心粉牛奶糖水的做法

  • “通心粉糖水怎麼煮?很多人喜歡喝牛奶煮的通心粉糖水，其實方法及其簡單，教你自制牛奶通心粉糖水。”食材明細主料通心粉（適量）輔料純牛奶（適量）配料冰糖（適量）奶香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）通心粉牛奶糖水的做法步驟1、通心粉洗淨，先用適量的水加薑片煮開水。2、放入通心粉，...
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冰糖蓮子水怎麼做-冰糖蓮子水的做法

  • 冰糖蓮子水怎麼做-冰糖蓮子水的做法

  • 食材明細主料蓮子米（半斤）輔料冰糖（一塊）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖蓮子水的做法步驟1、準備的食材。2、蓮子去皮洗淨。3、把蓮子和冰糖放入鍋裏，給適量的水。4、按煲湯健。5、煮好的蓮子水。6、盛起享用。...
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雪耳糖水的做法 雪耳糖水(教你煮出糯糯的雪耳羹) 雪耳糖水怎麼做

  • 雪耳糖水的做法 雪耳糖水(教你煮出糯糯的雪耳羹) 雪耳糖水怎麼做

  • “稠稠的,糯糯的,好吃還養顏.最適合秋冬這個乾燥的天氣了.”食材明細主料古田雪耳（一大朵）桂圓（適量）紅棗（適量）冰糖（適量）輔料百合（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪耳糖水的做法步驟1、雪耳洗淨撕成小塊,這樣比較容易出膠.我是網上買的古田雪耳,很好泡,...
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雙雪木瓜糖水怎麼做-雙雪木瓜糖水的做法

  • 雙雪木瓜糖水怎麼做-雙雪木瓜糖水的做法

  • “雙雪是指雪梨和雪耳，銀耳--廣東人的叫法是“雪耳”。梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺，秋天天氣乾燥，適時進食滋陰潤肺的食品，可以防秋燥，潤澤肌膚。”食材明細主料夏威夷木瓜（一個）銀耳（一朵）雪梨（一個）輔...
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雪肌糖水的做法 對抗熬夜的雪肌糖水 雪肌糖水怎麼做

  • 雪肌糖水的做法 對抗熬夜的雪肌糖水 雪肌糖水怎麼做

  • “這是某人在微博看到特想喝，我的宗旨就是‘有求必應’。適合經常熬夜美女，速效恢復氣色。”食材明細主料鮮百合（4個）紅棗（12個）桂圓肉（8個）輔料黃冰糖（適量）水（2碗）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪肌糖水的做法步驟1、我做的是2個人份量的。準備好所有食材，洗淨。特別是鮮百合，市...
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蔓越莓燒仙草怎麼做-蔓越莓燒仙草的做法

  • 蔓越莓燒仙草怎麼做-蔓越莓燒仙草的做法

  • “桂花的清香融入Q滑的燒仙草中，加入酸甜的蔓越莓幹，好吃到停不下來。想了解更多圖文並茂的美食製作過程，可以關注微信公眾號“寧有滋味”，每週都有新菜譜發佈哦！”食材明細主料白色燒仙草（100克）輔料涼開水（150ML）開水（1500ML）糖桂花（適量）蔓越莓幹（適量）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...
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雪耳蓮子鵪鶉蛋糖水怎麼做-雪耳蓮子鵪鶉蛋糖水的做法

  • 雪耳蓮子鵪鶉蛋糖水怎麼做-雪耳蓮子鵪鶉蛋糖水的做法

  • “夏末秋初，天氣燥熱。雪耳蓮子湯清心潤肺，滋陰養顏，這款糖水最適合不過了。”食材明細主料雪耳蓮子（適量）百合（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料枸杞子（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪耳蓮子鵪鶉蛋糖水的做法步驟1、用水泡雪耳幾分鐘，並撕開2、百合蓮子洗淨，並用水泡3、杞子...
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紅薯銀耳糖水怎麼做-紅薯銀耳糖水的做法

  • 紅薯銀耳糖水怎麼做-紅薯銀耳糖水的做法

  • “銀耳具有滋陰清熱、潤肺止咳功效.冬天乾燥，來上一碗銀耳的糖水非常不錯呢！”食材明細主料銀耳（一小塊）紅薯（一個）輔料煉奶（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯銀耳糖水的做法步驟1、備好食材,銀耳提前一小時左右泡發.2、鍋里加適量水,把泡開的銀耳撕成小塊加入.3、紅薯...
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荔枝銀耳糖水的做法 消暑佳品-----荔枝銀耳糖水 荔枝銀耳糖水怎麼做

  • 荔枝銀耳糖水的做法 消暑佳品-----荔枝銀耳糖水 荔枝銀耳糖水怎麼做

  • “流火的七月是吃荔枝的季節。荔枝原產於中國南部，與香蕉、菠蘿龍眼一同號稱“南國四大果品”。荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用。荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症狀。荔枝性熱，多食易上火。而銀耳，是一味滋補良藥，具有補脾開胃、益氣...
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紅棗蘋果養生水怎麼做-紅棗蘋果養生水的做法

  • 紅棗蘋果養生水怎麼做-紅棗蘋果養生水的做法

  • “紅棗味甘性温、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，無需購買民間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。蘋果可以...
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番薯糖水 怎麼做-番薯糖水 的做法

  • 番薯糖水 怎麼做-番薯糖水 的做法

  • “做法：1.番薯去皮，洗淨切厚塊（角狀的好看一點），用清水浸半小時，浸時要時常換水。2.把大水3杯及生薑放入鍋內燒開，然後放番薯，用慢火煮酥，約需20分鐘（要視番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶並燒開，就可以吃了.”食材明細主料番薯（500g）輔料生薑（一大片）配料冰糖（150g）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單...
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椰汁番薯糖水的做法 繽紛椰汁番薯糖水 椰汁番薯糖水怎麼做

  • 椰汁番薯糖水的做法 繽紛椰汁番薯糖水 椰汁番薯糖水怎麼做

  • “喜歡吃番薯，也喜歡甜品，就有了這道椰汁番薯糖水，第一次放椰子汁和不同顏色的番薯煮糖水，煮出來的味道比我預期中要好，又香又甜，秋天天氣乾燥，吃些番薯好，糖水也滋潤，放入陳皮和百合就更具養生功效了”食材明細主料番薯（500g）輔料椰子汁（245ml）百合（10g）陳皮（20g）薑片（適量）配料白砂糖（80g）甜...
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阿膠蜜棗紅糖水怎麼做-阿膠蜜棗紅糖水的做法

  • 阿膠蜜棗紅糖水怎麼做-阿膠蜜棗紅糖水的做法

  • “能在心愛的人需要的時候，煮一碗紅糖水，其實已經是莫大的幸福了。”食材明細主料紅糖（適量）輔料生薑（適量）阿膠蜜棗（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）阿膠蜜棗紅糖水的做法步驟1、1.材料：紅糖、生薑、枸杞、阿膠蜜棗。選用阿膠蜜棗的好處是，本身就有補血功效，同時不...
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紅豆蓮子芋圓糖水怎麼做-紅豆蓮子芋圓糖水的做法

  • 紅豆蓮子芋圓糖水怎麼做-紅豆蓮子芋圓糖水的做法

  • “甜甜糯糯QQ的營養早餐OR下午茶”食材明細主料蓮子（100g）紅豆（100g）薏米（100g）芋圓（300g）輔料牛奶（150ml）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅豆蓮子芋圓糖水的做法步驟1、芋圓解凍，紅豆，蓮子，薏米洗淨備用2、水煮沸，下芋圓；另用鍋將紅豆蓮子薏米煮上！注意：兩部分需分開煮3、芋圓煮熟後至...
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芒果仙草凍怎麼做-芒果仙草凍的做法

  • 芒果仙草凍怎麼做-芒果仙草凍的做法

  • “最近北京連日暴雨，可咱們這裏卻豔陽高照，園子裏的草地都曬得乾枯了。在淘寶上買了仙草粉一直沒用，昨天試了一下，還蠻簡單的，小半包就能做出一鍋，吃上好幾天沒問題。家中有一隻芒果，還有自制的酸奶，一塊兒用上了。仙草凍口感清甜，冰鎮後更加清涼，卻又不像冰淇淋那麼冷得厲害，又很膩...
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紫薯火龍果糖水怎麼做-紫薯火龍果糖水的做法

  • 紫薯火龍果糖水怎麼做-紫薯火龍果糖水的做法

  • “很美豔的糖水。用的是花心薯，跟紫薯差不多，估計是紫薯的一種。只不過這薯的色沒有紫薯那麼豔，紫色中夾雜着白色的芯，但比紫薯要面得多。直接來吃，太噎人，上次用它煮了粥，味道很贊，這次試試跟火龍果來搭。煮熟的火龍果，非常好吃，還是那麼的甜，一點都沒變綿軟，口感跟沒煮過的差不多，反...
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酒釀雞蛋湯年糕的做法 家鄉的味道——酒釀雞蛋湯年糕 酒釀雞蛋湯年糕怎麼做

  • 酒釀雞蛋湯年糕的做法 家鄉的味道——酒釀雞蛋湯年糕 酒釀雞蛋湯年糕怎麼做

  • “這種年糕一般是家鄉在有貴客初次上門時才做的。小時候，等客人吃完後，家裏的小饞貓才能分到一些湯和年糕，雞蛋一般是沒有多下來的。所以，也是一種情結吧，現在每次做這樣的年糕，就會想起小時候那甜甜的湯，糯糯的年糕，運氣好的話，還可以吃到客人怕太多吃不下而挑出來的香香的雞蛋。...
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濃情蜜意怎麼做-濃情蜜意的做法

  • 濃情蜜意怎麼做-濃情蜜意的做法

  • “這道秋日裏的甜品，起名為濃情蜜意，不光光是它吃起來甜蜜的口感，也在於它温熱的滋潤，給予心靈無限的寬慰和治癒。滋補又清潤。”食材明細主料雪梨（一隻）蜂蜜（一小勺）冰糖（3小塊）紅棗（4粒）輔料幹桂花（5克）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）濃情蜜意的做法步驟1、1、雪梨用淡鹽水浸泡15...
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蓮子紅豆糖水怎麼做-蓮子紅豆糖水的做法

  • 蓮子紅豆糖水怎麼做-蓮子紅豆糖水的做法

  • “紅豆性平、味甘酸，由於紅豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的説法。紅豆含熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效...
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紅豆小丸子怎麼做-紅豆小丸子的做法

  • 紅豆小丸子怎麼做-紅豆小丸子的做法

  • “紅豆黑米粥益氣補血，清甜軟糯，美味可口，口感爽滑，其不僅口感極佳，而且食療功效極好，對於女性而言，更有着很好養顏補血的功效。”食材明細主料紅豆（20克）黑米（10克）小湯圓（40個）輔料枸杞（30個）紅糖（2勺）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆小丸子的做法步驟1、紅豆黑米洗淨用純淨水1000...
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