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紫甘藍拌苦苣怎麼做-紫甘藍拌苦苣的做法

紫甘藍拌苦苣怎麼做-紫甘藍拌苦苣的做法

紫甘藍拌苦苣的做法 紫甘藍拌苦苣怎麼做

色澤豔麗,低脂又美味,簡單拌勻,快捷方便!

食材明細

主料
  • 紫甘藍 (適量)
  • 熟芝麻 (適量)
  • 花生米 (適量(熟的))
  • 苦苣 (適量)
輔料
  • 丘比沙拉醬 (適量)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

紫甘藍拌苦苣的做法步驟

  • 紫甘藍拌苦苣的做法 紫甘藍拌苦苣怎麼做 第2張

    1、備好食材:如圖,紫甘藍洗淨,苦苣洗淨用涼開水浸泡一會兒瀝乾水份備用。

  • 紫甘藍拌苦苣的做法 紫甘藍拌苦苣怎麼做 第3張

    2、紫甘藍切成細絲備用。

  • 紫甘藍拌苦苣的做法 紫甘藍拌苦苣怎麼做 第4張

    3、準備一個大點的盤,苦苣用手撕小段擺盤,紫甘藍鋪在上面。

  • 紫甘藍拌苦苣的做法 紫甘藍拌苦苣怎麼做 第5張

    4、沙拉醬備好。

  • 紫甘藍拌苦苣的做法 紫甘藍拌苦苣怎麼做 第6張

    5、淋上適量沙拉醬。

  • 紫甘藍拌苦苣的做法 紫甘藍拌苦苣怎麼做 第7張

    6、撒上適量花生米。

  • 紫甘藍拌苦苣的做法 紫甘藍拌苦苣怎麼做 第8張

    7、撒上適量芝麻即可。

  • 紫甘藍拌苦苣的做法 紫甘藍拌苦苣怎麼做 第9張

    8、成品圖(吃時拌勻即可)。

  • 紫甘藍拌苦苣的做法 紫甘藍拌苦苣怎麼做 第10張

    9、成品圖。

小竅門

蔬菜洗淨用涼開水浸泡一會兒瀝乾水份備用!

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