腎結石飲食吃什麼好

地域的不同，水質的不同，飲食的不同，會導致部分人容易患有腎結石，這是很普遍的一種病，小至可置之不理，大至關乎性命，所以日常生活中，我們要注重飲食的規律，今天小編為大家分享一篇腎結石飲食吃什麼好，希望能夠幫助到你。

腎結石飲食吃什麼好

1.水

不少人因為工作節奏快，喝水的時間相應較少，還有為數不少的人即使有時間喝水，量也不夠大，而這正是誘發結石病的另要原因。專家表示，喝水少會減少人體尿液，並會使尿液過度濃縮，尿中鹽類的濃度增高，沉澱增多，就容易形成腎結石或尿路結石。

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黑木耳還含有多種礦物質，能對各種結石產生強烈的化學反應，剝脱，分化，侵蝕結石，使結石縮小，排出。對於初發結石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛，惡嘔等症狀可在2-4天內緩解，結石能在10天左右消失，對於較大較堅固的結石，其效果較差，但如長期食用黑木耳，亦可使有些人的結石逐漸變小變碎，排出體外。常吃黑木耳，還能預防血栓等症的發生。

3.含鉀食物

多攝食含鉀多的食物，較不會造成鹼性尿液，也較不易造能結石。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含鉀離子多的食物。另外不要吃精製食品，其維生素及礦物質均缺乏，也容易造成結石。

4.水果

平時多吃水果攝取水果中的檸檬酸，讓檸檬酸根來競爭鈣離子，減少不溶性草酸鈣的積聚。一般來説，富含維生素B1和維生素C的水果對溶解腎結石有好處，可以多吃一些。具體腎結石可以吃什麼水果有好處呢？如若細點，那主要是吃一些有助於排尿的水果，如：西瓜，梨，等。

5.蜂蜜

每日堅持服用30~40克的蜂蜜。蜂蜜中含有人體所需的各種微量元素，而且極易被吸收，每日服用可以提供人體所需的各類營養和能量。另外蜂蜜可和蜂王漿一起搭配服用。蜂王漿含有調理和強腎的功效，對病情可以起到治療的作用。購買新鮮的純蜂王漿最好可以到認識的蜂場購買，超市銷售的多數經過加工，長期服用也見不到什麼效果。

6.含有維生素A的食物

富含維生素A的食物：維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。健康的成年人，一天需攝取5.O00單位的維生素A。一杯胡蘿蔔便能提供10.055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。但高劑量的維他命A有毒，服用前最好請教醫生。

以上是小編分享的腎結石飲食吃什麼好，腎結石患者每天必須多喝水，有助於結石的排除，另外像一些象徵性的食物，比如菠菜，雞蛋，這些是都要忌口的，身體才是革命的本錢，所以千萬不要為了一時之快，而傷害了身體。