薄荷葉怎麼吃

很多的人對於薄荷葉的認知還是停留在薄荷葉是綠色植物這件事情上，但是薄荷葉對於人們來説並不是只是綠色植物，因為薄荷葉對於人們的身體健康來説還是有很多的作用的。也因此有一些人會有吃薄荷葉的習慣，那你知道薄荷葉怎麼吃嗎？

一、薄荷葉怎麼吃

1、薄荷葉榨汁

把新鮮的薄荷葉子製成果汁，飲用也是一種不錯的食用方法，在製作以前要把新鮮的薄荷葉子洗淨，然後放在料理機中，加入少量的清水與白糖，一起榨製成汁，倒入杯子真接飲用就可以，如果喜歡冷飲，還可以把杯子放在冰箱中冷藏幾個小時以後再取出飲用。

2、薄荷梨水

把新鮮的薄荷葉與梨水一起製成冰鎮飲料也是一種不錯的食用方法，在製作時，取出冰箱中的冰模，把每一個小格中都放入一片新鮮的薄荷葉子，然後再加入清水，做好以後放入冰箱製成冰塊，在把梨切成塊狀，煮甩梨水晾涼，在飲用時取出制刀的薄荷冰直接放在梨水中調勻就可以。

3、薄荷茶

薄荷50克，冰糖、綠茶少許。鍋內加2000毫升的水燒開，放入薄荷葉和綠茶，熄火泡到水涼，濾出葉渣即可加糖飲用

4、薄荷粥

薄荷葉煮粥也是不錯的選擇，既可以代替我們吃慣了的米飯和白粥作為主食填飽肚子，又可以嚐到薄荷清涼健腦的味道，如果在往粥中加入一些自己喜愛的小菜，一起蒸煮完成，就是一道美味佳餚。

5、薄荷葉煎蛋

新鮮薄荷葉煎蛋是人們食用新鮮薄荷葉時的一種常見方法，大家可以把從薄荷樹中摘取的新鮮的嫩葉清洗乾淨，然後再切成碎末放和碗中，加入三到五個雞蛋調成蛋液，再電餅檔中直接煎製成餅就可以取出食用。

6、薄荷糕

取糯米、綠豆各500克，薄荷15克，白糖25克，桂花少許。先將綠豆煮至爛熟，再加入白糖、桂花和切碎的薄荷葉做成餡備用。把糯米燜熟，放入盒內晾涼，然後用糯米飯包豆沙餡，用木槌壓扁即成。

7、薄荷綠豆湯

薄荷5克，薏仁30克，綠豆60克，白糖1-2匙。薏仁綠豆洗淨，用水泡3小時備用。鍋中倒入800毫升水，加薏仁綠豆以中火煮開，改小火熬煮半小時，加薄荷、白糖，繼續煮5—10分鐘，盛入碗中即可。

8、薄荷豆腐

豆腐2塊、鮮薄荷葉50克、鮮葱3條，加2碗水煎，待煎至水減半時即乘熱食用。

在上文“薄荷葉怎麼吃”中小編已經給大家整理了很多有關薄荷葉的吃法，對於一些喜愛吃薄荷葉或者是家裏有種到薄荷葉卻不知道要怎樣吃怎麼做的人們來説，就可以更根據上文中小編提到的內容去做出很多有關薄荷葉的美味食物啦！