常吃不膩的核桃花生牛奶豆漿如何做簡單又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

花生 ：10
黃豆 ：40
核桃 ：6個
牛奶 ：220ml

輔料

清水 ：適量
冰糖 ：適量

具體步驟

1.將黃豆洗淨，提前一晚上浸泡。

2.將核桃掰成小塊，花生洗淨備用。

3.將浸泡好的黃豆連同浸泡過黃豆的水一同倒入豆漿機裏。

4.將核桃、花生一同倒入豆漿機裏。

5.倒入牛奶。

6.倒入適量的清水到豆漿機的最低刻度線處。

7.蓋上機頭，連通電源，摁下“濕豆豆漿”按鍵。

8.20分鐘左右，提示音響起，表示豆漿已經完成。即可倒出飲用。可以根據個人口味加入適量冰糖。

烹飪技巧

1、浸泡黃豆的水有豐富的酵素，對身體有益，要和黃豆一同倒入豆漿機裏打豆漿。2、只加入一盒牛奶200ml即可，再加入適量清水，加太多牛奶打豆漿時會溢出來。