家常的上湯螺螄如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

螺螄 ：適量

輔料

火腿 ：適量
春筍 ：適量
蘆筍 ：適量
泡椒 ：適量

具體步驟

1. 螺螄買來後要在水中浸泡半日，水中加少量麻油。食用前用鉗子夾去尾部的殼，不用夾太多，這樣子做好之後可以很方便的吸出來。

2. 熱鍋放少量油，下薑絲、大蒜片炒香後，放入螺螄、少許鹽翻炒至螺翳掉下即裝盤待用。

3. 鍋內放水，放入火腿丁、春筍片、泡椒、杏鮑菇、蒜片煮沸後轉小火熬出濃湯汁，然後投入炒熟的螺螄，酌量加鹽、酒，不停地翻炒1-2分鐘後，即可出鍋。

烹飪技巧

螺螄的功效：螺螄價廉物美，營養價值也頗高。現代科學證明：螺螄營養素成份較全面，其中每百克含蛋白質11.4克、脂肪3.8克、碳水化合物1.5克，另外，還含有無機鹽、維生素A、硫黃素、尼克酸等，確實是水鮮品中的佼佼者。同時，“清明螺，勝似鵝”。螺螄的藥用價值亦不可低估。中醫認為：螺螄肉味甘、性寒，可以清熱、利水、明目，能治黃疸、水腫、淋濁、消渴、痢疾、痔瘡、腫毒等症。《本草匯言》稱：“螺螄，解酒熱、消黃疸、清火眼、利大小腸之藥也”。吃螺螄的最佳時間：清明前後，春暖花開，大地復甦，冬天潛伏在泥土中休眠的螺螄紛紛爬出泥土。此時，正值螺肉肥美的辰光，且殼中尚無小螺螄，故是採食螺螄的最佳時令。