百香果思慕雪#多效護如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

百香果思慕雪#多效護，炎炎夏日已經悄然來到，我不能讓老天爺不升温，但我們可以把自己的內心的火熱降下去呀！就用那甜甜的，酸酸的，冰冰涼涼的百香果思慕雪來慰藉你的身體唄！而且這道菜熱量也不高，推薦減肥使用哦！小姐姐們吃了更美，小哥哥們吃了更帥！

主料

凍香蕉 ：100
橙子 ：1個
酸奶 ：150
百香果 ：2個

輔料

無 ：無

具體步驟

1.備好材料：百香果2個、凍香蕉100克（或香蕉1根）、橙子1個、酸奶150克

2.首先將橙子榨汁。

3.橙汁倒入料理機桶中。

4.舀上3大湯匙酸奶，還有凍香蕉也放進料理機桶中。

5.啟動料理機打攪至無凍果顆粒即可。

6.然後再將百香果果肉加入（留下一點做為最後裝飾），你可以只用小勺子拌均，也可用料理機打攪。注：料理機打攪後吃起來感覺像沙子，不用料理機打的，滑滑的就下肚了。

7.最後將思慕雪倒入玻璃杯中可在表面點一些百香果果肉裝飾。

烹飪技巧

1.做思慕雪通常都是用酸奶，而不是牛奶。2.百香果用料理機打攪後吃起來感覺像沙子，因此可以不用料理機打，這樣滑滑的就下肚了。不過可能打過了更易消化，因此根據你的習慣選擇。