![紫菜豬肝雞蛋湯怎麼做-紫菜豬肝雞蛋湯的做法]( "紫菜豬肝雞蛋湯怎麼做-紫菜豬肝雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料紫菜（5g）雞蛋（1個）豬肝（30g）調料油（20毫升）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫菜豬肝雞蛋湯的做法步驟1、紫菜煮開放豬肝。2、打雞蛋下去攪散，關火，調味。3、成品。...
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![家常紫菜冬瓜湯怎麼做-家常紫菜冬瓜湯的做法]( "家常紫菜冬瓜湯怎麼做-家常紫菜冬瓜湯的做法")
- “以前很少吃紫菜湯，我們這裏的早飯常常是稀飯、豆漿之類的。前不久去了趟大連，帶回來很多幹蝦、紫菜、海帶，而且知道這些東西吃不胖，所以從美食天下找了食譜參照着做，味道很棒，老婆説正式加入到我們家早餐菜譜中。”食材明細主料紫菜（100g）冬瓜（50g）輔料小蝦米（5g）糖（1匙）鹽（1匙）蒜（5g）幹...
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![菠菜豬肝湯的做法 菠菜豬肝湯(三) 菠菜豬肝湯怎麼做]( "菠菜豬肝湯的做法 菠菜豬肝湯(三) 菠菜豬肝湯怎麼做")
- “菠菜可以“通血脈，開胸膈，下氣調中，止渴潤燥”。古代阿拉伯人也稱它為“蔬菜之王”。它性涼，味甘辛，無毒；人腸、胃經，補血止血，利五臟，通血脈，止渴潤腸，滋陰平肝，助消化。菠菜營養豐富，富含胡蘿蔔素，蘿蔔素在人體內能轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康。菠菜富含葉黃素和...
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![紫菜雞蛋湯餃怎麼做-紫菜雞蛋湯餃的做法]( "紫菜雞蛋湯餃怎麼做-紫菜雞蛋湯餃的做法")
- “大寶愛吃帶湯的，小寶愛吃幹香的。哪怕是餃子也是一樣，倆小子口味這麼不同，不過這也難不到我，那就應該蒸的蒸，應該煮的煮。就是多花一點時間的事。”食材明細主料餃子（1份）輔料紫菜（少許）雞蛋（1個）細鹽（1小匙）葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫菜雞蛋湯餃的做法步驟1、備好所...
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![豬肝瘦肉雞蛋湯怎麼做-豬肝瘦肉雞蛋湯的做法]( "豬肝瘦肉雞蛋湯怎麼做-豬肝瘦肉雞蛋湯的做法")
- “這個湯做法簡單，滋補有營養，特別是對女性月經後，或是女性產後、身體虛弱、煮這款湯水來調理體質很有幫助。一個老中醫朋友教的方子，平時一家老少都可以食用的湯水。在家做一點食療、比在外面買的現成保健品實用多了，而且不用擔心有添加劑和防腐劑~~”食材明細主料瘦肉（300克）...
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![家常爆炒豬肝怎麼做-家常爆炒豬肝的做法]( "家常爆炒豬肝怎麼做-家常爆炒豬肝的做法")
- 食材明細主料豬肝（適量）輔料胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）木耳（適量）配料生抽（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）蒜（適量）鹽（適量）醋（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常爆炒豬肝的做法步驟1、豬肝洗淨切片，加澱粉、料酒、生抽抓勻，醃15分鐘。2、胡蘿蔔和黃瓜分別切片3、木耳泡發洗淨擇好4、...
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![香菜豬肝湯的做法 家常鮮湯——香菜豬肝湯 香菜豬肝湯怎麼做]( "香菜豬肝湯的做法 家常鮮湯——香菜豬肝湯 香菜豬肝湯怎麼做")
- “我還是很喜歡吃豬肝呢，豬肝湯、炒豬肝都喜歡。前幾天做的這個豬肝湯味道也是很不錯，得到了贊同啦！呵呵……”食材明細主料豬肝（適量）輔料香菜（適量）小粉（適量）薑片（適量）配料胡椒粉（適量）白醋（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香菜豬肝湯的做法步驟1、香菜兩棵去...
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![紫菜豬肝蛋花湯怎麼做-紫菜豬肝蛋花湯的做法]( "紫菜豬肝蛋花湯怎麼做-紫菜豬肝蛋花湯的做法")
- 食材明細主料紫菜（適量）輔料豬肝（50g）雞蛋（一個）葱花（適量）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫菜豬肝蛋花湯的做法步驟1、紫菜加適量水煮。2、豬肝切片。3、雞蛋葱花攪拌均勻。4、紫菜煮開放豬肝，蛋液。5、大火煮開調味（煮開關火，豬肝煮老不好吃）。6、成品。...
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![紫菜雞蛋湯的做法 #雞蛋美食#紫菜雞蛋湯 紫菜雞蛋湯怎麼做]( "紫菜雞蛋湯的做法 #雞蛋美食#紫菜雞蛋湯 紫菜雞蛋湯怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）紫菜（適量）西紅柿（兩個）葱（適量）菠菜（適量）輔料香油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿，葱，菠菜洗乾淨切碎備用2、雞蛋打散3、紫菜備好4、鍋裏面燒水！5、水開後加鹽，香油！慢慢倒入蛋液燒開6、放入紫菜7...
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![豬肝紫菜蛋花湯怎麼做-豬肝紫菜蛋花湯的做法]( "豬肝紫菜蛋花湯怎麼做-豬肝紫菜蛋花湯的做法")
- “這是一道快手湯羹，簡單又美味！湯裏有豬肝，豬肉，雞蛋和紫菜，不管是蛋白質和鐵質都非常的豐富，適合全家飲用啊！枸杞子對眼睛非常好，但是一歲以下的小朋友最好別吃啊！(展開)”食材明細主料豬肝（適量）瘦肉（適量）紫菜（適量）輔料雞蛋（適量）姜（適量）葱（適量）香菜（適量）枸杞子（適量）配料油（適量）鹽（適量）香油...
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![紫菜榨菜雞蛋湯怎麼做-紫菜榨菜雞蛋湯的做法]( "紫菜榨菜雞蛋湯怎麼做-紫菜榨菜雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（2個）榨菜（一包）調料鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫菜榨菜雞蛋湯的做法步驟1、準備材料，紫菜提前洗乾淨備用。2、大火燒開，放入紫菜，榨菜。3、打入兩個雞蛋。4、加入鹽，拌均勻。5、成品。...
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![家常版菠菜豬肝湯怎麼做-家常版菠菜豬肝湯的做法]( "家常版菠菜豬肝湯怎麼做-家常版菠菜豬肝湯的做法")
- 食材明細主料豬肝（適量）菠菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）黑胡椒粉（適量）料酒（適量）生薑（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常版菠菜豬肝湯的做法步驟1、豬肝洗乾淨，去筋。2、這是去完筋的樣子。3、切成片後加入料酒、鹽、雞精、黑胡椒粉。4、鍋中放油，放入生薑。5、加入適量清水...
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![雞蛋紫菜湯怎麼做-雞蛋紫菜湯的做法]( "雞蛋紫菜湯怎麼做-雞蛋紫菜湯的做法")
- “一道家常小湯做好了，開始享用了。”食材明細主料雞蛋（2個）紫菜（適量）輔料鹽（2克）玉米油（8毫升）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋紫菜湯的做法步驟1、雞蛋提前打散，油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入雞蛋糊。2、煎至兩面熟，快速打散。3、紫菜清洗乾淨備用。4、將紫菜倒入鍋中，煮一...
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![家常豬肝怎麼做-家常豬肝的做法]( "家常豬肝怎麼做-家常豬肝的做法")
- 食材明細主料豬肝（適量）輔料泡姜（適量）泡椒（適量）芹菜（適量）澱粉（適量）小葱（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常豬肝的做法步驟1、備好材料，豬肝提前洗淨、改刀2、炒前再醃製豬肝。豬肝瀝乾水分後，加少許料酒和澱粉3、抓勻（不放鹽，是因為我的泡椒泡姜鹽分足夠了）4、熱鍋涼油，滑下豬...
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![番茄雞蛋豬肝湯怎麼做-番茄雞蛋豬肝湯的做法]( "番茄雞蛋豬肝湯怎麼做-番茄雞蛋豬肝湯的做法")
- “番茄：富含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚變得細嫩光滑；常吃番茄不易出現黑眼圈，也不易被曬傷。番茄紅素和胡蘿蔔素均為脂溶性元素，生吃不利於吸收，相反炒熟或燉湯後吸收率更高。豬肝：味甘、苦、性温；含有豐富的蛋白質、卵磷脂、鐵、磷等微量元素，為造血不可缺少的原...
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![紫背菜炒豬肝怎麼做-紫背菜炒豬肝的做法]( "紫背菜炒豬肝怎麼做-紫背菜炒豬肝的做法")
- “血皮菜（又叫紫背菜）和豬肝一起炒超級補血又明目～😯那豬肝到底怎麼做才能炒嫩嫩的口感又不老呢🤔”食材明細主料豬肝（500g）輔料血皮菜（1把）調料葱（少許）姜（少許）料酒（1勺）澱粉（0.5勺）鹽（少許）食用油（適量）生抽（1勺）泡椒（8個）泡姜（1個）老乾媽（1勺）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫背菜炒豬肝的做...
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![紫菜雞蛋湯怎麼做-紫菜雞蛋湯的做法]( "紫菜雞蛋湯怎麼做-紫菜雞蛋湯的做法")
- “一道清淡的的家常小湯！”食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（兩個）蝦米（適量）調料鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫菜雞蛋湯的做法步驟1、蝦米適量，紫菜適量洗乾淨備用，雞蛋打散備用。2、大火快速燒開倒入蝦米紫菜。3、大火燒開。4、加入少許鹽。5、成品，家常小湯。...
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![菠菜豬肝湯的做法 家常鮮湯——菠菜豬肝湯 菠菜豬肝湯怎麼做]( "菠菜豬肝湯的做法 家常鮮湯——菠菜豬肝湯 菠菜豬肝湯怎麼做")
- “菠菜為春天應時蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，對春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。菠菜含有的微量元素鎂也會將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，從而增加肌肉的力量。豬肝含有多種營養物質，它富含維生素A和微量元素鐵...
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![豬肝鴨蛋湯的做法 營養豐富的【豬肝鴨蛋湯】(渾湯做法） 豬肝鴨蛋湯怎麼做]( "豬肝鴨蛋湯的做法 營養豐富的【豬肝鴨蛋湯】(渾湯做法） 豬肝鴨蛋湯怎麼做")
- “豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利於兒童的智力發育和身體發育。豬肝中含有豐富的維生素A，常吃豬肝，可逐漸消除眼科病症。據近代醫學研究發現，豬肝具有多種抗癌物質，如維生素C、硒等，而且肝臟還具有較強的抑癌能力，含有抗疲...
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![韭菜豬肝雞蛋湯怎麼做-韭菜豬肝雞蛋湯的做法]( "韭菜豬肝雞蛋湯怎麼做-韭菜豬肝雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）雞蛋（適量）豬肝（適量）輔料姜（三至五片）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜豬肝雞蛋湯的做法步驟1、清洗乾淨韭菜，姜2、準備好姜，切絲，韭菜切段3、豬肝切片，用水泡着4、雞蛋煎好切條狀5、鍋里加水，放入姜，煮沸後，放入豬肝，再次煮沸後加入韭菜，煮沸後加入雞...
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![紫菜雞蛋湯的做法 紫菜雞蛋湯（超簡單） 紫菜雞蛋湯怎麼做]( "紫菜雞蛋湯的做法 紫菜雞蛋湯（超簡單） 紫菜雞蛋湯怎麼做")
- “這款紫菜雞蛋湯可以配各種炒飯，炒麪，主食，而且做法超簡單還很美味，希望大家喜歡。”食材明細主料雞蛋（一到兩顆）紫菜（適量）輔料水（一鍋）調料鹽（一勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋打碎備用。2、水燒開。3、小火放入紫菜，攪拌。4、紫菜軟了之後加入蛋...
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![家常炒豬肝怎麼做-家常炒豬肝的做法]( "家常炒豬肝怎麼做-家常炒豬肝的做法")
- 食材明細主料豬肝（適量）胡蘿蔔（適量）藕（適量）青蘿蔔（適量）木耳（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料料酒（適量）醬油（一勺）糖（一勺）鹽（少許）白胡椒粉（少許）郫縣豆瓣（一勺）澱粉（兩小勺）醋（一勺）香辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常炒豬肝的做法步驟1、豬肝切片。2、豬肝放盆裏放鹽、料酒、白胡椒粉、一小勺...
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![豬肝菠菜湯的做法 #快手湯#豬肝菠菜湯 豬肝菠菜湯怎麼做]( "豬肝菠菜湯的做法 #快手湯#豬肝菠菜湯 豬肝菠菜湯怎麼做")
- “豬肝的第一個功效是可以養肝明目，因為豬肝當中含有着豐富的維生素A，而維生素A對於肝細胞的正常維持和視力的正常發揮功能起着重要的作用，因此對於肝虛目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝腫大的人，如果適當的食用豬肝，都有着很好的養肝明目的作用。豬肝的第二個功效是可以補氣...
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![瘦肉豬肝雞蛋湯怎麼做-瘦肉豬肝雞蛋湯的做法]( "瘦肉豬肝雞蛋湯怎麼做-瘦肉豬肝雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（100g）雞蛋（2個）輔料豬肝（80g）菜心（10g）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉豬肝雞蛋湯的做法步驟1、豬肉洗淨切末，豬肝洗淨切末，備用2、白菜心洗淨，切好3、雞蛋打散成蛋液備用4、鍋燒熱，放入適量油，五成熱時放入瘦肉翻炒5、瘦肉翻炒變色後加入適量黃酒，大火烹香後放...
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![菠菜豬肝湯怎麼做-菠菜豬肝湯的做法]( "菠菜豬肝湯怎麼做-菠菜豬肝湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）豬肝（適量）輔料枸杞（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）玉米澱粉（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）菠菜豬肝湯的做法步驟1、豬肝洗淨切片。2、切好的豬肝用清水浸泡五分鐘後洗淨備用。3、菠菜洗淨備用。4、豬肝加入適量玉米澱粉抓勻。5、鍋中適量...
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味味甜
