![豆腐燉雞蛋的做法 清淡去火菜：豆腐燉雞蛋 豆腐燉雞蛋怎麼做]( "豆腐燉雞蛋的做法 清淡去火菜：豆腐燉雞蛋 豆腐燉雞蛋怎麼做")
- “看到有一個前輩説：豆腐燉雞蛋可以去火，原來一直不知道這個菜還能去火。但是自己也很喜歡吃，每次都把燒好的豆腐和雞蛋一起煮。今天來正式做一次。行動開始！”食材明細主料豆腐（一塊）雞蛋（三個）輔料小葱（兩根）配料鹽（兩勺）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐燉雞蛋的做法步驟1、...
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![清淡無油土豆燉豆腐如何做簡單又好吃]( "清淡無油土豆燉豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘無油土豆燉豆腐採用性平味甘的土豆與含有豐富豆固醇的豆腐一起燉制而成，豆腐嫩嫩的口感加上土豆的清香，別有一番滋味，土豆中的營養成分蛋白質比大豆還好，無油一起燉制既不油膩又好吃，不過豆腐不宜多食，否則會引...
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![小白菜清燉豆腐的做法 白玉襯綠葉~小白菜清燉豆腐 小白菜清燉豆腐怎麼做]( "小白菜清燉豆腐的做法 白玉襯綠葉~小白菜清燉豆腐 小白菜清燉豆腐怎麼做")
- “清腸好菜，好清淡，好味道哦。”食材明細主料豆腐（1塊）小白菜（200克）小葱（幾根）輔料鹽（適量）醬油（少許）一品鮮（少許）香油（少許）水（1碗）玉米油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜清燉豆腐的做法步驟1、小白菜洗淨備用2、豆腐切塊備用3、小葱爆香4、然後把豆腐放進去翻炒，然後放醬油...
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![清淡的凍豆腐燉白菜如何做簡單又好吃]( "清淡的凍豆腐燉白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白菜：250輔料油：適量凍豆腐：150醬油：適量鹽：適量葱花：適量豬肉：50具體步驟1.凍豆腐準備好，切成小塊2.肉切成片3.白菜切成塊狀4.先炒肉，五成熟的時候再放入葱花，翻炒5.放入白菜翻炒一會兒，加入醬油6.放入凍豆腐翻...
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![淡菜乾燉豆腐怎麼做-淡菜乾燉豆腐的做法]( "淡菜乾燉豆腐怎麼做-淡菜乾燉豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（三兩）淡菜乾（一把）輔料油（適量）鹽（三勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）淡菜乾燉豆腐的做法步驟1、豆腐切小塊，用鹽津十分鐘2、豆腐在油鍋裏煎一會兒3、豆腐開始輕微發黃即可4、把多餘的油倒出，在鍋里加水，泡發好的淡菜乾，加三小勺鹽。燉煮十分鐘左右即可5、成品...
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![清蒸淡菜豆腐怎麼做-清蒸淡菜豆腐的做法]( "清蒸淡菜豆腐怎麼做-清蒸淡菜豆腐的做法")
- 食材明細主料淡菜（適量）豆腐（適量）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸淡菜豆腐的做法步驟1、準備好材料，淡菜洗淨2、將豆腐切小塊鋪在盤中3、將生薑鋪於豆腐上4、上鍋蒸5分鐘左右，淡菜全開即可，可以在出鍋的時候撒寫葱末...
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![清淡的素燉豆腐如何做簡單又好吃]( "清淡的素燉豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天來教大家一款簡單清淡的家常菜，作為減肥的美眉，或有高血脂或腸胃不適的大叔一定不要錯過哦。素燉豆腐材料簡單，只有豆腐，豆腐素來有着豐富的蛋白質，而且不油膩，口感雖烹飪方式變化，總能玩出新花樣。素燉豆腐...
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![清淡的醬燉豆腐如何做簡單又好吃]( "清淡的醬燉豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：1塊輔料大醬：適量豬肉：適量油：適量味精：適量蒜末：適量葱：適量具體步驟1.豆腐切塊2.豬肉切片，葱蒜切末3.熱油鍋，放入肉片翻炒4.放入葱末炒香5.放入大醬爆鍋6.放入豆腐塊7.倒入適量清水，蓋蓋燜煮一會8.待湯...
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![清淡簡單的芹菜豆腐湯圖解]( "清淡簡單的芹菜豆腐湯圖解")
- 最近芹菜大量上市，因為喜歡吃芹菜，覺得那種香味很好聞，所以芹菜也是家裏餐桌上的常客了，經常吃芹菜還有預防痛風的作用，這次做的這道芹菜豆腐湯，食材非常的簡單，用的豆腐是很嫩的豆腐，加入了高湯，所以整道菜喝起來特別香濃。主料芹菜：1根豆腐：1塊火腿：2片輔料小葱：少許姜：2片濃縮高湯：適...
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![清淡的白菜燉豆腐的做法如何做簡單又好吃]( "清淡的白菜燉豆腐的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘光看這道食材的簡單用料，就知道它的清淡所在了。俗話説白菜豆腐保平安，一入冬，家裏都愛屯點大白菜，飯桌上最常見的也是以白菜為主料的各種食材。白菜本身的營養非常豐富，與豆腐一起燉食，不僅味道鮮美，而且還不會...
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![清淡美味的小白菜燉豆腐圖解]( "清淡美味的小白菜燉豆腐圖解")
- 小白菜燉豆腐是一道很家常的菜，相信大家都在家裏吃到過，小編自己也經常在上一頓吃完大魚大肉之後，清淡的口味尤其解膩，給味蕾帶來了清新自然的感受，而且青菜和豆腐營養豐富，對人的身體也很好，還不容易長胖，那麼今天就一起來做吧。主料小白菜：豆腐：輔料油：適量鹽：適量葱：適量蒜：適量生抽...
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![兒童清淡去火湯有哪些]( "兒童清淡去火湯有哪些")
- 夏天來臨，兒童會容易上火，所以媽媽們都在苦惱不知道要煲一些清淡去火湯給自己的孩子喝，因為是小孩，不是什麼食物小孩都能吃到。那現在媽媽們就不用擔心了，小編就給大家介紹一下兒童清淡去火湯有哪些，怎麼做，想知道的媽媽們就趕緊往下看吧。兒童清淡去火湯有哪些一、文蛤豆腐湯材...
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![清淡去火湯效果好嗎-清淡去火湯怎麼做]( "清淡去火湯效果好嗎-清淡去火湯怎麼做")
- 大家平常在家的時候因為天氣原因應該很容易上火，尤其是夏天，火氣很大，天氣炎熱，讓人心浮氣躁的所以導致經常上火，小編就是這樣，那麼大家是不是想要製作一款清淡去火湯來緩解火氣呢？清淡去火湯該如何製作呢？有幾種製作方法?如果大家想繼續瞭解清淡去火湯如何製作的話，請跟着小編繼...
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![清淡豆腐柴魚湯怎麼做-清淡豆腐柴魚湯的做法]( "清淡豆腐柴魚湯怎麼做-清淡豆腐柴魚湯的做法")
- 食材明細主料柴魚（適量）豆腐（適量）輔料鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）香葱（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡豆腐柴魚湯的做法步驟1、鮮柴魚。2、活柴魚一條，豆腐一塊，姜少許。3、柴魚清理乾淨切塊，魚切塊，薑切片。4、燒油下入薑片爆香。5、再放進柴魚。6、放點鹽煎片刻...
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![清淡去火菜的做法有哪些]( "清淡去火菜的做法有哪些")
- 炎炎的夏日，酷熱難耐，總是容易上火，喝水已經成為每時每刻的必備，但是酷熱的夏天喝水還是解決不了口渴。還是容易上火，那麼今天就來做幾道清淡去火菜，清熱解火，味道也很贊。夏天到了一定要準備好抵禦酷熱，那麼就來看看清淡去火菜怎麼做吧。清淡去火湯是一道菜品，所以清淡去火湯也可...
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![美味清淡的雪菜燉豆腐如何做簡單又好吃]( "美味清淡的雪菜燉豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料海米：20醃雪裏蕻：300豆腐：400輔料姜：適量油：適量葱：適量具體步驟1.醃好的雪裏蕻，用水沖洗數次，以降低鹹度2.洗好將水分擠幹，切成小段，豆腐切小塊。姜、葱切片3.熱鍋涼油，放入葱片薑片，爆出香味，倒入海米翻炒4.隨後...
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![六大清淡去火湯怎麼做]( "六大清淡去火湯怎麼做")
- 如今的生活雖然變好了，但是大家的擔心的問題也沒有隨之減少。現在環境越來越差，很多次的蔬菜水果也不是天然有機的。科技的發展雖然給人類帶來了很多便利，但是也給人們增加了不少煩惱，所以讓人們更加的愛惜自己的身體，一個健康的身體好過許多的財富。所以養生又成了一大熱點話...
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![雞蛋豆腐燉白菜怎麼做-雞蛋豆腐燉白菜的做法]( "雞蛋豆腐燉白菜怎麼做-雞蛋豆腐燉白菜的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）草雞蛋（兩個）豆腐（一塊）輔料油渣（適量）香葱（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋豆腐燉白菜的做法步驟1、白菜洗淨瀝乾備用。2、豆腐一塊備用。3、草雞蛋備用。4、豆腐沖洗一下，切成塊狀裝盤。5、雞蛋打散，加入適...
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![清燉豆腐怎麼做-清燉豆腐的做法]( "清燉豆腐怎麼做-清燉豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）五花肉（適量）輔料蒜苗（適量）調料玉米油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清燉豆腐的做法步驟1、豆腐準備好。2、五花肉切好、葱、姜切好。3、鍋內放油燒熱，倒入五花肉，葱姜炒出香味。4、倒入豆腐。5、放蠔油、生抽...
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![清淡去火的食物有哪些]( "清淡去火的食物有哪些")
- 在我們的平時生活中，清淡去火的食物有哪些？在夏季來臨的時候，相信很多的小夥伴都對這樣的一個問題感到好奇，夏季的天氣往往讓人的食慾十分的不振，但是清淡的食物還是非常的能夠引起大家的食慾的。因此，我們要了解，清淡的食物有哪些。清淡去火的食物有哪些一、去火的食物1、最有...
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![清淡的菜品做法，降燥去火，吃得健康]( "清淡的菜品做法，降燥去火，吃得健康")
- 對於每天吃各種山珍海味，肉食不斷，刺激辛辣油炸食物從來不離口的人們來説，有時候真的很想吃點清淡的菜來調節一下，但是往往在你想吃一些清淡的菜的時候又不知道吃什麼菜好，今天就讓愛做菜的小編來為大家介紹2道清淡的菜品給大家吧!想吃清淡菜的小夥伴可以繼續閲讀以下文章學習...
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![小白菜燉豆腐的做法 清淡的小白菜燉豆腐 小白菜燉豆腐怎麼做]( "小白菜燉豆腐的做法 清淡的小白菜燉豆腐 小白菜燉豆腐怎麼做")
- “夏日炎炎，實在是沒有胃口！大魚大肉早就吃膩了，正好看到冰箱裏有婆婆拿來的自家地裏的小白菜，索性買塊豆腐燉了吧！哈哈，別看清湯寡水的，味道還不錯，喝了熱乎乎的菜湯，渾身都跟着舒服呢！”食材明細主料豆腐（適量）小白菜（適量）輔料無鹽蝦皮（適量）葱花（適量）鮑魚汁（適量）鹽（適量）蠔油（適量）香油（適量...
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![韭菜清燉豆腐的做法 豆腐蓋被～韭菜清燉豆腐 韭菜清燉豆腐怎麼做]( "韭菜清燉豆腐的做法 豆腐蓋被～韭菜清燉豆腐 韭菜清燉豆腐怎麼做")
- “濃濃的豆腐香中，流露出韭菜的香味”食材明細主料豆腐（一塊）韭菜（100克）輔料鹽（適量）五香粉（適量）香油（適量）味精（適量）醬油（適量）葱薑蒜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜清燉豆腐的做法步驟1、準備好一塊大豆腐，還有韭菜2、韭菜切碎備用3、豆腐切塊備用4、葱薑蒜切好備用5、鍋...
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![燉白菜凍豆腐粉條的做法 春節的一份清淡【燉白菜凍豆腐粉條】 燉白菜凍豆腐粉條怎麼做]( "燉白菜凍豆腐粉條的做法 春節的一份清淡【燉白菜凍豆腐粉條】 燉白菜凍豆腐粉條怎麼做")
- “春節期間，餐桌上全部都是大魚大肉，大家都有膩的感覺，今天來一道清腸菜，燉白菜凍豆腐粉條。”食材明細主料白菜（4片）凍豆腐（300克）粉條（50克）胡蘿蔔（1個）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燉白菜凍豆腐粉條的做法步驟1、將白菜洗淨切成條，胡蘿蔔切成片。粉條提前用...
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![清淡版麻婆豆腐怎麼做-清淡版麻婆豆腐的做法]( "清淡版麻婆豆腐怎麼做-清淡版麻婆豆腐的做法")
- “好吃頂呱呱。”食材明細主料豆腐（一盒）調料花椒（一勺）鹽（半勺）麻婆豆腐粉（一勺）麻香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡版麻婆豆腐的做法步驟1、脱盒上鍋。2、加少量食油。3、灑半勺鹽。4、一勺花椒。5、鍋下面小火一直開着的（加熱）。6、一勺麻婆豆腐粉。7、就這樣。好了。8、添加...
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味味甜
