![蒜薹炒雞腿肉怎麼做-蒜薹炒雞腿肉的做法]( "蒜薹炒雞腿肉怎麼做-蒜薹炒雞腿肉的做法")
- “微辣，蒜薹脆嫩，雞腿肉鹹鮮滑嫩。”食材明細主料蒜薹（適量）雞腿肉（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）花生油（適量）白胡椒粉（適量）澱粉（適量）花椒（幾粒）姜蒜（適量）辣椒（適量）老抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒雞腿肉的做法步驟1、蒜蓉洗淨切小段。2、對腿肉去皮。3、切成小丁。4、適量...
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![蒜薹火腿炒飯怎麼做-蒜薹火腿炒飯的做法]( "蒜薹火腿炒飯怎麼做-蒜薹火腿炒飯的做法")
- 食材明細主料蒜薹（120g）火腿（120g）鮮蘑菇（5個）米飯（適量）輔料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）胡椒粉（2匙）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹火腿炒飯的做法步驟1、蒜薹、蘑菇。2、將蒜薹，蘑菇，火腿切成丁。3、起鍋熱油放火腿丁入鍋炒。4、放入蒜薹、蘑菇。5、加鹽炒至斷生。6、放入米飯翻炒...
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![蒜薹炒火腿怎麼做-蒜薹炒火腿的做法]( "蒜薹炒火腿怎麼做-蒜薹炒火腿的做法")
- “蒜薹炒火腿，一款家常美味，葷素搭配，營養豐富，家常做法，供大家參考。”食材明細主料蒜薹（適量）火腿（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）辣醬（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜薹炒火腿的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、蒜薹切段入開水鍋焯水撈出。3、火腿...
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![雞腿肉炒蒜薹怎麼做-雞腿肉炒蒜薹的做法]( "雞腿肉炒蒜薹怎麼做-雞腿肉炒蒜薹的做法")
- “有段時間特迷做三明治，所以家裏買了好多口味的沙拉醬，結果光靠做三明治，壓根吃不完。竟然讓我發現，這沙拉醬做中式料理，味道也是很特別的哦！尤其是做雞肉料理的時候，可以用沙拉醬來醃製雞肉，就不需要放其它調料了，完全不需要葱薑蒜、生抽料酒，而且用沙拉醬醃製出來的雞肉，還有一種...
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![蒜薹炒魷魚腿怎麼做-蒜薹炒魷魚腿的做法]( "蒜薹炒魷魚腿怎麼做-蒜薹炒魷魚腿的做法")
- 食材明細主料魷魚腿（100克）蒜薹（100克）花生油（1湯匙）食鹽（0.3克）生抽（5克）輔料雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒魷魚腿的做法步驟1、蒜薹洗淨，切段。2、放盤子裏，加食鹽，醃製一小時的樣子。3、新鮮魷魚。4、處理乾淨，只要魷魚腿。5、冷水下鍋焯水。6、不需要開鍋，魷魚腿...
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![雞蛋火腿炒蒜薹怎麼做-雞蛋火腿炒蒜薹的做法]( "雞蛋火腿炒蒜薹怎麼做-雞蛋火腿炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料火腿腸（1根）雞蛋（2個）蒜薹（適量）輔料蠔油（適量）油（適量）鹽（適量）葱（適量）生抽（一點）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋火腿炒蒜薹的做法步驟1、所有食材備用。2、雞蛋提前炒出雞蛋碎備用。3、火腿腸切小段。4、鍋中熱油加入蒜薹火腿腸翻炒。5、蒜薹斷生後加入...
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![蒜薹炒火腿腸怎麼做-蒜薹炒火腿腸的做法]( "蒜薹炒火腿腸怎麼做-蒜薹炒火腿腸的做法")
- 食材明細主料火腿腸（半根）蒜薹（200g）調料生抽（20ml）料酒（10ml）蠔油（1勺）白糖（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒火腿腸的做法步驟1、蒜薹和火腿腸準備。2、火腿腸切絲，蒜薹去除頭尾切段。3、鍋中放油炒火腿腸至發軟。4、生抽，料酒，白糖，蠔油，調汁。5、放入蒜薹段炒至斷生。6、烹...
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![蒜薹炒雞肉怎麼做-蒜薹炒雞肉的做法]( "蒜薹炒雞肉怎麼做-蒜薹炒雞肉的做法")
- “一般蒜薹都是炒的豬肉，但家裏就只有雞胸肉了，所以就這麼炒了，雖然醃肉的時候老抽放多了，但味道還是不錯滴，配着米飯和芒果奶昔，太美味了”食材明細主料蒜薹（400g）雞胸肉（200g）輔料乾紅辣椒（3個）蒜瓣（2個）葱（1顆）老抽（適量）料酒（適量）十三香（適量）花椒（幾粒）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜...
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![雞肉土豆炒蒜薹怎麼做-雞肉土豆炒蒜薹的做法]( "雞肉土豆炒蒜薹怎麼做-雞肉土豆炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）土豆（適量）蒜薹（適量）輔料生柚（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞肉土豆炒蒜薹的做法步驟1、雞肉剁成塊。2、蒜薹切段。3、土豆切塊。4、雞油小火煎至油出。5、放入雞塊煎至金黃色。6、加入適量生抽和姜翻炒均勻後加入開水燜二十分...
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![火腿炒蒜薹怎麼做-火腿炒蒜薹的做法]( "火腿炒蒜薹怎麼做-火腿炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（200g）裏脊火腿（1塊）調料生抽（15ml）料酒（10ml）白糖（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹去除頭尾，切成小段，裏脊火腿切成小丁丁。2、鍋中放油火腿，煸炒幾下。3、然後放入蒜薹炒至斷生。4、生抽，料酒，白糖調汁。5、倒入鍋中大火煸炒入味。6...
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![蒜薹炒肉的做法 蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做]( "蒜薹炒肉的做法 蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做")
- “這是個快手菜，我覺得要想快速做菜，一定要選取好處理的原材料，蒜薹無疑是個好例子，而蒜薹炒肉無論是午餐還是晚餐都很適宜。配米飯，配稀飯都是個不錯的選擇呢。”食材明細主料蒜薹（300g）瘦肉（90g）大蒜（幾瓣）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹...
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![雞肉炒蒜薹怎麼做-雞肉炒蒜薹的做法]( "雞肉炒蒜薹怎麼做-雞肉炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料雞脯肉（適量）蒜薹（適量）紅辣椒（一個）輔料花椒（適量）生薑（適量）鹽（適量）豆瓣醬（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）十三香（適量）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉炒蒜薹的做法步驟1、準備上圖食材：蒜薹切段、雞脯肉切絲、辣椒切段。2、雞肉絲放入調料攪拌均勻醃製十分鐘左右。3、...
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![肉絲雞蛋炒蒜薹怎麼做-肉絲雞蛋炒蒜薹的做法]( "肉絲雞蛋炒蒜薹怎麼做-肉絲雞蛋炒蒜薹的做法")
- “我本來就是打算雞蛋炒蒜薹，自己忘了又去切了肉絲，所以一起炒了。”食材明細主料肉絲（150g）雞蛋（1個）蒜薹（200g）輔料食用油（半匙）木耳（小許）調料食鹽（1.5g）生抽（8g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉絲雞蛋炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹洗淨切段。2、焯水。3、泡好煮好的女兒切絲。4、豬肉...
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![蒜薹炒牛肉的做法 蒜心（蒜薹）炒牛肉 蒜薹炒牛肉怎麼做]( "蒜薹炒牛肉的做法 蒜心（蒜薹）炒牛肉 蒜薹炒牛肉怎麼做")
- 食材明細主料蒜心（適量）牛肉（適量）輔料生抽（適量）嫩肉粉（適量）生薑（適量）鹽（適量）辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片用嫩肉粉醃製，放一點點生抽抓勻。生薑和辣椒切絲2、熱油爆香辣椒薑絲3、倒入牛肉小火翻炒4、牛肉炒變色後倒入蒜心，加點水用...
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![蒜薹炒臘鴨腿怎麼做-蒜薹炒臘鴨腿的做法]( "蒜薹炒臘鴨腿怎麼做-蒜薹炒臘鴨腿的做法")
- 食材明細主料臘鴨腿（適量）蒜薹（適量）輔料幹辣椒（適量）薑片（適量）調料生抽（適量）味精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒臘鴨腿的做法步驟1、臘鴨腿剁成小塊，冷水下鍋。2、煮兩分鐘撈岀瀝乾水。3、蒜薹切段。4、鍋中油熱放入幹辣椒和薑片煸香。5、放入臘鴨腿翻炒。6、放入生...
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![蒜薹炒肉的做法 年夜菜~蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做]( "蒜薹炒肉的做法 年夜菜~蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做")
- 食材明細主料蒜薹（適量）輔料五花肉（適量）生抽（少許）花椒粉（少許）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒肉的做法步驟1、蒜薹洗淨切段。2、五花肉切片。3、油燒熱下入五花肉翻炒，加生抽、花椒粉。4、下入蒜薹炒，加鹽。5、成品。...
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![蒜薹炒雞蛋的做法 家庭版蒜薹炒雞蛋 蒜薹炒雞蛋怎麼做]( "蒜薹炒雞蛋的做法 家庭版蒜薹炒雞蛋 蒜薹炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料蒜薹（適量）輔料雞蛋（二個）調料油（適量）鹽和五香粉（適量）葱（適量）生抽（一點）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒雞蛋的做法步驟1、蒜薹洗淨切成段。2、鍋中熱油＋蒜薹翻炒。3、提前炒好的雞蛋碎。4、蒜薹炒至斷生加入少許鹽和五香粉一點生抽調色即可關火。5、家常小炒...
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- 食材明細主料蒜薹（300）加蛋（1）輔料鹽油（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒雞蛋的做法步驟1、材料2、準備3、煎蛋4、煎蛋5、小火炒6、OK啦...
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![蒜薹炒臘雞腿怎麼做-蒜薹炒臘雞腿的做法]( "蒜薹炒臘雞腿怎麼做-蒜薹炒臘雞腿的做法")
- 食材明細主料蒜薹（450克）胡蘿蔔（半個）臘雞（適量）玉米（適量）大蒜（幾粒）輔料玉米油（8毫升）鹽（各2克）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒臘雞腿的做法步驟1、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒玉米，大蒜，胡蘿蔔。2、快速倒入蒜薹大火煸炒。3、調入少許鹽，生抽，大火炒均勻。4、加...
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![炒蒜薹炒肉]( "炒蒜薹炒肉")
- 相信大家經常都會接觸到一道菜，那就是炒蒜薹炒肉。炒蒜薹炒肉有比較高的營養價值，富含多種維生素、纖維素和其他營養物質。另外，蒜薹炒肉還有清腸利便、抗菌殺菌、温中下氣、降脂防癌等功效。怎麼炒蒜薹炒肉呢？炒蒜薹炒肉一、炒蒜薹炒肉做法制作食材蒜薹炒肉材料:五花肉250克...
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![煎雞腿肉炒蒜薹怎麼做-煎雞腿肉炒蒜薹的做法]( "煎雞腿肉炒蒜薹怎麼做-煎雞腿肉炒蒜薹的做法")
- “我們家現在基本上不怎麼吃豬肉，一般炒菜用雞肉比較多。而且這雞肉LG還特別喜歡煎過的，説是味道比炒雞肉絲要好。”食材明細主料雞腿肉（適量）輔料蒜薹（適量）紅椒（適量）配料橄欖油（適量）芝麻油（適量）生抽（適量）生粉（適量）鹽（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...
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![雞肉香菇炒蒜薹怎麼做-雞肉香菇炒蒜薹的做法]( "雞肉香菇炒蒜薹怎麼做-雞肉香菇炒蒜薹的做法")
- “雞肉是一種特別好吃的肉，是屬於一種熱量比較低的肉類。雞肉香菇炒蒜薹葷素搭配，各種香味混合營養好吃。”食材明細主料雞胸肉（100克）香菇（4個）蒜薹（300克）洋葱（1塊）胡蘿蔔（1段）輔料油（少許）蠔油（少許）澱粉（少許）鹽（少許）五香粉（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉香菇炒蒜薹的做法步...
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![蒜薹炒肉的做法 家常菜之蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做]( "蒜薹炒肉的做法 家常菜之蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做")
- “前段時間小朋友爺爺過來幫忙接送孩子一段時間，家裏買菜的事也就不用我操心。某天買菜時，告訴老人家，俺家那位喜歡吃蒜薹，買菜時順便買點，此話出口後，每次去買菜都會買這個，最後搞得公司同事都非常奇怪，問，你咋天天吃蒜薹。俺只能笑笑回答道，家裏就這些菜，只能變換着花樣炒。不炒着...
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![蒜薹木耳炒雞腿肉怎麼做-蒜薹木耳炒雞腿肉的做法]( "蒜薹木耳炒雞腿肉怎麼做-蒜薹木耳炒雞腿肉的做法")
- “微辣，鹹鮮，雞肉嫩嫩的。”食材明細主料雞腿肉（適量）蒜薹（適量）木耳（適量）輔料小米椒（一個）調料花生油（適量）蒜（一粒）鹽（適量）生抽（適量）老抽（一點點）白胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹木耳炒雞腿肉的做法步驟1、蒜薹洗一下，切小段。2、泡發好的木耳。3、雞腿肉去骨...
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![蒜薹炒雞胸肉怎麼做-蒜薹炒雞胸肉的做法]( "蒜薹炒雞胸肉怎麼做-蒜薹炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）雞胸肉（適量）輔料幹辣椒（適量）料酒（適量）花生油（適量）豬油（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜薹炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉提前煮熟。2、蒜薹掐成段，放入清水中浸泡再瀝乾。3、雞胸肉撕成絲。4、鍋預熱，中火，倒花生油，再放點豬油。5、...
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味味甜
