![香甜紅薯山藥米糕如何做簡單又好吃]( "香甜紅薯山藥米糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美食最重要的是口感豐富，每一口都給人驚喜，這道香甜紅薯山藥米糕，四層美味，層層出新，絲絲入口，口口鮮香，感受食物在口中的變化，豐富的口感讓人停不下來，精選營養食材，在美味的同時，還可開胃健脾，這麼雙贏的一道作品，還...
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![紅薯山藥米糕~美味可口如何做簡單又好吃]( "紅薯山藥米糕~美味可口如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅薯山藥米糕主要用到的食材是紅薯還有山藥，紅薯中含有豐富的纖維素以及維生素可以促進人們的腸胃的蠕動，有助於人們的消化吸收，山藥粘稠的滋味刺激人們的味蕾，具有開胃的作用呢，還在等什麼呢，快來嚐嚐美味的紅...
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![香甜的紅薯山藥米糕如何做簡單又好吃]( "香甜的紅薯山藥米糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道紅薯山藥米糕是一道特別好吃的美食，一聽這名字就知道製作這道美食的主要的食材就是紅薯和山藥，紅薯是一種自己帶有甜甜味道的美食，它煮熟後軟軟的綿綿的，而山藥煮熟後雖然吃在嘴裏沒有什麼味道，但是感覺和...
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![山藥紅薯粥怎麼做-山藥紅薯粥的做法]( "山藥紅薯粥怎麼做-山藥紅薯粥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）紅薯（適量）大麥（適量）輔料四色小米（適量）糯米（適量）調料純淨水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥紅薯粥的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、將小米，大麥，糯米洗乾淨，用開水泡20分鐘。3、將所有食材放入電飯煲中，添加足夠的水量，蓋上蓋子按煮粥鍵默認一...
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![山藥紅薯湯怎麼做-山藥紅薯湯的做法]( "山藥紅薯湯怎麼做-山藥紅薯湯的做法")
- “今天早上起來，肚子很餓又沒什麼胃口，就弄了這個糖水，滋潤又養顏，味道也很好，很喜歡。”食材明細主料山藥（適量）輔料紅棗（適量）紅薯（適量）配料紅糖（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅薯湯的做法步驟1、紅薯、山藥去皮洗淨切塊。2、紅薯、山藥塊放高壓鍋，加入紅棗，加水...
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![紅薯山藥卷怎麼做-紅薯山藥卷的做法]( "紅薯山藥卷怎麼做-紅薯山藥卷的做法")
- “家有寶貝，麻麻們想要寶寶吃的多樣又健康使盡了各種高招。紅薯味甜寶寶愛吃，山藥的口感孩子們大都不喜歡，但其營養豐富，製作成紅薯山藥卷既美味又營養，寶貝們都愛吃。”食材明細主料紅薯（1個）輔料山藥（1個）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯山藥卷的做法步驟1、準備紅薯1個，山...
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![烀紅薯山藥嫩玉米怎麼做-烀紅薯山藥嫩玉米的做法]( "烀紅薯山藥嫩玉米怎麼做-烀紅薯山藥嫩玉米的做法")
- “這一鍋原汁原味的小零食，過年的餐桌不能少，營養、健康，還能美容瘦身。”食材明細主料紅薯（10個）嫩玉米（4只）輔料山藥（1根）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）烀紅薯山藥嫩玉米的做法步驟1、紅薯洗淨。2、壓力鍋加入適量的水，紅薯洗淨加入壓力鍋中。3、上邊放上一層洗淨的山藥，這裏...
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![胡蘿蔔紅薯桂圓山藥米漿怎麼做-胡蘿蔔紅薯桂圓山藥米漿的做法]( "胡蘿蔔紅薯桂圓山藥米漿怎麼做-胡蘿蔔紅薯桂圓山藥米漿的做法")
- “香甜，光滑細膩，濃濃的桂圓香味兒，春節家宴上打上一紮，當飲品飲用，顏色漂亮，好喝又營養🤩”食材明細主料胡蘿蔔（一個）紅薯（適量）桂圓肉（一把）山藥（竹2拃）輔料大米（2把）冰糖（幾粒）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔紅薯桂圓山藥米漿的做法步驟1、一個小紅薯去皮洗淨切小塊。2、山藥去...
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![山藥紫薯糕怎麼做-山藥紫薯糕的做法]( "山藥紫薯糕怎麼做-山藥紫薯糕的做法")
- “營養好吃無添加，快來試試做吧！”食材明細主料鐵桿山藥（200g）紫薯（2個）白糖（適量）輔料糯米粉（適量）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紫薯糕的做法步驟1、鐵桿山藥去皮切片，連同紫薯一起上鍋蒸熟，用筷子扎一下，能扎透就説明熟了。2、紫薯用擀麪杖壓成泥，喜歡甜的可加少量白糖。3、...
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![山藥紫薯糕的做法 蜜汁山藥紫薯糕 山藥紫薯糕怎麼做]( "山藥紫薯糕的做法 蜜汁山藥紫薯糕 山藥紫薯糕怎麼做")
- 食材明細主料山藥（3條）紫薯（3個）輔料蜂蜜（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥紫薯糕的做法步驟1、準備所需食材2、去皮，洗淨，切塊3、放入海爾焙多芬嫩烤箱28L，100度蒸10分鐘即可4、將蒸熟後的紫薯搗成泥5、再將蒸熟的山藥也搗成泥6、將泥狀山藥再次過篩7、山藥和紫薯一起揉...
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![紅薯山藥糯米餈怎麼做-紅薯山藥糯米餈的做法]( "紅薯山藥糯米餈怎麼做-紅薯山藥糯米餈的做法")
- “紅薯：補虛乏，益氣力，健脾胃，減肥，改善便祕山藥：補虛佳品，性味平和，健脾養胃，補氣，抗癌，減肥護膚糯米：温補食品，補中益氣，健脾養胃，止虛汗，改善食慾不佳紅薯不含脂肪，蛋白質低，山藥蛋白質很高，兩者在中醫上稱為“親兄弟”(一個種類），搭配食用更能體現養生功效冬季是進補的季節，魚肉攝入過多，運...
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![紫薯山藥糕怎麼做-紫薯山藥糕的做法]( "紫薯山藥糕怎麼做-紫薯山藥糕的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）鐵棍山藥（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯山藥糕的做法步驟1、山藥去皮切成薄皮。2、蒸熟（蒸15分鐘）。3、蒸好的熟山藥。4、紫薯也同樣蒸熟（15分鐘），山藥和紫薯可以一起蒸。5、紫薯壓出泥，加糖調味（不喜歡吃甜的可以不加）。6、紫薯泥就...
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![紅薯山藥糕怎麼做-紅薯山藥糕的做法]( "紅薯山藥糕怎麼做-紅薯山藥糕的做法")
- “一收到壚土鐵棍山藥就開始琢磨着做點啥吃的，覺得山藥蒸着吃最不浪費。”食材明細主料山藥（兩根）紅薯（兩個）輔料麪粉（少許）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯山藥糕的做法步驟1、山藥洗淨去皮切段。2、紅薯洗淨去皮切片。3、一起上鍋蒸熟。4、這時候就把麪粉用小火炒熟，微黃...
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![紅薯山藥黑米粥怎麼做-紅薯山藥黑米粥的做法]( "紅薯山藥黑米粥怎麼做-紅薯山藥黑米粥的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）山藥（適量）大米（適量）糯米（適量）黑米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯山藥黑米粥的做法步驟1、黑米、糯米、大米。2、紅薯切小塊、山藥切斷。3、全部食材陶洗乾淨，放入電飯煲中加水。4、一個半小時後即可食用。5、成品。...
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![山藥米糕怎麼做-山藥米糕的做法]( "山藥米糕怎麼做-山藥米糕的做法")
- “我發現自己跟糕點槓上了再發一個山藥米糕。這其實是很好的寶寶輔食，簡單易做，鬆軟易消化，還是雞蛋過敏寶寶的福音，這個米糕不用打發蛋清，不用發酵，十個月以上寶寶都可以吃”食材明細主料鐵棍山藥（一根）輔料胡蘿蔔（一根）粘米粉（適量）牛奶（適量）植物油（少許）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通...
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![山藥紫薯糕的做法 山藥紫薯糕（簡約無糖版） 山藥紫薯糕怎麼做]( "山藥紫薯糕的做法 山藥紫薯糕（簡約無糖版） 山藥紫薯糕怎麼做")
- 食材明細主料紫薯（1個）輔料山藥（3段）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紫薯糕的做法步驟1、紫薯山藥洗淨紫薯切塊山藥切段隔水蒸熟（山藥熟後去皮避免過敏）2、紫薯趁熱掏成泥（喜歡甜的可以加糖掏）我不喜歡甜所以沒加3、山藥去皮後同樣和紫薯一樣掏爛4、可以加糖依據個人口味5...
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![紫薯山藥糕的做法 紫薯山藥膏 紫薯山藥糕怎麼做]( "紫薯山藥糕的做法 紫薯山藥膏 紫薯山藥糕怎麼做")
- “鐵棍山藥和普通的山藥的相比要細膩的多，特別適合小孩和老人食用，紫薯肉質呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯為花青素的主要原料之一。這兩種材料配合在一起，口感很有層次感”食材明細主料紫薯（300g）鐵棍山藥（300g）輔料糖（少許）橄欖油（少...
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![紅豆山藥糕的做法 輔食，紅豆山藥糕 紅豆山藥糕怎麼做]( "紅豆山藥糕的做法 輔食，紅豆山藥糕 紅豆山藥糕怎麼做")
- “紅豆山藥糕，適合十二個月以上寶貝食用”食材明細主料紅豆（適量）山藥（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一天（耗時）簡單（難度）紅豆山藥糕的做法步驟1、準備紅豆和山藥2、紅豆提前泡好3、山藥切段4、上鍋蒸麪，搗碎5、紅豆煮好後撈起6、加一些糖7、成品做好啦！8、微信號：Yuyu19871980加我...
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![山藥紅薯小米粥怎麼做-山藥紅薯小米粥的做法]( "山藥紅薯小米粥怎麼做-山藥紅薯小米粥的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）山藥（適量）小米（適量）輔料糯米（適量）清水（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥紅薯小米粥的做法步驟1、食材洗淨。2、去皮切塊。3、小米、糯米洗淨。4、所有食材一起倒入電飯煲裏面。5、預約煲粥功能。6、時間到了打開鍋蓋。7、成品。小竅門小米粥裏...
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![小汽車山藥紫薯糕的做法 “小汽車”山藥紫薯糕 小汽車山藥紫薯糕怎麼做]( "小汽車山藥紫薯糕的做法 “小汽車”山藥紫薯糕 小汽車山藥紫薯糕怎麼做")
- “山藥和紫薯的營養不必多説，做成小汽車糕孩子更愛吃。”食材明細主料淮山藥（2根）紫薯（1個（大的））輔料糯米粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小汽車山藥紫薯糕的做法步驟1、紫薯，山藥去皮切塊，放蒸鍋蒸爛2、蒸好的紫薯壓成泥，加上煉乳白糖拌勻。蒸好的山藥用料理機打成泥，加適...
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![蒸紅薯山藥怎麼做-蒸紅薯山藥的做法]( "蒸紅薯山藥怎麼做-蒸紅薯山藥的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）山藥（適量）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸紅薯山藥的做法步驟1、紅薯山藥備用。2、山藥去皮與紅薯洗淨。3、放在高壓鍋裏面，底部放適量清水。4、大火上汽後壓十分鐘即可關火，泄壓後食用。5、成品圖。6、成品圖。7、成品圖。8、成品圖。...
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![紅薯山藥小米粥怎麼做-紅薯山藥小米粥的做法]( "紅薯山藥小米粥怎麼做-紅薯山藥小米粥的做法")
- “軟糯香甜，養胃好吸收。”食材明細主料小米（兩匙）輔料紅薯（一個）山藥（一根）純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯山藥小米粥的做法步驟1、紅薯和山藥洗乾淨，備用。2、紅薯和山藥，削皮切段。3、小米淘洗乾淨，備用。4、鍋置火上，倒入適量清水，加入紅薯和山藥。5、大火燒開...
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![優雅的美食 紫薯山藥糕怎麼做-紫薯山藥糕的做法 紫薯山藥糕]( "優雅的美食 紫薯山藥糕怎麼做-紫薯山藥糕的做法 紫薯山藥糕")
- 食材明細主料紫薯（１８０克）山藥（１２０克）輔料白豆沙（３０克）清淡（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯山藥糕的做法步驟1、紫薯去皮切小塊，山藥清洗乾淨後，直接切段和紫薯一塊大火蒸，紫薯約蒸１５分鐘，山藥要蒸２５分鐘。山藥蒸熟後，去皮。（圖１）2、冷卻後的山藥和紫薯，簡單的搗碎後，用麪粉篩細細過濾（圖２）3、過濾後的...
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![紅薯山藥粥怎麼做-紅薯山藥粥的做法]( "紅薯山藥粥怎麼做-紅薯山藥粥的做法")
- “紅薯能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。山藥具有營養豐富、滋補健身、養顏美容之功效，是不可多得的健康營養美食。減肥的妹妹不妨多吃點。”食材明細主料山藥（100g）紅薯（150g）大米（50g）糯米（50g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯山藥粥的做法步驟1、準備...
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![山藥紅薯糕的做法 山藥、紅薯糕 山藥紅薯糕怎麼做]( "山藥紅薯糕的做法 山藥、紅薯糕 山藥紅薯糕怎麼做")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料紅薯（適量）調料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅薯糕的做法步驟1、紅薯，山藥去皮切片，鍋內加冷水燒開，蒸15分鐘。2、蒸熟。3、壓成泥。4、準備好磨具。5、把山藥泥和紅薯泥放在磨具裏面，輕輕按壓。6、裝盤。7、美美的顏色，好吃不長肉。...
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味味甜
