![酸梅燕麥片湯怎麼做-酸梅燕麥片湯的做法]( "酸梅燕麥片湯怎麼做-酸梅燕麥片湯的做法")
- “開胃又消食，健康不長胖！”食材明細主料盤吉米道燕麥片（適量）輔料佛桃酸梅湯（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸梅燕麥片湯的做法步驟1、準備材料。2、先將酸梅湯沖泡好。3、放入盤吉米道燕麥片，攪拌均勻。4、靜待1--2分鐘，即可食用。...
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![蔓越梅燕麥餅乾怎麼做-蔓越梅燕麥餅乾的做法]( "蔓越梅燕麥餅乾怎麼做-蔓越梅燕麥餅乾的做法")
- “燕麥片的另一種做成零食的吃法。香酥美味、易於消化、更方便攜帶。”食材明細主料煉乳（2大勺）即食燕麥片（150g）雞蛋（80g）輔料蔓越梅乾（適量）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔓越梅燕麥餅乾的做法步驟1、準備材料2、草雞蛋個頭較小。打入大碗中，用手抽打均勻。3、加入煉乳攪拌...
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![酸梅湯的做法 好喝的酸梅湯 酸梅湯怎麼做]( "酸梅湯的做法 好喝的酸梅湯 酸梅湯怎麼做")
- “這幾天特別熱，就想着做點酸梅湯喝，在超市買的酸梅湯中藥味太濃，不好喝，想起小時候喝的酸梅湯，已經很多年沒有喝過了。就去藥店買了烏梅等材料自己做，藥店的營業員説我們的配方可好喝了，很多回頭客，我就照着試做了，味道還真不錯，很簡單，就五種材料，有烏梅、玫瑰茄（用來提酸味和顏色的...
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![玉米片燕麥的做法 隔夜玉米片燕麥 玉米片燕麥怎麼做]( "玉米片燕麥的做法 隔夜玉米片燕麥 玉米片燕麥怎麼做")
- 食材明細主料燕麥（看食量）玉米片（兩小把）輔料牛奶（200ml）葡萄乾（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米片燕麥的做法步驟1、這個玉米片是超市稱的，是生的，抓兩小把玉米片平鋪盤子內，用微波爐加熱一分鐘，吃的多的適當加熱一會，熟的玉米片是脆脆的2、將熟的玉米片放入碗內或樂扣...
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![燕麥片可以怎樣吃-燕麥片可以生吃嗎]( "燕麥片可以怎樣吃-燕麥片可以生吃嗎")
- 隨着人們的需要增多，各式各樣的代餐食物應運而生，燕麥片也就這樣流行起來了。那麼問題來了，燕麥片可以生吃嗎?我的回答是：不可以。那你喜歡怎麼吃?大家可以跟着我去了解一下。一、燕麥片可以生吃嗎燕麥作為一種麥子，它是不可以生吃的，就如同我們不會去生吃大米和高粱一樣，那也會...
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![酸梅湯的做法 【酸梅湯】 酸梅湯怎麼做]( "酸梅湯的做法 【酸梅湯】 酸梅湯怎麼做")
- 食材明細主料烏梅乾（適量）冰糖（適量）輔料水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸梅湯的做法步驟1、烏梅乾倒入鍋中,用清水沖洗乾淨，瀝去多餘的渣料,可以多衝洗幾次2、洗淨後加入適量清水,用大火煮開後轉中火慢煮一小會3、加入適量冰糖4、蓋上蓋子，中火煮8-10分鐘5、待涼卻後...
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![烤燕麥片怎麼做-烤燕麥片的做法]( "烤燕麥片怎麼做-烤燕麥片的做法")
- “做的時候很隨意，乾果根據自己喜歡的來添加，水果乾也是這樣！我用了楓糖漿，也用過其他的蜂蜜和烤月餅用的那種糖漿代替楓糖漿，口感不如楓糖漿那麼好我的公眾號【杜鵑花美食】，關注後即可查看我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！”””食材明細主料燕麥（200克）南瓜仁（50克）...
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![燕麥片的功效有哪些-燕麥片怎麼做好吃]( "燕麥片的功效有哪些-燕麥片怎麼做好吃")
- 很多人都選擇吃燕麥片來減肥，因為燕麥片的營養價值非常高但是熱量很低，所以大家都認為燕麥片用來減肥是特別有效的，但是燕麥片單獨吃的話是有一點難以下嚥的，那麼燕麥片怎麼做才好吃呢，今天我們就來看一下燕麥片怎麼做才好吃吧，燕麥片的功效有哪些呢。一、燕麥片怎麼做好吃1.雞...
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![燕麥酥片怎麼做-燕麥酥片的做法]( "燕麥酥片怎麼做-燕麥酥片的做法")
- “剩下的一點蛋液，不想就這麼吃掉，能用來做點什麼呢？印象中，孟老師的燕麥酥片好像是要用全蛋液的，翻出來一看，材料基本齊備，換算方便，就它了。原方3/10的量，只烤一盤，七片，短平快，半小時內搞定。一直惦記着孟老師的這餅乾，總不得時，沒想到卻機緣巧合遂了心願。”食材明細主料細砂糖（18克...
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![燕麥片怎麼煮好吃]( "燕麥片怎麼煮好吃")
- 燕麥片因為其富含很高的營養價值，加之煮食方便，所以很多人都將其作為早餐的良品。但是呢，如果燕麥片只是單一種不加點東西，味道其實是很不盡人意的，於是問題就來了，這燕麥片怎麼煮好吃呢？下面我們就來告訴大家。一、燕麥粥怎麼煮好吃燕麥(裸燕麥)又稱莜麥，俗稱油麥、玉麥，是一種低...
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![泡燕麥片用什麼酸奶好]( "泡燕麥片用什麼酸奶好")
- 較稀的酸奶。使用酸奶泡麥片時，將麥片放入碗中，添加水果粒、棉花糖、葡萄乾，澆上酸奶，攪拌後食用即可。酸奶是酸甜口味的牛奶飲品，製作的主要原料為鮮牛奶、全脂乳粉、白糖。酸奶的種類比較多，包括髮酵乳、風味發酵乳等，可以直接飲用，也可以製作酸奶沙拉、酸奶蛋糕等美食。...
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![咖啡燕麥片湯圓怎麼做-咖啡燕麥片湯圓的做法]( "咖啡燕麥片湯圓怎麼做-咖啡燕麥片湯圓的做法")
- “今天是猴年的正月初一，早早的被外面的鞭炮聲給吵醒了並起來。玩了一會兒電腦，就進行洗漱，還給自己做了一份簡簡單單有營養的早餐。。。”食材明細主料湯圓（160克）燕麥片（50克）輔料咖啡（1包）綿白糖（1勺）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖啡燕麥片湯圓的做法步驟1、食材：湯圓160克...
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![燕麥片糖怎麼做-燕麥片糖的做法]( "燕麥片糖怎麼做-燕麥片糖的做法")
- “有一次，同事澳州給我帶了一種糖是麥片做的，感覺挺特別的，前段時間買了很多麥片都沒處理，淡麥片挺難下嚥的，所以想着也做成麥片糖試試，今天先少量試了試，加了白芝麻和蔓越莓，恩，吃起來挺香的！不錯，以後又有新零嘴了！”食材明細主料燕麥片（適量）麥芽糖（適量）白糖（適量）白芝麻（適量）蔓越莓（適量...
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![燕麥饃片怎麼做-燕麥饃片的做法]( "燕麥饃片怎麼做-燕麥饃片的做法")
- “我媽喜歡吃各種餅乾，只是這幾年血糖略高一點。然後就開始把我烤的饃片當零食，各種配料的都有，只要不甜就行。”食材明細主料燕麥（120g）雞蛋（4個）麪粉（適量）輔料酵母（2g）調料花生油（100g）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燕麥饃片的做法步驟1、取燕麥片。2、大約120克。3、放4個雞蛋...
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![燕麥片怎麼吃]( "燕麥片怎麼吃")
- 1、直接將燕麥片倒入鍋中煮熟，加入少量白糖，也可以加入米飯熬成燕麥粥。2、燕麥堅果粥，在煮燕麥的過程中加入堅果，提升口感。3、牛奶麥片，用牛奶代替水來煮燕麥片，味道更香濃。...
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![燕麥片粥怎麼做-燕麥片粥的做法]( "燕麥片粥怎麼做-燕麥片粥的做法")
- “燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。原本是用來做點心的，不過點心用不了這麼多，用來做做粥也不錯。燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的，它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與這種粘稠物質密切相關。此粥可作為早點，補益脾胃，強...
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![西梅燕麥餅乾怎麼做-西梅燕麥餅乾的做法]( "西梅燕麥餅乾怎麼做-西梅燕麥餅乾的做法")
- “西梅乾零零散散的在用，幾乎能放它的小甜品、小零食都要加點兒，結果做完了這次西梅燕麥餅乾，還剩了10個左右，等着下次再做點兒什麼，一次用完！”食材明細主料低筋麪粉（50g）雞蛋（1個）西梅乾（10g）燕麥片（30g）輔料白砂糖（8g）花生油（5ml）葡萄乾（3g）椰子粉（10g）小蘇打（1g）泡打粉（3g）甜味（口味）烘焙（工藝）廿分...
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![燕麥片-早餐麥片]( "燕麥片-早餐麥片")
- 早餐，我們一日三餐中最需要吸收營養的一餐，一天之計在於晨，一頓營養豐富的早餐是一天生活工作的最好開始。在我們中國的家庭裏，早餐正常都是會喝粥，煮一鍋營養養生粥那是最好的，但是，總是因為時間上的原因沒有辦法煮粥，這時我們就會選擇一些替代的早餐了：麥片、牛奶、包子、饅頭等...
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![西麥燕麥片怎麼吃]( "西麥燕麥片怎麼吃")
- 西麥燕麥片怎麼吃呢?西麥燕麥片由燕麥製成，其原料燕麥是來自澳大利亞優質燕麥產區，製作過程採用高端設備與工藝技術。那麼買來的西麥燕麥片怎麼吃呢?小編近期整合了相關資料信息，下文就來告訴你，一起來看看吧。西麥燕麥片怎麼吃1、先取1/2的鮮奶在鍋內煮沸，再將燕麥衝入內，再拌...
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![酸奶燕麥怎麼做-酸奶燕麥的做法]( "酸奶燕麥怎麼做-酸奶燕麥的做法")
- 食材明細主料酸奶（120g）輔料燕麥（4勺）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶燕麥的做法步驟1、把酸奶從冰箱裏拿出來。2、把燕麥也拿出來。3、然後把燕麥往酸奶裏面加四勺。4、完成！小竅門也可以加一些水果！麥片要加得越少越好。...
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![西梅燕麥包怎麼做-西梅燕麥包的做法]( "西梅燕麥包怎麼做-西梅燕麥包的做法")
- “西梅燕麥包，這是我第一次在麪包中添加西梅，中種法的小小西梅燕麥包香軟酸甜，想不到還挺好吃的！”食材明細主料高筋粉（250克）即食燕麥（21克）酵母（3.7克）糖（65克）牛奶（150克）黃油（28克）表面蛋液（適量）蛋（1個）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）西梅燕麥包的做法步驟1、把中種材料放麪包機裏，...
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![酸奶燕麥片要泡多久]( "酸奶燕麥片要泡多久")
- 10-15分鐘左右。做出來的酸奶燕麥片最好不要加熱，加熱會抑制酸奶中益生菌的活性，導致其中的營養物質流失，應該先將燕麥片放在熱水中泡一段時間直至變軟，等待水冷卻後將裏面的水倒掉，再加入酸奶攪拌均勻便可享用。除了酸奶也可以加入純牛奶。...
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![燕麥片怎麼吃味道好-西麥燕麥片好嗎]( "燕麥片怎麼吃味道好-西麥燕麥片好嗎")
- 燕麥片，大部分在人們的心中都是速食的，只需要用開水沖服便可以了。在市面上燕麥片的品牌也是比較多的，選擇大家信任的品牌才是好品牌。西麥燕麥片便屬於是一種品牌，那西麥燕麥片好嗎?以下小編就會為大家整理到有關於西麥燕麥片的相關常識，感興趣的人們跟隨着小編一起來看看吧!...
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![燕麥片和麥片有什麼區別-純燕麥怎麼吃]( "燕麥片和麥片有什麼區別-純燕麥怎麼吃")
- 隨着社會的進步和發展，現在大家的生活都顯得很忙碌，麥片就逐漸走進了人們的視野，有人把它當成忙得沒時間吃飯時一衝就能吃的代餐食品，有人因為大吃大喝的應酬太多把它當成清理腸胃的養生食品，但是大家卻分不清純燕麥和麥片的區別。一、純燕麥怎麼吃很多人都吃純燕麥片的時候，往...
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![燕麥肉片疙瘩湯怎麼做-燕麥肉片疙瘩湯的做法]( "燕麥肉片疙瘩湯怎麼做-燕麥肉片疙瘩湯的做法")
- “燕麥肉片疙瘩湯，與普通的做法不一樣。湯中加入燕麥片讓口感變的潤滑，而營養也提高了。燕麥片含有大量的膳食纖維，它具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，防治糖尿病，有利於減少糖尿病的血管併發症的發生;可通便導泄，對於習慣性便祕患...
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味味甜
