![絲瓜香芋蝦米粥怎麼做-絲瓜香芋蝦米粥的做法]( "絲瓜香芋蝦米粥怎麼做-絲瓜香芋蝦米粥的做法")
- “秋意漸濃，喝點温熱的粥水滋潤腸胃。秋天的芋頭、番薯、土豆粗等纖維食物開始批量上市，適量進食能潤滑腸胃，充養機體。搭配上甘涼清潤的絲瓜來一起煮粥、生滾，甘潤而不寒，成為初秋很好調補搭配。當然要加入蝦乾一起煲才夠香。如果對蝦肉過敏的，可換為瘦肉或者雞肉。”食材明細...
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![蝦米炒絲瓜怎麼做-蝦米炒絲瓜的做法]( "蝦米炒絲瓜怎麼做-蝦米炒絲瓜的做法")
- “家裏有兩條絲瓜，一條是我自己種的，另外一條是朋友給的。本來我自己一個人一餐的分量一條足夠，結果在拍完照將絲瓜切開之後才發現，原來我自己種的那條太老都有絲了，感覺好像不能吃。於是，趕緊再將朋友給的那條一起切了，所以，這碟絲瓜是用了兩條絲瓜。”食材明細主料絲瓜（1條）蝦米（3...
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![榨菜絲絲瓜香芋湯怎麼做-榨菜絲絲瓜香芋湯的做法]( "榨菜絲絲瓜香芋湯怎麼做-榨菜絲絲瓜香芋湯的做法")
- 食材明細主料榨菜絲（50克）香芋（240克）絲瓜（170克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲絲瓜香芋湯的做法步驟1、食材：榨菜絲、香芋（已去皮清洗切片）、絲瓜（已去皮清洗切片）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的香芋翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水煮開煮至香芋熟軟。4、然...
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![蝦皮絲瓜粥怎麼做-蝦皮絲瓜粥的做法]( "蝦皮絲瓜粥怎麼做-蝦皮絲瓜粥的做法")
- 食材明細主料大米（半杯）絲瓜（1/2根）蝦皮（1大勺）輔料麻辣蘿蔔乾（適量）調料鹽（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮絲瓜粥的做法步驟1、大米洗淨後放入砂鍋，燒開轉小火煮20分鐘。2、絲瓜去皮切片。3、絲瓜放入砂鍋中。4、加入蝦皮。5、加入鹽，繼續小火煮10分鐘，盛出搭配麻辣蘿蔔乾...
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![黃金珍珠絲瓜蝦仁粥的做法 黃金珍珠絲瓜蝦仁粥~絲瓜蝦仁玉米碴白米粥 黃金珍珠絲瓜蝦仁粥怎麼做]( "黃金珍珠絲瓜蝦仁粥的做法 黃金珍珠絲瓜蝦仁粥~絲瓜蝦仁玉米碴白米粥 黃金珍珠絲瓜蝦仁粥怎麼做")
- 食材明細主料大蝦（300克）絲瓜（一根）大米（200克）玉米碴（50克）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃金珍珠絲瓜蝦仁粥的做法步驟1、準備好所有食材2、米洗淨放入電飯煲裏開始煮粥鍵蝦去皮，絲瓜切丁3、粥還有十分鐘好的時候放入大蝦仁4、再過五分鐘放入絲瓜丁少許鹽攪拌均勻...
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![如何做簡單又好吃-家常葱香絲瓜炒蝦米]( "如何做簡單又好吃-家常葱香絲瓜炒蝦米")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：適量輔料油：適量鹽：適量生抽：適量蒜：適量具體步驟蝦米洗淨，葱蒜切碎備用。絲瓜去皮切片。熱油炒香蒜粒蝦皮。倒入絲瓜一起翻炒。加入適量的鹽炒香，加入少量的生抽炒勻。最後淋入少許的香油炒勻，撒上葱花...
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![瑤柱蝦米肉絲粥怎麼做-瑤柱蝦米肉絲粥的做法]( "瑤柱蝦米肉絲粥怎麼做-瑤柱蝦米肉絲粥的做法")
- 食材明細主料珍珠米（1杯）蝦米（適量）瑤柱（適量）肉絲（適量）輔料薑絲（少許）油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）瑤柱蝦米肉絲粥的做法步驟1、瑤柱，蝦米提前泡最少兩小時。2、鴿子肉絲。3、珍珠米洗淨用少許油拌下。4、把肉絲和泡好的瑤柱，蝦米放入高壓鍋中。5、加適...
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![香芋煮絲瓜怎麼做-香芋煮絲瓜的做法]( "香芋煮絲瓜怎麼做-香芋煮絲瓜的做法")
- “在廣東，我們把這種絲瓜叫作水瓜，水瓜性寒，味甘，有利水，解熱毒功效。煮這個菜菜，宜添加少許生薑，中和一下水瓜的寒性為宜，孕婦及體質虛寒者就要儘量少吃或不吃為好。”食材明細主料香芋（1個）水瓜（1個）泡子姜（1塊）豆豉（1茶匙）蒜蓉（1茶匙）泡辣椒（1茶匙）輔料生抽（少許）蠔油（少許）清水（2湯勺）微辣（口味）...
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![香芋二米粥怎麼做-香芋二米粥的做法]( "香芋二米粥怎麼做-香芋二米粥的做法")
- 食材明細主料香芋（適量）大米（適量）小米（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香芋二米粥的做法步驟1、看看原料吧2、香芋洗淨去皮。3、大米小米淘洗乾淨。4、將大米小米，香芋放鍋中，加適量水熬煮。5、用大火煮開，改小火煮粥。6、煮至香芋軟爛，粥粘稠即可。7、看看成品吧...
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![絲瓜炒蝦米怎麼做-絲瓜炒蝦米的做法]( "絲瓜炒蝦米怎麼做-絲瓜炒蝦米的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）蝦米（適量）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒蝦米的做法步驟1、小蝦米洗淨，待用。2、絲瓜去皮，洗淨，切片。3、絲瓜去皮，洗淨，切片。4、鍋中放適量的油，入絲瓜先炒，再加入蝦米。5、鍋中放適量的油，入絲瓜先炒，再加入蝦米。6、炒到蝦米顏色...
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![家常玉米粥怎麼做-家常玉米粥的做法]( "家常玉米粥怎麼做-家常玉米粥的做法")
- “媽媽的味道，黃玉米更好”食材明細主料鮮玉米（6個）輔料長豆角（2棵）鹽（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常玉米粥的做法步驟1、倒油，熗鍋先炒豆角，然後倒入玉米翻炒2、玉米打成碎末，備用3、倒油，熗鍋先炒豆角，然後倒入玉米翻炒4、倒油，熗鍋先炒豆角，然後倒入玉米翻炒5、倒油，熗鍋...
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![苦瓜蝦米粥的做法 明目解毒理氣開胃的---【苦瓜蝦米粥】 苦瓜蝦米粥怎麼做]( "苦瓜蝦米粥的做法 明目解毒理氣開胃的---【苦瓜蝦米粥】 苦瓜蝦米粥怎麼做")
- “苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經；具有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效；主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。蝦米味甘、鹹、性温；具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。”食材明細主料苦瓜（一小節）蝦...
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![絲瓜蝦米煎餅怎麼做-絲瓜蝦米煎餅的做法]( "絲瓜蝦米煎餅怎麼做-絲瓜蝦米煎餅的做法")
- “絲瓜富含維生素C，夏天經常食用既有涼血解毒之功，又有美白祛斑之效。絲瓜多用來清蒸、拌炒或煮湯，用絲瓜來做煎餅，其美味更勝一籌，雖然煎餅是用油煎制而成，但清爽的絲瓜起到了消脂解膩的作用，就算吃多也不膩口。”食材明細主料絲瓜（1/2條）蝦米（15克）輔料油（1碗）鹽（1/4湯匙）鹹鮮（口味）煎（工...
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![節瓜粉絲蝦米怎麼做-節瓜粉絲蝦米的做法]( "節瓜粉絲蝦米怎麼做-節瓜粉絲蝦米的做法")
- 食材明細主料節瓜（一根）粉絲（適量）蝦米（適量）香菇（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）節瓜粉絲蝦米的做法步驟1、粉絲，香菇提前泡洗好，切好。2、節瓜切小條。3、鍋裏熱油爆香薑絲，倒入洗好的蝦米炒香。4、倒入節瓜，香菇翻炒均勻，加入適量鹽，水，粉絲蓋蓋子...
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![家常葱香絲瓜炒蝦米如何做簡單又好吃]( "家常葱香絲瓜炒蝦米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：250輔料油：適量鹽：適量蝦米：適量生抽：適量香油：適量蒜頭：適量葱：適量具體步驟1.蝦米洗淨。2.葱蒜切碎備用。3.絲瓜去皮切片。4.熱油炒香蒜粒蝦皮。5.倒入絲瓜一起翻炒。6.加入適量的鹽炒香，加入少量的生...
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![鹹肉絲瓜香芋湯怎麼做-鹹肉絲瓜香芋湯的做法]( "鹹肉絲瓜香芋湯怎麼做-鹹肉絲瓜香芋湯的做法")
- 食材明細主料香芋（180克）絲瓜（185克）鹹肉（65克）輔料雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉絲瓜香芋湯的做法步驟1、材料：香芋、絲瓜、鹹肉（已切）2、將香芋去皮洗淨、撈出。3、放在案板上切成小塊，待用。4、將絲瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切開，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入...
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![絲瓜蝦米粉絲怎麼做-絲瓜蝦米粉絲的做法]( "絲瓜蝦米粉絲怎麼做-絲瓜蝦米粉絲的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1條）粉絲（1扎）蝦米（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蒜片（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜蝦米粉絲的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，粉絲，蝦米提前泡好，大概半小時吧2、熱油，下蒜片3、下絲瓜翻炒，斷生4、炒出汁，就下泡好的蝦米，再放粉絲，加一點點水，下一點鹽調味，煮1～2分鐘...
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![紅棗香芋小米粥怎麼做-紅棗香芋小米粥的做法]( "紅棗香芋小米粥怎麼做-紅棗香芋小米粥的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）香芋（適量）小米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗香芋小米粥的做法步驟1、小米洗淨。2、芋頭去皮。3、切塊。4、放入鍋裏。5、加入芋頭。6、放入紅棗。7、煮熟即可。8、開動啦。...
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![家常炒絲瓜怎麼做-家常炒絲瓜的做法]( "家常炒絲瓜怎麼做-家常炒絲瓜的做法")
- “一家一個味道，我比較喜歡蒜炒的。”食材明細主料絲瓜（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒絲瓜的做法步驟1、鍋裏放油把算炒黃。2、倒入絲瓜，翻炒。3、炒軟加鹽調味。4、小孩子大人都特別喜歡吃。小竅門超級簡單，沒什麼注意的。...
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![家常香芋湯怎麼做-家常香芋湯的做法]( "家常香芋湯怎麼做-家常香芋湯的做法")
- 食材明細主料香芋（370克）油菜蕻（100克）鹹肉（70克）油豆腐（50克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常香芋湯的做法步驟1、食材：香芋（已去皮洗淨）、油菜蕻（已洗淨切開）、鹹肉（已切成片）、油豆腐2、將已去皮洗淨的香芋放在案板上切成塊。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的香芋...
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![鹹肉香芋大米粥怎麼做-鹹肉香芋大米粥的做法]( "鹹肉香芋大米粥怎麼做-鹹肉香芋大米粥的做法")
- “這道【鹹肉香芋大米粥】是今天早上做的，好味道。。。”食材明細主料鹹肉（90克）香芋（270克）大米（110克）輔料香葱（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉香芋大米粥的做法步驟1、食材：鹹肉（已清洗）、香芋（已去皮洗淨）、大米（已淘洗）、香葱2、將鹹肉和香芋放在案板上切碎，待用...
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![家常蠔仔香芋絲瓜粥如何做簡單又好吃]( "家常蠔仔香芋絲瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蠔仔：1斤香芋：400絲瓜：200大米：1杯輔料姜：10胡椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.材料備好。2.蠔仔洗淨瀝乾水份，放入姜粒醃一會，絲瓜、香芋去皮切粒備好。3.米洗淨放入鍋裏，倒入適量清水。4.蓋上蓋子煮至出米花。5.然...
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![絲瓜鮮蝦粥怎麼做-絲瓜鮮蝦粥的做法]( "絲瓜鮮蝦粥怎麼做-絲瓜鮮蝦粥的做法")
- 食材明細主料對蝦（4只）絲瓜（1根）白粥（適量）輔料食用油（1匙）調料葱姜（小許）食鹽（5g）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）絲瓜鮮蝦粥的做法步驟1、切葱姜。2、絲瓜去皮洗淨。3、切條。4、對蝦處理乾淨，野生蝦，味道好做粥最合適。5、熱鍋冷油，油熱放食鹽。6、放對蝦。7、放葱姜。8、對蝦炒變...
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![排骨香芋大米粥怎麼做-排骨香芋大米粥的做法]( "排骨香芋大米粥怎麼做-排骨香芋大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（110克）排骨（350克）香芋（5個）輔料香葱（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）排骨香芋大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、排骨（已清洗焯水）。3、香芋。4、香葱。5、將香芋去皮、洗淨。6、放在案板上切成塊，待用。7、將排骨放入高壓...
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![蝦仁絲瓜粥怎麼做-蝦仁絲瓜粥的做法]( "蝦仁絲瓜粥怎麼做-蝦仁絲瓜粥的做法")
- “天氣太熱，喝碗營養豐富，也易於消化的粥真的是太棒了。砂鍋粥是香滑粘稠，老少皆宜。這一次嘗試了蝦仁絲瓜粥，蝦仁鮮美，絲瓜清甜，孩子連吃了幾碗啦。”食材明細主料五常大米（160克）大蝦（適量）絲瓜（適量）輔料薑絲（適量）葱白（適量）葱花（適量）精鹽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）普...
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味味甜
