![鮑魚什錦炒飯怎麼做-鮑魚什錦炒飯的做法]( "鮑魚什錦炒飯怎麼做-鮑魚什錦炒飯的做法")
- “鮑魚的營養價值與禁忌營養價值：1、鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素。2、鮑魚營養價值極高，富含豐富的球蛋白。3、鮑魚肉中能提取一種被稱作鮑靈素的生物活性物質，有保護機體免疫系統的作用。食用禁忌：1、痛風患者不宜：痛風患者是不宜食用鮑魚...
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![金槍魚什錦炒飯如何做簡單又好吃]( "金槍魚什錦炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料剩米飯：適量菜心：適量胡蘿蔔：適量榨菜：適量豌豆：適量雞蛋：適量葱：適量水浸金槍魚塊（雄雞標?）：適量輔料雞精：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.雞蛋打勻，金槍魚塊撈出瀝淨水待用，菜心、胡蘿蔔、榨菜和葱分別切碎。2.鍋裏倒油...
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![什錦炒飯的做法 健健康康一頓飯----什錦炒飯 什錦炒飯怎麼做]( "什錦炒飯的做法 健健康康一頓飯----什錦炒飯 什錦炒飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（1碗）火腿粒（30克）玉米粒（30克）豌豆粒（20克）豆乾粒（20克）胡蘿蔔粒（30克）黃瓜粒（20克）輔料色拉油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）葱末（3克）薑末（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦炒飯的做法步驟1、將胡蘿蔔清洗乾淨切成小粒和玉米粒，豌豆粒裝入盤中待用。2、將...
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![什錦炒米飯怎麼做-什錦炒米飯的做法]( "什錦炒米飯怎麼做-什錦炒米飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（一碗）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）培根（適量）雞蛋（一個）輔料葱花（適量）鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）什錦炒米飯的做法步驟1、葱花，培根，胡蘿蔔，黃瓜均切成小丁。2、雞蛋打散炒成雞蛋碎盛出備用。3、剩米飯一碗。4、鍋內放少許油燒熱，放入葱花...
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![什錦炒飯的做法 #花樣美食#～什錦炒飯 什錦炒飯怎麼做]( "什錦炒飯的做法 #花樣美食#～什錦炒飯 什錦炒飯怎麼做")
- “這麼多食材匯到一起，炒飯還會不好吃?”食材明細主料米飯（4兩）雞蛋（2個）火腿（50克）紅柿子椒（30克）黃柿子椒（20克）香葱（2根）香菇（1個）輔料鹽（少許）花椒粉（少許）味精（少許）香油（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦炒飯的做法步驟1、準備食材。2、雞蛋打散，彩椒，火腿，香菇，香葱都切成丁。3、鍋...
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![臘味什錦炒飯的做法 【換個花樣吃米飯】臘味什錦炒飯 臘味什錦炒飯怎麼做]( "臘味什錦炒飯的做法 【換個花樣吃米飯】臘味什錦炒飯 臘味什錦炒飯怎麼做")
- “剩下的米飯，很多的都是做炒飯，今天我也做一個炒飯【辣味什錦炒飯】作為午餐，不僅營養豐富，而且味道鮮美，配合一個湯，吃起來還不錯。這裏分享給朋友們，希望大家喜歡！”食材明細主料剩米飯（一碗）輔料黃瓜（少半條）胡蘿蔔（少半根）葱頭（20克）水分木耳（30克）雞蛋（一枚）配料葱（適量）姜（適量）植物油（適量...
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![什錦炒飯的做法 【北京】什錦炒飯 什錦炒飯怎麼做]( "什錦炒飯的做法 【北京】什錦炒飯 什錦炒飯怎麼做")
- “燜飯時特意多加了些米，就為了今天早上能炒鍋香噴噴的蛋炒飯。如果只是蛋炒飯，營養未免有些少，我再加點料，讓這鍋飯色香味俱佳。誰説炒飯會有剩飯的味道，這麼一加工，營養味道全有了！”食材明細主料剩米飯（一大碗）雞蛋（5個）胡蘿蔔（一根）黃瓜（一條）輔料油（適量）葱花（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工...
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![什錦鹹菜炒飯的做法 【什錦鹹菜炒飯】 什錦鹹菜炒飯怎麼做]( "什錦鹹菜炒飯的做法 【什錦鹹菜炒飯】 什錦鹹菜炒飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）青椒（適量）鹹菜（適量）洋葱（適量）熟花生（適量）大肉丸（適量）香葱（適量）蒜頭（適量）辣椒醬（適量）麻油（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）輔料生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）什錦鹹菜炒飯的做法步驟1、將所有材料準備好，切成小粒2、鍋中熱少許油，加入蒜粒肉丸粒爆出香味3、...
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![素什錦炒飯怎麼做-素什錦炒飯的做法]( "素什錦炒飯怎麼做-素什錦炒飯的做法")
- “夏天的剩米飯稍不留神就餿了，所以馬上變身素炒米飯是不二的選擇。”食材明細主料剩米飯（適量）輔料胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）青筍（適量）雞蛋（適量）蒜末（適量）食用油（適量）食鹽（適量）蠔油（適量）雞粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素什錦炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔、洋葱、青筍切成小丁，蒜...
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![什錦蝦仁炒飯的做法 什錦蝦仁炒飯——寶寶愛吃 什錦蝦仁炒飯怎麼做]( "什錦蝦仁炒飯的做法 什錦蝦仁炒飯——寶寶愛吃 什錦蝦仁炒飯怎麼做")
- “相信寶寶們或多或少都會有一些挑食的小習慣吧，一道什錦蝦仁炒飯，涵蓋了海鮮、蔬菜與肉類，我這到用沙拉醬炒制的，還含了蛋類，幾乎包括了每天所需的營養，用沙拉醬炒飯也是一個小祕訣呢，炒出來的米飯粒粒分明，飽滿可口，加上沙拉醬的香味，非常值得一試，只要隨意擺放出一些可愛的造型，相...
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![燒鮑魚炒飯怎麼做-燒鮑魚炒飯的做法]( "燒鮑魚炒飯怎麼做-燒鮑魚炒飯的做法")
- “鮑魚燒肉裏的鮑魚拿出來，搭配鮮肉和菠菜、鵝蛋做個炒飯當作一餐，就不用單獨做菜了。”食材明細主料燒鮑魚（1個）鮮肉（100克）鵝蛋（1個）菠菜（100克）剩米飯（500克）食用油（1.5湯匙）大葱（1棵）雞精（1克）食鹽（2克）生抽（3克）輔料紅椒（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燒鮑魚炒飯的做法步驟1、豬肉...
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![什錦炒飯怎麼做-什錦炒飯的做法]( "什錦炒飯怎麼做-什錦炒飯的做法")
- “簡單、便捷、美味、營養，老少皆宜。”食材明細主料剩米飯（適量）輔料雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）青豌豆（適量）香腸（適量）調料葱花（適量）姜米（適量）食鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）什錦炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔切丁，同青豌豆一起焯水至八成熟。2、鍋中少許油，加入雞蛋炒定型...
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![什錦炒飯的做法 超大盤什錦炒飯 什錦炒飯怎麼做]( "什錦炒飯的做法 超大盤什錦炒飯 什錦炒飯怎麼做")
- “世界盃來了，上班什麼的都拋之腦後！看球是爽了，就是肚子不願意了，吃了幾天零食，養了一肚子脂肪。於是決定先吃飽再看球！自己做當然不能虧待自己，這樣超大盤什錦炒飯就誕生了。。。可怕脂肪會不會更多？”食材明細主料米飯（200g）瘦肉（50g）輔料萵筍（20g）紅蘿蔔（20g）白蘿蔔（20g）西蘭花（1/4根）火...
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![什錦魷魚香飯怎麼做-什錦魷魚香飯的做法]( "什錦魷魚香飯怎麼做-什錦魷魚香飯的做法")
- “廣東人很喜歡與大米配製煮成各種香粥香飯，因其做法簡單而營養，口感十分鮮嫩香甜，味道獨具一格，頗受眾人的青睞。今天給大家介紹其中一道香飯，香飯口味清香，使用食材豐富——包括香菇、白蘿蔔、腰果、幹魷魚、香葱等，營養豐富，口感鮮美，香氣沁人，簡單快捷，而且香飯的做法不油不膩，口...
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![什錦炒飯的做法 誰都來參與——什錦炒飯 什錦炒飯怎麼做]( "什錦炒飯的做法 誰都來參與——什錦炒飯 什錦炒飯怎麼做")
- “蒐集一下家裏的食材，有牛牛的姑姑旅遊帶回來的乾貨——蝦和蟹肉，這些平常也不怎麼用得上，當然也不能浪費嘍，配上一些材料，全部摻和一下，剩米飯瞬間就成了一碗華麗美味的什錦炒飯，配上蔬菜湯，一碟鹹菜，噢yes!”食材明細主料豌豆（適量）胡蘿蔔丁（適量）香菇丁（適量）玉米（適量）蝦仁（適量）香腸丁...
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![什錦炒飯 豬排什錦炒飯怎麼做-豬排什錦炒飯的做法 豬排]( "什錦炒飯 豬排什錦炒飯怎麼做-豬排什錦炒飯的做法 豬排")
- “炒飯用的菜可以換成自己喜歡的菜，蟹黃棒也可換成瘦沫、火腿、或培根豬肉是前一天醃製好的。豬肉切大片一釐米左右厚，老抽，雞精，白糖，花椒粉，澱粉，料酒，薑片。不喜歡豬排的也可以只炒飯就好了。”食材明細主料豬排（250克）輔料胡蘿蔔（半根）青椒（1個）玉米（少許）洋葱（少許）蟹黃棒（2根）配料姜（適...
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![什錦蛋炒飯怎麼做-什錦蛋炒飯的做法]( "什錦蛋炒飯怎麼做-什錦蛋炒飯的做法")
- “炒米飯你肯定沒少吃過，如何讓雞蛋也如米粒一樣，大小均勻遍佈米飯中，讓每一口炒飯都有蛋香還有米香呢？看我的好方法，在此基礎上變化食材，怎麼都不會膩的！”食材明細主料剩米飯（1鍋）雞蛋（3個）輔料胡蘿蔔（1根）黃瓜（1根）香葱（3棵）油（適量）調料鹽（1克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）什錦蛋炒飯...
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![鯛魚什錦炒飯如何做簡單又好吃]( "鯛魚什錦炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：一碗鯛魚：一小塊豌豆：適量香腸：適量小油菜：適量雞蛋：一個輔料蒜末：適量料酒：適量耗油：適量具體步驟1.燒開水，焯豌豆、小油菜（水中加一點鹽，可保持色澤）；2.鯛魚切成一公分見方的小塊，焯水3.雞蛋打散，炒之，倒出放置4.鍋...
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![什錦蛋炒飯的做法 五彩繽紛—什錦蛋炒飯 什錦蛋炒飯怎麼做]( "什錦蛋炒飯的做法 五彩繽紛—什錦蛋炒飯 什錦蛋炒飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）輔料雞蛋（適量）香葱（適量）冷凍什錦菜豆（適量）黃瓜（適量）火腿腸（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦蛋炒飯的做法步驟1、黃瓜，火腿腸切丁，香葱切片待用2、鍋中倒入油，加入香葱爆香3、加入黃瓜丁，火腿腸丁和冷凍什錦炒香4、將米飯倒入炒開，成散粒狀...
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![魷魚什錦蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "魷魚什錦蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料魷魚：適量雞蛋：2個胡蘿蔔：適量香菇：適量木耳：適量米飯：1碗青菜：適量豆腐：適量輔料花生油：適量味達美：適量鹽：適量具體步驟1.魷魚洗淨2.煮沸切丁3.香菇、胡蘿蔔、木耳、魷魚、油麥菜、豆腐切丁備用。4.葱薑蒜、米飯、...
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![什錦炒飯的做法 什錦炒飯簡版 什錦炒飯怎麼做]( "什錦炒飯的做法 什錦炒飯簡版 什錦炒飯怎麼做")
- “放假了，記錄一下假期混亂的生活，一個人窩在家的小廚娘不想出去吃不想點外賣不想去菜場買菜。好吧家裏有剩飯，炒飯走起，超簡單的炒飯，無印良品的炒飯調料超讚噥！”食材明細主料剩飯（320g）什錦炒飯調料（兩人份一袋(MUJI)）輔料油（10g）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦炒飯的做法...
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![什錦炒飯的做法 什錦炒飯（適合初學妹子） 什錦炒飯怎麼做]( "什錦炒飯的做法 什錦炒飯（適合初學妹子） 什錦炒飯怎麼做")
- 食材明細主料火腿（60g）草菇（6顆）青椒（一個）雞蛋（三個）五香牛肉（300g）輔料生抽（適量）白胡椒粉（適量）鹽（適量）料酒（15ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）什錦炒飯的做法步驟1、準備材料：土豆一個、牛肉（可以換成雞肉或者豬肉都可以）、火腿、青椒、草菇（可以是其他菇）、雞蛋三個、米飯適量調料：鹽...
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![什錦炒飯的做法 諾諾的什錦炒飯 什錦炒飯怎麼做]( "什錦炒飯的做法 諾諾的什錦炒飯 什錦炒飯怎麼做")
- “葷素搭配，營養豐富，胡蘿蔔咬起來嘎嘣嘎嘣脆，豌豆綿綿的，芹菜的清香回味無窮，不信你也試試！”食材明細主料肉（適量）芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）雞蛋（適量）米粉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦炒飯的做法步驟1、先把胡蘿蔔，芹菜，肉切丁，豌豆過下...
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![什錦炒飯的做法 什錦炒飯#花樣米飯# 什錦炒飯怎麼做]( "什錦炒飯的做法 什錦炒飯#花樣米飯# 什錦炒飯怎麼做")
- “有吃不完的米飯，有量不多，不夠吃的米飯時怎麼辦，和其他肉類、雞蛋、蔬菜搭配炒一下，味美，量足，兩全齊美。”食材明細主料米飯（1碗）輔料雞蛋（1個）肉末（少許）豌豆（少許）玉米粒（少許）調料醬油（1匙）蠔油（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）什錦炒飯的做法步驟1、準備的食材。2、先熱油炒豌豆...
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![什錦炒杏鮑菇怎麼做-什錦炒杏鮑菇的做法]( "什錦炒杏鮑菇怎麼做-什錦炒杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（2個）胡蘿蔔（1根）青椒（2個）輔料生抽（3匙）鹽（適量）食用油（5g）青花椒（5顆）蒜瓣（2個）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦炒杏鮑菇的做法步驟1、-杏鮑菇洗淨切片，胡蘿蔔去皮切片2、-青椒洗淨切小段，蒜瓣切片，準備青花椒3、-鍋燒熱放油放入青花椒、蒜米爆香4、-加杏鮑菇和胡...
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味味甜
