![鮮蝦小炒脱糖飯怎麼做-鮮蝦小炒脱糖飯的做法]( "鮮蝦小炒脱糖飯怎麼做-鮮蝦小炒脱糖飯的做法")
- “早餐要吃的口感豐富、健康營養一些~兒子最愛吃米飯，米飯是用脱糖煲製作的脱糖米飯。煲上米飯後開始炒菜，30分鐘就可以開吃啦~”食材明細主料大米（200克）鮮蝦（8只）植物油（30克）葱（10克）姜（1克）蒜（5克）黃瓜（248克）味極鮮（8克）鹽（1克）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮蝦小炒脱...
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![肉餅鮮蝦炒飯怎麼做-肉餅鮮蝦炒飯的做法]( "肉餅鮮蝦炒飯怎麼做-肉餅鮮蝦炒飯的做法")
- “老家寄了肉餅來，這個肉餅其實廣東到處都有，唯有我們老家那裏一家做得超級香，不管蒸煮炒都香極了”食材明細主料肉餅（適量）南瓜（適量）鮮蝦（適量）鹹豬肉（適量）輔料葱花（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉餅鮮蝦炒飯的做法步驟1、把材料準備好，老家的肉餅，豬肉，蝦。南瓜刨絲，...
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![臘腸土豆脱糖飯怎麼做-臘腸土豆脱糖飯的做法]( "臘腸土豆脱糖飯怎麼做-臘腸土豆脱糖飯的做法")
- “脱糖飯簡直就是糖尿病人和減肥減脂者的福音，雖然有很多主食可以選擇，但作為南方人的我依舊離不開大米飯，在我很小的時候，外婆家裏都是用大木桶來蒸米飯，做法也是採用米和米湯分離的方式去蒸煮，米飯粒粒分明，香噴噴！超級懷念！臻米脱糖電飯煲，也能做出木桶蒸米飯的口感，效果也是一樣...
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![鮮蝦蛋炒飯怎麼做-鮮蝦蛋炒飯的做法]( "鮮蝦蛋炒飯怎麼做-鮮蝦蛋炒飯的做法")
- “鮮蝦蛋炒飯，簡單、營養美味！”食材明細主料剩米飯（I碗）鮮蝦（4個）雨潤火腿腸（2個）雞蛋（2個）輔料小葱（2根）鹽（少許）胡椒粉（少許）食用油（少許）味精（2克）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦蛋炒飯的做法步驟1、準備食材。2、雞蛋打散待用。3、鮮蝦用料酒先去腥，上鍋蒸2分鐘取出切小段，葱切小段...
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![磷蝦三鮮炒飯怎麼做-磷蝦三鮮炒飯的做法]( "磷蝦三鮮炒飯怎麼做-磷蝦三鮮炒飯的做法")
- “炒飯就是讓剩米飯華麗麗的變身改造，依然營養美味，也可以“顏值”噹噹，來看看這營養豐富又操作簡單的磷蝦三鮮炒飯是如何製作的吧。”食材明細主料剩米飯（200g）菜籽油（20g）磷蝦肉（80g）玉米粒（30g）胡蘿蔔粒（30g）豌豆（30g）料酒（1大匙）生抽（適量）蠔油（少許）鹽（1小匙）雞精（1小匙）輔料黑胡椒粉（少許）鹹香...
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![脱糖玉米飯怎麼做-脱糖玉米飯的做法]( "脱糖玉米飯怎麼做-脱糖玉米飯的做法")
- “最近喜歡煮米飯的時候加點粗糧，有時候加小米，有時候加燕麥米或藜麥，不過加的最多的還是玉米渣，主要是價錢比較便宜。加了玉米渣的大米煮出來的米飯金黃金黃的，顆粒分明，越嚼越香，有時候在飯店裏吃飯也會有加了玉米渣的米飯。我家很喜歡吃用臻米電飯煲蒸出來的米飯，媽媽説跟她在...
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![蝦仁海鮮炒飯怎麼做-蝦仁海鮮炒飯的做法]( "蝦仁海鮮炒飯怎麼做-蝦仁海鮮炒飯的做法")
- “簡單易操作的快手菜，營養均衡”食材明細主料米飯（兩碗）雞蛋（一個）蝦（五六隻）黃瓜（7釐米）火腿腸（5釐米）輔料小葱（一顆）蠔油（適量）鹽（適量）油（一勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁海鮮炒飯的做法步驟1、30釐米左右小葱一根。2、葱白切半釐米段，葱花切3毫米長葱花。3、雞蛋一個打散。4...
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![雜糧脱糖蒸飯怎麼做-雜糧脱糖蒸飯的做法]( "雜糧脱糖蒸飯怎麼做-雜糧脱糖蒸飯的做法")
- “我這樣做一鍋米飯，只因多加了這幾種食材，不但低糖還可以祛暑，中老年人要常吃。這款臻米脱糖電飯煲，我家天天用，它先煮再瀝水最後蒸制，蒸出的飯顆粒分明又好吃。實現了米湯和大米的分離技術，讓米飯中的澱粉脱離，使米飯中的糖分降低。米飯中加入不同的食材，營養價值也會不一樣，像礦...
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![茄醬鮮蝦炒飯怎麼做-茄醬鮮蝦炒飯的做法]( "茄醬鮮蝦炒飯怎麼做-茄醬鮮蝦炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（200g）鮮蝦（100g）青豆（50g）輔料精鹽（½匙）胡椒粉（1匙）料酒（1勺）番茄醬（2勺）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄醬鮮蝦炒飯的做法步驟1、鮮蝦去殼開背。2、精鹽、胡椒粉、料酒、番茄醬拌勻作為醃料。3、鮮蝦放入醃料中抓勻，醃15分鐘。4、熱鍋注油，鮮蝦煎至兩面金黃後盛起...
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![鮮蝦秋葵炒飯的做法 【煙台】鮮蝦秋葵炒飯 鮮蝦秋葵炒飯怎麼做]( "鮮蝦秋葵炒飯的做法 【煙台】鮮蝦秋葵炒飯 鮮蝦秋葵炒飯怎麼做")
- “鷹爪蝦是榮成本地特有的海蝦。鷹爪蝦因其腹部彎曲、形如鷹爪而得名。主要分佈於威海、煙台海域。威海是高產海區。鷹爪蝦喜歡棲息在近海泥沙海底，晝伏夜出。其體長一般6-10釐米，可清蒸、油炸，還可包水餃、做湯，色味俱佳。除鮮食還可加工成海米。鷹爪蝦雖然個頭小，但是味道特...
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![鹹蛋鮮蝦炒飯怎麼做-鹹蛋鮮蝦炒飯的做法]( "鹹蛋鮮蝦炒飯怎麼做-鹹蛋鮮蝦炒飯的做法")
- 食材明細主料鹹蛋（2個）鮮蝦（8-10只）白米飯（兩碗（最好是剩飯））輔料蒜（適量）葱（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（適量）火腿（適量）配料鹽（少許）葱香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鹹蛋鮮蝦炒飯的做法步驟1、先把所以需要的材料準備好2、熱鍋裏放油，等油温變熱，依次放入蒜，火腿，鹹蛋，攪拌一下3、加入鮮蝦和少許鹽...
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![鮮蝦炒小白菜怎麼做-鮮蝦炒小白菜的做法]( "鮮蝦炒小白菜怎麼做-鮮蝦炒小白菜的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（十個）輔料小白菜（適量）調料豬肉（適量）米酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）蒜瓣（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦炒小白菜的做法步驟1、白菜一棵。2、鮮蝦洗乾淨，剪去蝦鬚。3、蒜瓣拍好，切一下。4、熱油。5、放蒜瓣。6、放蝦，放米酒炒至蝦變色。7、放白菜，炒軟放少...
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![鮮蝦姜葱炒飯怎麼做-鮮蝦姜葱炒飯的做法]( "鮮蝦姜葱炒飯怎麼做-鮮蝦姜葱炒飯的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（適量）剩飯（適量）輔料姜粒（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦姜葱炒飯的做法步驟1、先燒熱油鍋把蝦炒熟盛起備用。2、繼續使用油鍋倒入姜粒炒出香味。3、鍋裏再倒入少許橄欖油放入剩飯大火翻炒。4、只需放少許生抽繼續翻炒均勻。5、把炒熟的...
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![鮮蝦培根炒飯怎麼做-鮮蝦培根炒飯的做法]( "鮮蝦培根炒飯怎麼做-鮮蝦培根炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（200克）鮮蝦（6根）胡蘿蔔（50克）青豆（50克）培根（2條）輔料鹽（適量）小葱（少許）黑胡椒（少許）葱香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦培根炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔、小葱切碎，青豆洗淨備用。2、培根、鮮蝦切成小丁備用。3、炒鍋放入油，打入雞蛋炒熟，依然放入胡蘿蔔、青豆、培根、鮮...
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![鮮蝦蔬菜蛋炒飯怎麼做-鮮蝦蔬菜蛋炒飯的做法]( "鮮蝦蔬菜蛋炒飯怎麼做-鮮蝦蔬菜蛋炒飯的做法")
- “少加一點調料，享受食物最自然的醇香。很簡單的蛋炒飯，包含的卻是濃濃的愛❤️”食材明細主料米飯（適量）大蝦（適量）生菜（適量）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦蔬菜蛋炒飯的做法步驟1、生菜洗淨切碎，大蝦去皮去蝦線，洗淨切碎。2、鍋中倒入適量油。3、將雞蛋液...
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![鮮蝦翡翠炒飯怎麼做-鮮蝦翡翠炒飯的做法]( "鮮蝦翡翠炒飯怎麼做-鮮蝦翡翠炒飯的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（適量）玉米粒（適量）豌豆粒（適量）鮮蝦（適量）白米飯（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦翡翠炒飯的做法步驟1、菠菜洗淨，切小段，先用熱開水燙一下去草酸，水倒掉不要；將菠菜放入攪拌機中，打入一粒雞蛋，攪打成菠菜蛋汁備用；2、鮮蝦去泥線...
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![鮮蝦黃金小米飯怎麼做-鮮蝦黃金小米飯的做法]( "鮮蝦黃金小米飯怎麼做-鮮蝦黃金小米飯的做法")
- 食材明細主料小米（150g）雞蛋（2個）輔料洋葱（1/3個）青椒（1個）胡蘿蔔（1/4個）鮮蝦（10只）鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（1/2勺）蛋清（1/3個）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦黃金小米飯的做法步驟1、小米中加入適量清水，滴幾滴植物油，入電飯煲中煮成小米飯。2、鮮蝦去殼去蝦線，放入料酒、少許胡椒粉、...
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![泰汁鮮蝦蛋炒飯怎麼做-泰汁鮮蝦蛋炒飯的做法]( "泰汁鮮蝦蛋炒飯怎麼做-泰汁鮮蝦蛋炒飯的做法")
- “很好吃的炒飯，試試吧。”食材明細主料米飯（1大碗）鮮蝦（150克）雞蛋（2個）荷蘭豆（1把）輔料葱（2根）蒜（2瓣）檸檬（1厚片）泰式甜辣醬（1勺）醬油（1湯匙）料酒（1湯匙）胡椒粉（少許）鹽（適量）油（適量）其他（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）泰汁鮮蝦蛋炒飯的做法步驟1、準備好材料2、鮮蝦去殼挑去蝦腸蝦線洗淨，加少許鹽...
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![鮮蝦芝士蛋炒飯怎麼做-鮮蝦芝士蛋炒飯的做法]( "鮮蝦芝士蛋炒飯怎麼做-鮮蝦芝士蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）蝦仁（6只）胡蘿蔔（1只）雞蛋（2只）輔料芝士（10g）調料鹽（少許）油（30ml）香葱（2根）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦芝士蛋炒飯的做法步驟1、蝦仁剁泥（應該是切粒，只是我家娃不肯吃蝦，所以剁泥看不出來蝦才會吃）。胡蘿蔔切碎，香葱切葱花。2、備好芝士，雞蛋打散。3、熱油熱...
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![鮮蝦小炒怎麼做-鮮蝦小炒的做法]( "鮮蝦小炒怎麼做-鮮蝦小炒的做法")
- “基圍蝦營養豐富，其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死；蝦肉還有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、...
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![什錦鮮蝦炒飯的做法 欲罷不能的什錦鮮蝦炒飯 什錦鮮蝦炒飯怎麼做]( "什錦鮮蝦炒飯的做法 欲罷不能的什錦鮮蝦炒飯 什錦鮮蝦炒飯怎麼做")
- “閨蜜一早送來煮好的鮮蝦給我，蝦只好大。今天中午我與孩子的午飯就用它啦！美味其實只要用心就好！簡單但是營養、鮮香撲鼻的炒飯！”食材明細主料隔夜飯（適量）雞蛋（適量）鮮蝦（適量）輔料雞精（適量）熟芝麻（適量）鹽（適量）萵筍尖（適量）香葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦鮮蝦炒飯的做...
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![瑤柱鮮蝦炒飯怎麼做-瑤柱鮮蝦炒飯的做法]( "瑤柱鮮蝦炒飯怎麼做-瑤柱鮮蝦炒飯的做法")
- “一碗剩米飯的華麗轉身，簡單的調味做出超級好吃炒飯，絕對稱得上難忘。”食材明細主料涼米飯（1碗）輔料瑤柱（6顆）鮮蝦仁（8只）青菜梗（2顆）洋葱（1/4個）雞蛋（2個）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瑤柱鮮蝦炒飯的做法步驟1、瑤柱提前温度泡2小時。2、洗淨後撕成絲...
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![鮮蝦炒飯怎麼做-鮮蝦炒飯的做法]( "鮮蝦炒飯怎麼做-鮮蝦炒飯的做法")
- “兒子最愛炒飯，各種搭配從不挑剔！今來一款：鮮蝦炒飯，搭配時蔬，營養豐富，口感鮮香。家長做法，供大家參考！”食材明細主料米飯（適量）鮮蝦（適量）紅蘿蔔（適量）蒜薹（適量）蟹肉棒（適量）玉米（適量）青豆（適量）洋葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦炒飯的做法步驟1...
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![脱糖餈飯糰怎麼做-脱糖餈飯糰的做法]( "脱糖餈飯糰怎麼做-脱糖餈飯糰的做法")
- “餈飯糰，是上海地區傳統的小吃，將蒸得熱乎乎的糯米飯，撒上白糖或是鹹菜、肉鬆、油條、芝麻等，捲起即成，每份2元錢，比較實惠，學會了自己在家也可以製作了，而且實惠也更健康。果蜜用脱糖養生電飯煲來蒸出的米飯，糖類與澱粉在蒸制過程中脱離於米湯中，減少糖分與澱粉含量，這樣蒸製出來...
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![蝦仁小米炒飯怎麼做-蝦仁小米炒飯的做法]( "蝦仁小米炒飯怎麼做-蝦仁小米炒飯的做法")
- “炒飯是比較簡單快捷的做法，只要有米飯，就能做出一盤好吃的炒飯，蔬菜和米飯一起成熟，有菜又有飯。今天我用了小米做了蝦仁小米炒飯，調料雖然不多，但味道鮮美，營養多多，蝦仁經過提前處理，沒有那麼多的水分和腥味，口感軟嫩，蔬菜也提前焯熱，所以操作時間短，是一道快手菜喲，喜歡的朋友也可...
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味味甜
