![海蔘秋葵小豆腐怎麼做-海蔘秋葵小豆腐的做法]( "海蔘秋葵小豆腐怎麼做-海蔘秋葵小豆腐的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（適量）秋葵（適量）木耳（適量）豆腐（適量）輔料小葱（適量）調料食鹽（適量）味精（適量）糖（適量）生抽（適量）芥末辣根（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘秋葵小豆腐的做法步驟1、發好的海蔘切成小塊兒，豆腐切斷兒，秋葵切片。2、木耳發好以後，放熱水中焯熟，冷水涼透後用手撕成...
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![豆腐乾炒秋葵怎麼做-豆腐乾炒秋葵的做法]( "豆腐乾炒秋葵怎麼做-豆腐乾炒秋葵的做法")
- “豆腐乾炒秋葵，是一道家常美食。秋葵性涼味甘，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特。豆腐乾含有豐富蛋白質，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要。豆腐乾炒秋葵營養豐富，脆嫩好吃。”食材明細主料豆腐乾（200克）秋葵（12個）大葱（1根）輔料油（少許）蠔油（1勺...
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![海蔘炒紅秋葵怎麼做-海蔘炒紅秋葵的做法]( "海蔘炒紅秋葵怎麼做-海蔘炒紅秋葵的做法")
- 食材明細主料海蔘（2只（已泡發））紅秋葵（4根）紅麻椒（1個）輔料花生油（5克）食鹽（0.3克）雞精（0.3克）葱葉（小許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘炒紅秋葵的做法步驟1、秋葵和海蔘。2、海蔘切段。3、葱葉切小塊。4、秋葵切塊。5、鍋燒熱水，放食鹽和小許食用油。6、放秋葵焯水。7、秋葵變色...
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![秋葵黃豆腐怎麼做-秋葵黃豆腐的做法]( "秋葵黃豆腐怎麼做-秋葵黃豆腐的做法")
- 食材明細主料秋葵（100g）黃豆腐（8塊）輔料生抽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵黃豆腐的做法步驟1、秋葵洗淨斜切小段。2、炒鍋燒熱放少許油，待油燒熱，倒入秋葵翻炒，倒入一大勺開水。3、秋葵不宜炒太久，一分鐘後將黃豆腐放入鍋中。4、淋上一勺生抽，翻炒均勻。5、秋葵黃豆腐...
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![海蔘簡單做法具體步驟是什麼]( "海蔘簡單做法具體步驟是什麼")
- 海蔘是一種海產品，是它一種軟體動物。而海蔘的外形看上去是黑黑的粗粗的，表皮都有一些軟的突兀狀。一般我們買到的海蔘都是已經經過曬乾的，吃的時候需要把它泡發。很多小夥伴不知道海蔘買回來之後應該怎麼烹製。那今天我們就一起來跟着小編了解一下海蔘簡單做法，學會了之後我...
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![秋葵豆腐餅怎麼做-秋葵豆腐餅的做法]( "秋葵豆腐餅怎麼做-秋葵豆腐餅的做法")
- “有的人不喜歡秋葵“黏黏的”口感，可就這種黏液含有黏多糖類等多糖，黏多糖可增強機體抵抗力。要讓不喜歡的人喜歡？還要一次性多吃點？我能想到最好的是不直接吃，把秋葵打泥煎餅，讓不喜歡的你，還以為在吃糯米餅。糯糯的小餅~~嫩嫩的小餅不喜歡秋葵，或者不喜歡豆腐的小主們，都來試試...
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![涼拌秋葵豆腐怎麼做-涼拌秋葵豆腐的做法]( "涼拌秋葵豆腐怎麼做-涼拌秋葵豆腐的做法")
- “簡單又入味的涼拌菜，夏日最佳”食材明細主料秋葵（適量）北豆腐（適量）蒜泥（適量）剁椒醬（適量）輔料醬油（適量）香醋（適量）香油（適量）醬香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌秋葵豆腐的做法步驟1、北豆腐切丁，秋葵洗淨去蒂。2、鍋中放水燒開，加少許鹽和幾滴油，放入秋葵和豆腐燒2分鐘撈出。3、秋...
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![秋葵拌豆腐怎麼做-秋葵拌豆腐的做法]( "秋葵拌豆腐怎麼做-秋葵拌豆腐的做法")
- 食材明細主料鹽滷豆腐（適量）秋葵（適量）輔料蒜（適量）辣椒（適量）調料蒸魚豉油（適量）陳醋（適量）香油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵拌豆腐的做法步驟1、秋葵洗淨去蒂。2、豆腐切大粒。3、鍋中放水燒開，加點鹽，放入秋葵和豆腐燒3分鐘撈出。4、秋葵切小段。5、秋葵、豆腐...
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![海蔘小豆腐怎麼做-海蔘小豆腐的做法]( "海蔘小豆腐怎麼做-海蔘小豆腐的做法")
- “海蔘小豆腐富含海蔘營養，大豆蛋白以及木耳的膠原蛋白，乃食補的一道家常菜。”食材明細主料曉芹海蔘（100g）豆腐（100g）輔料木耳（20g）蘆筍（20g）胡蘿蔔（20g）生菜（20g）葱（5g）姜（5g）調料食鹽（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）海蔘小豆腐的做法步驟1、將海蔘切丁洗淨，將木...
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![豆腐炒秋葵怎麼做-豆腐炒秋葵的做法]( "豆腐炒秋葵怎麼做-豆腐炒秋葵的做法")
- “做這道菜也是臨時起意，覺得秋葵和豆腐搭配，顏色上很是養眼，口感應該也不賴吧，加了蒜一起炒，成品是青白如玉，滑滑的嫩嫩的清爽極了，。”食材明細主料秋葵（適量）鹽滷豆腐（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐炒秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨切...
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![油淋秋葵嫩豆腐怎麼做-油淋秋葵嫩豆腐的做法]( "油淋秋葵嫩豆腐怎麼做-油淋秋葵嫩豆腐的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）葱末（適量）蒜末（適量）輔料幹辣椒（適量）鹽（適量）醬油（適量）牛油果油（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油淋秋葵嫩豆腐的做法步驟1、準備食材2、秋葵焯水、切小段3、豆腐切片-擺盤中間4、秋葵段圍在外面。5、鍋底將黑芝麻牛油果油燒温熱，澆在混合好的葱末、...
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![秋葵豆腐羹怎麼做-秋葵豆腐羹的做法]( "秋葵豆腐羹怎麼做-秋葵豆腐羹的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）豆腐（一塊）雞蛋（一個）菇（一小把）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵豆腐羹的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、豆腐切粒，秋葵切粒，備用。3、先煮一下豆腐，下點鹽調味。4、水開了。5、放菇，水再開後。6、放秋葵一齊煮，上鍋前打入一個蛋的蛋漿，馬上熄...
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![秋葵炒豆腐皮怎麼做-秋葵炒豆腐皮的做法]( "秋葵炒豆腐皮怎麼做-秋葵炒豆腐皮的做法")
- “健康營養，美味可口，快手菜。”食材明細主料秋葵（六個）豆腐皮（一張）輔料線椒（兩個）蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒豆腐皮的做法步驟1、秋葵洗淨，去蒂斜切片，放入盤中，備用。2、豆腐皮切細條，備用。3、蒜切片，線椒切圈，備用。4、鍋燒熱放適...
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![秋葵炒豆腐怎麼做-秋葵炒豆腐的做法]( "秋葵炒豆腐怎麼做-秋葵炒豆腐的做法")
- “秋葵炒豆腐夏季快手營養菜，淋上少許生抽，秋葵的鮮跟豆腐的甜，花生油配上蒜的爆香，讓秋葵忘記自己是秋葵，讓豆腐卸下最後一抹潔白，香.鮮.甜.脆.滑，完美！”食材明細主料秋葵（9個）豆腐（一塊）輔料蒜（少許）調料鹽（少許）生抽（少許）食用油（少許）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒豆腐的做法...
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![海蔘拌秋葵怎麼做-海蔘拌秋葵的做法]( "海蔘拌秋葵怎麼做-海蔘拌秋葵的做法")
- 食材明細主料海蔘（適量（即食））秋葵（適量）輔料蒜末（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）蒸魚豉油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘拌秋葵的做法步驟1、準備好食材。2、海蔘放開水燙20秒。3、秋葵焯水斷生。4、切好裝盤。5、倒入蒸魚豉油、放鹽、蒜末。6、玉米油燒至微微冒煙，潑在食...
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![葱油秋葵海蔘怎麼做-葱油秋葵海蔘的做法]( "葱油秋葵海蔘怎麼做-葱油秋葵海蔘的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（200g）秋葵（300g）輔料辣椒絲（5g）調料食鹽（適量）醬油（適量）白糖（適量）香油（適量）辣椒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）葱油秋葵海蔘的做法步驟1、海蔘處理乾淨，切斷，下開水燙一下撈出，瀝淨水備用。白糖、醬油調好汁備用。2、鍋中加入少量水燒開，加少量鹽和芝麻香油...
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![凍豆腐炒秋葵怎麼做-凍豆腐炒秋葵的做法]( "凍豆腐炒秋葵怎麼做-凍豆腐炒秋葵的做法")
- “凍豆腐別再燉了，換種吃法，你會發現原來炒一炒，凍豆腐風味更佳，比肉都香，充滿豆香味，越嚼越有味道，吃一次就忘不掉。”食材明細主料凍豆腐（半塊）秋葵（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）五香粉（適量）胡椒粉（適量）蘑菇粉（適量）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）凍豆腐炒秋葵的...
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![豆腐秋葵蛋湯怎麼做-豆腐秋葵蛋湯的做法]( "豆腐秋葵蛋湯怎麼做-豆腐秋葵蛋湯的做法")
- “豆腐秋葵蛋湯，一道美味爽口的湯羹。嫩滑的豆腐，加上清脆爽口的秋葵，再加上鮮美的蛋花，非常適合現在這個天氣喝，一碗下肚清爽不油膩，好喝不長胖。做法也非常簡單，簡單煮一煮，十分鐘煮就出鍋，成本才五塊錢。”食材明細主料嫩豆腐（1盒）雞蛋（1個）秋葵（6個）輔料香菜（1根）調料鹽（3克）香油（半湯匙）...
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![秋葵魚豆腐怎麼做-秋葵魚豆腐的做法]( "秋葵魚豆腐怎麼做-秋葵魚豆腐的做法")
- “秋葵的營養豐富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果膠，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。它的果膠為可溶性纖維，在現代保健新觀念中極為重視。凡經常食用它有健胃腸，滋補陰陽之功效。據測定每百克嫩果中含蛋白質2.5克、脂肪0.1克、糖類2.7克，纖維素A660國際單位...
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![秋葵豆腐湯怎麼做-秋葵豆腐湯的做法]( "秋葵豆腐湯怎麼做-秋葵豆腐湯的做法")
- “暖胃又營養的快手湯。”食材明細主料秋葵（3個）嫩豆腐（一塊）輔料純淨水（適量）葱（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵豆腐湯的做法步驟1、自家種的秋葵。2、新摘秋葵洗淨，去蒂，切片。3、嫩豆腐一塊。4、切片。5、葱切碎。6、水燒開，放入豆腐和秋葵，煮三分鐘加鹽調...
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![秋葵涼拌海蔘怎麼做-秋葵涼拌海蔘的做法]( "秋葵涼拌海蔘怎麼做-秋葵涼拌海蔘的做法")
- “炎炎夏日，何不來點爽口順滑的小菜滋補一下？”食材明細主料海蔘（2只）胡蘿蔔（半根）秋葵（10根）水蘿蔔（3個）香菜（少許）輔料食鹽（半勺）味素（少許）蒜泥（一勺）白糖（一勺）白醋（一勺半）香油（半勺）橄欖油（一勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵涼拌海蔘的做法步驟1、準備食材2、拿出海蔘3、斜切成小段4...
- 17983
![海蔘怎麼泡發才最大-海蔘的泡發步驟是什麼]( "海蔘怎麼泡發才最大-海蔘的泡發步驟是什麼")
- 海蔘在各類山珍海味可謂名列前茅，但市面上出現的基本上是幹海蔘，那麼如何泡發海蔘呢?海蔘怎麼泡發才最大?這些都是朋友們的困擾吧，畢竟海蔘的價格也是蠻乖貴的，如果因為買回來泡的方法不正確就浪費了，下面跟小編一起來看看怎麼泡海蔘吧。海蔘的泡發步驟第一步：泡1.準備足量的純...
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![步驟有哪些呢？-炒秋葵做法]( "步驟有哪些呢？-炒秋葵做法")
- 夏天到了，秋葵也上市了，。秋葵的營養豐富，不僅物美價廉，而且還是補氣養生的佳品。秋葵的營養價值不僅很高，而且可以清熱去火，保健養生等功效。所以呢，秋葵不僅好吃，而且對我們身體有很大的益處。秋葵的做法很多，今天就帶大家做炒秋葵吧。秋葵是一種很具有保健功能的食材，它對肝、腸...
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![肉冒秋葵豆腐怎麼做-肉冒秋葵豆腐的做法]( "肉冒秋葵豆腐怎麼做-肉冒秋葵豆腐的做法")
- 食材明細主料肉（適量）秋葵（適量）豆腐（一塊）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）蠔油（適量）糖（適量）鹽（適量）十三香（適量）豆瓣醬（一勺匙）番茄醬（一勺匙）水澱粉（適量）醬油（適量）鹹香（口味）滷（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉冒秋葵豆腐的做法步驟1、豆腐切片，用鹽水焯一下，煮出來的豆腐，吃着口感嫩滑，過冷水，控幹水分！2、秋葵...
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![秋葵炒海蔘怎麼做-秋葵炒海蔘的做法]( "秋葵炒海蔘怎麼做-秋葵炒海蔘的做法")
- “家裏有發好的海蔘，秋葵正當季，正好炒一盤”食材明細主料水發海蔘（3只）秋葵（10個）輔料糖（半匙）色拉油（適量）蠔油（2匙）鹽（1匙）海鮮醬油（1匙）雞精（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒海蔘的做法步驟1、海蔘提前發好，秋葵洗淨備用2、秋葵、海蔘切1釐米段，備用3、水開後，放入秋葵，焯水2分...
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味味甜
