![洋葱炒豆乾怎麼做-洋葱炒豆乾的做法]( "洋葱炒豆乾怎麼做-洋葱炒豆乾的做法")
- “洋葱炒豆乾，家常菜快手菜。”食材明細主料洋葱（半個）豆腐乾（2塊）胡蘿蔔（1根）青椒（1個）輔料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒豆乾的做法步驟1、洋葱半個，豆腐乾2塊，胡蘿蔔1根，青椒1個。2、把四種食材洗淨切好。3、準備好所有食材。4、翻炒，加1勺...
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![洋葱炒蛋的做法 家常-洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎麼做]( "洋葱炒蛋的做法 家常-洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎麼做")
- “家庭快炒、味道鮮美！”食材明細主料洋葱（1個）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（1勺）糖（小半勺）老抽（少許）醬油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒蛋的做法步驟1、洋葱1個，雞蛋2個。2、洋葱切好、放盤裏。3、打2個雞蛋。4、放1小勺鹽，打勻。5、鍋放一些油，大火加熱。6、快炒雞蛋，半熟後...
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![洋葱炒豆腐乾怎麼做-洋葱炒豆腐乾的做法]( "洋葱炒豆腐乾怎麼做-洋葱炒豆腐乾的做法")
- 食材明細主料洋葱（1個）豆腐乾（2塊）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒豆腐乾的做法步驟1、材料：洋葱（已清洗）、豆腐乾2、將已清洗的洋葱放在案板上切開。3、然後，加適量的生抽。4、加適量的鹽。5、加適量的雞精。6、調味炒勻，即成。7、出鍋，裝盤。...
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![洋葱拌豆乾怎麼做-洋葱拌豆乾的做法]( "洋葱拌豆乾怎麼做-洋葱拌豆乾的做法")
- “洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋葱還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是老少皆宜的保健食物。”食材明細主料洋葱（180g）豆腐乾（150g）青椒（80g）蝦皮（適量）輔料鹽（少許）蠔油（2湯匙）微辣（口...
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![家常菜洋葱炒豆乾如何做簡單又好吃]( "家常菜洋葱炒豆乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋葱：1個豆乾：150輔料雞精：適量薑絲：適量油：適量鹽：適量香油：適量朝天椒：2個具體步驟1.洋葱去除老皮，洗淨，切絲2.豆乾沖洗一下切絲3.切好朝天椒和薑絲4.鍋內燒油，放入朝天椒和薑絲炒香5.倒入洋葱和豆乾炒一會兒6...
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![洋葱梅豆炒香乾怎麼做-洋葱梅豆炒香乾的做法]( "洋葱梅豆炒香乾怎麼做-洋葱梅豆炒香乾的做法")
- 食材明細主料洋葱（100克）香乾（115克）梅豆（90克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱梅豆炒香乾的做法步驟1、食材：洋葱（已清洗切開）、香乾（已切開）、梅豆（已摘洗）2、將已摘洗好的梅豆下入清水鍋中焯開至熟，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的香乾和洋葱翻炒翻炒至洋...
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![家常肉末豆腐炒洋葱怎麼做-家常肉末豆腐炒洋葱的做法]( "家常肉末豆腐炒洋葱怎麼做-家常肉末豆腐炒洋葱的做法")
- 食材明細主料豆腐（500克）豬肉（200克）洋葱（適量）圓椒（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（適量）醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常肉末豆腐炒洋葱的做法步驟1、準備食材2、肉切末葱切片，姜切絲蒜切片圓椒切塊3、豆腐煎至兩面黃，裝盤備用4、鍋內留油，下姜葱蒜爆...
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![家常洋葱炒雞蛋怎麼做-家常洋葱炒雞蛋的做法]( "家常洋葱炒雞蛋怎麼做-家常洋葱炒雞蛋的做法")
- “洋葱作為蔬菜中的皇后，在冬天的餐桌上是必不可少的。洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能，洋葱提取物還具有殺菌作用，可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。雞蛋含有人體需要的蛋白質，兩種的結合不僅味道鮮美，而且簡單易學，方便快捷，深受上班族的喜愛。...
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![洋葱香腸炒豆乾怎麼做-洋葱香腸炒豆乾的做法]( "洋葱香腸炒豆乾怎麼做-洋葱香腸炒豆乾的做法")
- “豆乾含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利”食材明細主料豆乾（適量）洋葱（適量）香腸（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）味精（適量）蒜苗（適量）花椒粉（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）洋葱香腸炒豆乾的做法步驟1、...
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![洋葱幹豆腐炒秋葵怎麼做-洋葱幹豆腐炒秋葵的做法]( "洋葱幹豆腐炒秋葵怎麼做-洋葱幹豆腐炒秋葵的做法")
- “洋葱幹豆腐炒秋葵，家常小炒營養好吃。秋葵性寒，洋葱性温，搭配起來可以中和秋葵的寒性。”食材明細主料幹豆腐（1張）秋葵（10個）輔料洋葱（半個）調料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱幹豆腐炒秋葵的做法步驟1、洋葱半個，幹豆腐1張，秋葵10個。2、秋...
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![洋葱炒滷豆腐乾怎麼做-洋葱炒滷豆腐乾的做法]( "洋葱炒滷豆腐乾怎麼做-洋葱炒滷豆腐乾的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）滷豆腐乾（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒滷豆腐乾的做法步驟1、備滷豆腐乾和洋葱，。2、洋葱和豆腐乾切絲。3、沒燒熱倒進洋葱放點鹽。4、將洋葱炒至斷生。5、倒進滷豆腐乾。6、炒勻，。7、淋點生抽。8、放...
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![洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎麼做]( "洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎麼做")
- “洋葱的功效與作用、營養價值---轉載洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物殺菌素除具有刺激食慾、幫助消化作用外，還由...
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![蝦乾炒洋葱怎麼做-蝦乾炒洋葱的做法]( "蝦乾炒洋葱怎麼做-蝦乾炒洋葱的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）蝦乾（適量）雞蛋（適量）鹽（適量）味精（適量）姜（適量）輔料料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦乾炒洋葱的做法步驟1、看看原料吧2、蝦乾洗淨，用熱水和料酒泡一會兒。3、洋葱切絲備用。4、雞蛋炒散備用。5、薑末熗鍋，放入蝦乾煸香，倒入料酒去腥。6、放入洋葱煸...
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![肉絲豆乾炒洋葱怎麼做-肉絲豆乾炒洋葱的做法]( "肉絲豆乾炒洋葱怎麼做-肉絲豆乾炒洋葱的做法")
- “這是一款營養美味的夏季混搭菜，也是一道超級下飯菜。洋葱中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑，它的特殊作用是能使人體產生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是輸送氧氣供細胞呼吸，人體內硒含量增加，癌症發生率就會大大下降。所以，洋葱又是一種保健食品。”食材明細主料豬裏脊...
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![煎肉炒洋葱的做法 家常菜“煎肉炒洋葱” 煎肉炒洋葱怎麼做]( "煎肉炒洋葱的做法 家常菜“煎肉炒洋葱” 煎肉炒洋葱怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（適量）洋葱（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎肉炒洋葱的做法步驟1、買回來的五花肉清洗乾淨然後用廚房用紙吸乾水份。2、將五花肉切薄片然後用鹽醃製片刻。3、不粘鍋熱少許油，然後將五花肉片放入鍋裏煎炒。4、將五花肉片煎炒直至...
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![洋葱豆腐乾炒雞蛋怎麼做-洋葱豆腐乾炒雞蛋的做法]( "洋葱豆腐乾炒雞蛋怎麼做-洋葱豆腐乾炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）豆腐乾（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）姜（適量）葱（適量）生抽（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱豆腐乾炒雞蛋的做法步驟1、菜準備好，洋葱切小。豆腐乾切好。雞蛋加鹽備用。2、起鍋放油，油熱。3、加入姜蒜爆炒。4、下入洋葱翻炒。5、加鹽繼續翻...
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![洋葱豆角炒香乾怎麼做-洋葱豆角炒香乾的做法]( "洋葱豆角炒香乾怎麼做-洋葱豆角炒香乾的做法")
- “現在雖然已經立秋了，但是秋後一伏，還是熱的人吃不下飯，為了能讓家人多吃些飯，今天特意做了這款清單的素三鮮：洋葱豆角炒香乾。因為家有84歲的老父親，所以炒前，特意將豆角開水裏焯了一下，這樣豆角會更嫩一些，方便老人吃。”食材明細主料豆角（300克）洋葱（200克）香乾（100克）輔料葱（少許）花...
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![醬香洋葱炒豆乾怎麼做-醬香洋葱炒豆乾的做法]( "醬香洋葱炒豆乾怎麼做-醬香洋葱炒豆乾的做法")
- “這道菜就是快手菜，下飯菜。能吃辣椒放點辣椒更好吃。給孩子吃，所以不太下辣。”食材明細主料洋葱（適量）輔料豆乾（適量）調料蒜頭（幾瓣）生抽老抽（適量）蠔油（少許）香菇醬（2勺）糖（少許）鹽（少許）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬香洋葱炒豆乾的做法步驟1、洋葱洗乾淨，切絲。2、豆乾切條。3、...
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![香乾炒洋葱怎麼做-香乾炒洋葱的做法]( "香乾炒洋葱怎麼做-香乾炒洋葱的做法")
- 食材明細主料攸縣香乾（4塊）洋葱（適量）輔料小紅椒（2顆）葱（1顆）幹蒜（2顆）鹽（少量）生抽（適量）雞精（少量）料酒（少量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾炒洋葱的做法步驟1、準備好食材。2、食材洗淨切好備用。3、鍋底熱油炒香洋葱，小紅椒。4、倒入香乾炒，加入料酒，生抽，輕輕㨪動鍋裏食物（有足夠油...
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![家常洋葱炒土雞蛋怎麼做-家常洋葱炒土雞蛋的做法]( "家常洋葱炒土雞蛋怎麼做-家常洋葱炒土雞蛋的做法")
- “雞蛋的吃法很多樣，可以搭配很多菜炒，洋葱炒雞蛋好吃又營養～”食材明細主料雞蛋（3顆）洋葱（1顆）輔料食用油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常洋葱炒土雞蛋的做法步驟1、洋葱一個，雞蛋3個。2、雞蛋打碎加適量鹽攪拌，洋葱切碎。3、先放適量油炒好雞蛋。4、另外起油...
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![洋葱炒蛋的做法 簡單家常菜----洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎麼做]( "洋葱炒蛋的做法 簡單家常菜----洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎麼做")
- “洋葱炒蛋是一道零廚藝的家常快手菜，其味道鮮美，營養豐富，更是米飯的殺手。菜中我添加了一些泡椒，使這道菜更加開胃，更加鮮香。”食材明細主料洋葱（適量）輔料雞蛋（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒蛋的做法步驟1、準備好所有食材...
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![洋葱炒土豆片的家常炒法]( "洋葱炒土豆片的家常炒法")
- 一日三餐是生活，自己做的一日三餐是儀式感，你每天都在糾結吃什麼嗎？在這個氣温多變的季節感冒不適影響着胃口，總想一頓外賣解決難題，小編想推薦你一道容易上手的菜洋葱炒土豆片，適合這個季節預防並緩解感冒。簡簡單單一道菜輕鬆解決很多難題。一、洋葱炒土豆片的做法1、將洋葱...
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![洋葱炒雞蛋的做法 家常菜----洋葱炒雞蛋 洋葱炒雞蛋怎麼做]( "洋葱炒雞蛋的做法 家常菜----洋葱炒雞蛋 洋葱炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料洋葱（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒雞蛋的做法步驟1、洋葱洗淨切絲。2、雞蛋打散。3、鍋中放油燒熱，倒入雞蛋液。4、炒熟盛起備用。5、鍋中再放入少許油，倒入洋葱炒香炒軟。6、把炒好的雞蛋也倒進鍋中。7、放適量鹽調...
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![洋葱炒香乾怎麼做-洋葱炒香乾的做法]( "洋葱炒香乾怎麼做-洋葱炒香乾的做法")
- 食材明細主料香乾（300克）輔料紅洋葱（1個）配料鹽（少許）黃豆醬（1湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒香乾的做法步驟1、香乾及洋葱切好。2、鍋中倒入少許油，先爆香洋葱。3、放入香乾，加少許鹽，翻炒片刻。4、最後加入一湯匙的黃豆醬，繼續翻炒。5、倒入適量清水，蓋蓋轉中火燜煮。...
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![家常豬皮炒洋葱的做法 家常小炒（二） 家常豬皮炒洋葱怎麼做]( "家常豬皮炒洋葱的做法 家常小炒（二） 家常豬皮炒洋葱怎麼做")
- 食材明細主料豬皮（適量）洋葱（1個）青椒（1個）輔料幹辣椒（適量）薑末（適量）鹽（適量）糖（適量）八角（適量）葱（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常豬皮炒洋葱的做法步驟1、豬皮洗淨，放入幹辣椒、葱、生薑燒20分鐘左右(用筷子能扎進去)2、撈出，用冷水衝一下、...
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味味甜
