![清炒鮮黃花的做法 一撮鹽的美味——清炒鮮黃花 清炒鮮黃花怎麼做]( "清炒鮮黃花的做法 一撮鹽的美味——清炒鮮黃花 清炒鮮黃花怎麼做")
- 食材明細主料新鮮黃菜（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒鮮黃花的做法步驟1、新鮮黃菜菜洗淨備用2、在洗的時候要把裏面的那根芯撥出來，因為那是有毒的3、新鮮黃花菜裏含“秋水仙鹹”的毒素，吃多了會拉肚子，所以不可多吃。在炒這前入水氽30秒，毒素溶於水後...
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![清炒黃花菜怎麼做-清炒黃花菜的做法]( "清炒黃花菜怎麼做-清炒黃花菜的做法")
- “黃花菜又名忘憂草，現在正是黃花菜大量上市的時候了，滿山遍野都是，既好看又好吃，趕快來嚐鮮。”食材明細主料黃花菜（適量）輔料小米椒（1個）大蒜（1瓣）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒黃花菜的做法步驟1、黃花菜洗乾淨。2、鍋中燒水，水開放入黃花菜焯水...
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![清蒸黃花魚的做法 簡單的清蒸黃花魚 清蒸黃花魚怎麼做]( "清蒸黃花魚的做法 簡單的清蒸黃花魚 清蒸黃花魚怎麼做")
- 食材明細主料黃花魚（適量）蒸魚豉油（適量）輔料料酒（適量）葱（適量）姜（適量）花椒（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸黃花魚的做法步驟1、看看原料吧2、將魚收拾乾淨，盤底碼上葱姜，魚身上再放葱姜，淋上料酒，大火蒸六七分鐘，關火。3、倒掉蒸出的湯汁，淋上蒸魚豉油，撒上葱絲，最後將炸好的...
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![鮮黃花菜炒肉怎麼做-鮮黃花菜炒肉的做法]( "鮮黃花菜炒肉怎麼做-鮮黃花菜炒肉的做法")
- “黃花菜吃起來蠻有嚼頭，口感適中，新鮮的更獨具清香味道😊”食材明細主料新鮮黃花菜（500g）輔料胡蘿蔔（適量）鹽（適量）醬油（1/3匙）肉（50g）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鮮黃花菜炒肉的做法步驟1、黃花菜要擇去雌蕊。2、擇好一斤。3、煮鍋燒水，焯一下。4、胡蘿蔔，五花肉切絲。5、熱油...
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![鮮黃花炒雞蛋的做法 超好吃鮮黃花炒雞蛋 鮮黃花炒雞蛋怎麼做]( "鮮黃花炒雞蛋的做法 超好吃鮮黃花炒雞蛋 鮮黃花炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料鮮黃花（250g）雞蛋（2個）葱（5顆）輔料鹽（1勺）十三香（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮黃花炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋、葱、鮮黃花2、蛋打好、葱切好、黃花去掉黑色蕊洗淨備用！3、雞蛋加鹽炒好盛出備用。4、熱鍋冷油，油熱放入葱段！5、葱段炒出香味倒入黃花！6、...
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![鮮嫩可口鮮黃花炒肉絲如何做簡單又好吃]( "鮮嫩可口鮮黃花炒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鮮黃花炒肉絲是一道烹飪方法簡單，美味可口的家常菜餚。這道菜選用新鮮食材黃花入菜，把事先處理好的肉絲連同鮮黃花一同入鍋爆炒，不僅黃花的清新口味滲透到肉絲中，沖淡了肉質的肥膩，而且肉絲的肉質變得緊實細膩...
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![清蒸黃花魚怎麼做-清蒸黃花魚的做法]( "清蒸黃花魚怎麼做-清蒸黃花魚的做法")
- “黃花魚也叫黃魚，含有豐富的微量元素硒，具有抗衰老、健脾開胃、以及補血益氣等功效。黃花魚肉質細嫩、呈蒜瓣狀、口感爽滑鮮嫩。”食材明細主料黃花魚（1條）輔料葱段（3段）薑片（3片）葱白絲（適量）超細紅椒絲（適量）蔬菜粒（適量）調料食用油（適量）料酒（適量）白灼汁（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）...
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![清蒸黃花魚的做法 【江蘇】清蒸黃花魚 清蒸黃花魚怎麼做]( "清蒸黃花魚的做法 【江蘇】清蒸黃花魚 清蒸黃花魚怎麼做")
- “清蒸黃花魚是江蘇省傳統的特色名菜，屬於蘇菜系。年夜飯上的壓軸菜餚，年年有魚！”食材明細主料黃花魚（1條）輔料蒸魚豉油（4勺）色拉油（適量）薑片（3片）葱（3棵）鹽（少許）料酒（2勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸黃花魚的做法步驟1、黃花魚處理乾淨，瀝乾水分放入盆裏加點料酒、2面都抹點...
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![清炒頂花黃瓜仔如何做簡單又好吃]( "清炒頂花黃瓜仔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜花：300輔料蒜：2瓣食用油：1大匙鹽：1/2小匙具體步驟1.買來的黃瓜花擇一下，用剪子減去過長的蒂。黃瓜花不便宜，我覺得這長長的蒂都是為了佔分量用的，哼哼~2.把擇好的黃瓜花放到淡鹽水浸泡十分鐘，沖洗幾遍後瀝乾...
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![鮮黃花怎麼做好吃]( "鮮黃花怎麼做好吃")
- 黃花菜可以説是一種非常好吃的食物，根據處理方法，又可以分為幹黃花菜和鮮黃花菜兩種。幹黃花菜易儲存，而鮮黃花菜卻有着幹黃花菜不具備的滋味鮮嫩。而在對鮮黃花菜進行烹飪時，還有許多講究。那麼，鮮黃花菜究竟應該怎麼做才好吃呢，下面便一一介紹。一、鮮黃花的處理辦法鮮黃花菜...
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![清蒸黃花魚的做法 【清蒸黃花魚】 清蒸黃花魚怎麼做]( "清蒸黃花魚的做法 【清蒸黃花魚】 清蒸黃花魚怎麼做")
- “清蒸魚是適合夏天的做法，清淡又簡單，但絕對鮮香味美，魚肉軟嫩。”食材明細主料黃花魚（適量）輔料料酒（適量）姜（適量）葱（適量）生抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）小米椒（適量）花椒粒（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸黃花魚的做法步驟1、將魚颳去魚鱗，去內臟及魚鰓，清洗乾淨並用廚房紙巾...
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![鮮黃花菜小炒怎麼做-鮮黃花菜小炒的做法]( "鮮黃花菜小炒怎麼做-鮮黃花菜小炒的做法")
- “早上逛菜市場，買到了鮮黃花菜，搭配着黑木耳、胡蘿蔔、蘑菇炒了盆小菜，營養豐富，鮮味可口”食材明細主料鮮黃花菜（適量）黑木耳（適量）蘑菇（適量）胡蘿蔔（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮黃花菜小炒的做法步驟1、鮮黃花菜摘去花芯洗淨。2、在沸...
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![鮮黃花菜怎麼做好吃]( "鮮黃花菜怎麼做好吃")
- 黃花菜是我們大家平時生活中比較常見的一種蔬菜，黃花菜的口味也是非常好的，對我們的人體健康也是有着非常大的幫助，它含有非常豐富的營養元素，這種菜大家平時吃的次數也是比較多，那我們瞭解一下鮮黃花菜怎麼做好吃。鮮黃花菜怎麼做好吃熗鮮黃花菜材料：新鮮黃花菜250克，水發冬菇2...
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![鮮黃花炒雞蛋怎麼做-鮮黃花炒雞蛋的做法]( "鮮黃花炒雞蛋怎麼做-鮮黃花炒雞蛋的做法")
- “黃花菜味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍，是比較好的健腦，抗衰老食品。”食材明細主料鮮黃花菜（適量）輔料雞蛋（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮...
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![鮮香的清炒菊花菜如何做簡單又好吃]( "鮮香的清炒菊花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菊花菜：300輔料油：適量糖：適量雞粉：適量鹽：適量大蒜：2顆具體步驟1.菊花菜洗淨，瀝乾水分2.大蒜去皮切小3.鍋中熱油爆香大蒜4.倒入菊花菜翻炒5.加鹽,加適量水，煮開後加適量的糖，翻炒均勻，再加適量的雞粉就可以出...
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![鮮黃花炒肉絲如何做簡單又好吃]( "鮮黃花炒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮黃花菜：適量肉絲：適量青椒：適量輔料胡椒粉：適量鹽：適量薑絲：適量具體步驟1.鮮黃花剝開去掉花蕊，洗淨放清水裏浸泡半個小時。鍋中放適量清水，燒開後，下入泡好的黃花略焯燙。起鍋迅速過涼，放涼水裏漂洗乾淨後浸泡着...
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![清蒸黃花魚的做法 海鮮篇——蒸出來的美味之【清蒸黃花魚】 清蒸黃花魚怎麼做]( "清蒸黃花魚的做法 海鮮篇——蒸出來的美味之【清蒸黃花魚】 清蒸黃花魚怎麼做")
- “黃花魚的肉質鮮嫩、營養豐富，而且它一般以魚蝦為食，是我非常喜歡吃的海產品。黃花魚的脂肪含量很低，所以説食用黃花魚不必過多擔心肥胖的問題。老年人適當的吃點黃花魚可以緩解心腦血管疾病；小孩子適當的吃點黃花魚可以變得更加聰明。黃花魚的吃法很多，我一般比較喜歡清蒸。...
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![清炒鮮貝的做法 【魯菜】清炒鮮貝 清炒鮮貝怎麼做]( "清炒鮮貝的做法 【魯菜】清炒鮮貝 清炒鮮貝怎麼做")
- “這次有魯菜的活動了，家鄉菜一定要參加的，繼續發揚重在摻和的精神。近幾天學習了關於魯菜的知識，像葱燒海蔘、九轉大腸等菜都是魯菜代表，但是我都不會做，正好家裏有冰凍鮮貝，清炒鮮貝也是魯菜呢~~試試，也是第一次做哈~~肉質鮮嫩，爽滑，還不錯哦~~”食材明細主料鮮貝（200克）輔料胡蘿...
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![自制清炒黃瓜花如何做簡單又好吃]( "自制清炒黃瓜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料黃瓜花：半斤輔料橄欖油：一勺鹽：適量具體步驟1.黃瓜花泡水洗淨2.炒鍋加熱，倒入一勺橄欖油，稍冒煙即放入黃瓜花，快炒2分鐘，烹入適量鹽，起鍋，香噴噴！烹飪技巧一定用少量的橄欖油，低温快炒，很香的！...
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![黃瓜花清炒牛肉條怎麼做-黃瓜花清炒牛肉條的做法]( "黃瓜花清炒牛肉條怎麼做-黃瓜花清炒牛肉條的做法")
- 食材明細主料牛肉（400g）黃瓜花（350g）輔料生抽（適量）生薑粉（適量）鹽（適量）生粉（適量）姜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜花清炒牛肉條的做法步驟1、黃瓜花用清水泡洗乾淨，瀝乾水份2、清水燒開後放一點鹽和色拉油，將黃瓜花下水焯一下，然後用冷開水再過一下。3、牛肉切條，加...
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![清蒸黃花魚的做法 清真黃花魚 清蒸黃花魚怎麼做]( "清蒸黃花魚的做法 清真黃花魚 清蒸黃花魚怎麼做")
- 食材明細主料黃花魚（2條）姜（適量）醬油（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）料酒（適量）油（適量）蒜（適量）葱花（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸黃花魚的做法步驟1、先把魚身切一下花紋，然後在魚的表面塗上適量的鹽和味精，是為了讓魚肉更加入味一下，最後在魚肚子裏塞一些薑絲去腥。2、水開後，...
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![清淡的鮮蘑炒黃瓜如何做簡單又好吃]( "清淡的鮮蘑炒黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鮮蘑炒黃瓜是一道清淡的素菜。鮮蘑富含豐富的氨基酸，有助於增強人的免疫力，黃瓜含豐富的維生素和果糖，有利於減肥強體、降低血糖。鮮蘑炒黃瓜是一道做法簡單的清炒家常菜，它味道清新可口，富含營養，可作藥膳，非常...
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![炒新鮮黃花菜如何做簡單又好吃]( "炒新鮮黃花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃花：300輔料鹽：5姜粉：5豬通脊：300青紅辣椒：各1個腰果：50具體步驟1.材料：黃花300克、腰果50克、青紅辣椒各1個、豬通脊300克、姜粉5克、鹽5克。2.新鮮黃花的處理，把新鮮黃花的花蕊全部摘掉，就可以去掉大部分的秋水...
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![清淡的葱花炒黃瓜如何做簡單又好吃]( "清淡的葱花炒黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘葱花炒黃瓜是一道營養又美味的家常素炒菜。黃瓜富含各類維生素，有清熱解暑和美容養顏的作用功效。黃瓜的味道清淡，但是因為加入了葱花入味，使得這道葱花炒黃瓜更具獨特的風味。這道菜熱量極低，但是營養豐富，適...
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![清蒸黃花魚的做法 蒸菜：清蒸黃花魚 清蒸黃花魚怎麼做]( "清蒸黃花魚的做法 蒸菜：清蒸黃花魚 清蒸黃花魚怎麼做")
- “家裏黃花魚買了好久了。。夏天又太熱，不願意燉魚，清蒸好了Y(^o^)Y”食材明細主料黃花魚（2條）葱（半根）姜（一塊）輔料食用油（適量）料酒（少許）鹽（少許）生抽（少許）花椒（一小把）大料（一瓣）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸黃花魚的做法步驟1、黃花魚去頭和內臟，這個買回來就去了。2、魚刮魚鱗...
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味味甜
