![香煎羅非如何做簡單又好吃]( "香煎羅非如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料非洲鯽魚：一條輔料葱薑蒜：適量油鹽：適量具體步驟1.先準備一條魚，將魚背兩面劃兩刀（以便入味）。將鹽抹在魚身魚肚。2.葱薑蒜切細，起油鍋，把魚放鍋裏煎，不要大火哦，會糊的！3.煎至兩面金黃就下葱薑蒜，後面放才不會糊掉...
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![羅非醬油水如何做簡單又好吃]( "羅非醬油水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料魚：3條姜：少許辣椒：5個醬油：2勺葱：適量輔料糖：半勺豆鼓：少許具體步驟1.魚殺淨，打花刀，塞薑片，抹少許鹽！2.下鍋時大火煎一會改小火，兩面金黃！加料酒，醬油，鹽，糖，豆鼓，辣椒，略收汁，加水，小火煮！3.OK...
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![#DIY#紅燒羅非（烘烤版）如何做簡單又好吃]( "#DIY#紅燒羅非（烘烤版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料羅非魚：適量蠔油：適量糖：適量料酒：適量白胡椒粉：適量番茄沙司：適量輔料具體步驟1.將魚內膛清理乾淨，上下表面各輕劃幾刀，抹上少許料酒、生抽醬油和白胡椒粉，醃約30分鐘2.在醃好的魚上下面都輕拍一層澱粉3.烤盤上輔...
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![啤酒羅非怎麼做-啤酒羅非的做法]( "啤酒羅非怎麼做-啤酒羅非的做法")
- 食材明細主料羅非魚（適量）輔料香菜（適量）洋葱（適量）姜（適量）蒜（適量）啤酒（一罐）調料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）老抽（適量）胡椒粉（適量）豆瓣醬（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）啤酒羅非的做法步驟1、羅飛清洗乾淨改刀，加入所有調料，薑片，澱粉拌勻醃製半個小時。2、鍋...
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![清蒸福壽魚（鯽魚、羅非）如何做簡單又好吃]( "清蒸福壽魚（鯽魚、羅非）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料福壽魚（羅非）：1斤2兩（兩人份量）輔料薑絲：鋪撒表面葱：4顆鹽：微量醬油：2勺具體步驟1.魚，在賣魚檔口去鱗、內臟，魚身切花刀（斜劃幾下），鋪上薑絲，撒微量鹽於表皮。2.下鍋烝8分鐘。3.出鍋切葱絲鋪於表皮，熱鍋燒油淋在葱絲上（小...
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![清燉羅非怎麼做-清燉羅非的做法]( "清燉羅非怎麼做-清燉羅非的做法")
- “第一次全部自己處理的魚，賣相實在不好看，但是保證香、味俱全，好吃不膩。”食材明細主料羅非魚（一條）輔料白糖（適量）醋（適量）鹽（適量）花椒（適量）大料（一瓣）幹辣椒（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清燉羅非的做法步驟1、因為自己家裏吃，不要求美觀，我把魚鰭魚尾都剪掉了。...
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![美味清蒸羅非如何做簡單又好吃]( "美味清蒸羅非如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：1條輔料葱：適量姜：適量鹽：適量油：適量糖：適量生抽：適量耗油：適量醋：適量澱粉：適量具體步驟1.把魚鱗去掉內臟清理乾淨，魚背的刺砍掉。2.水裏加少許醋把魚洗乾淨(可以去腥)，再把魚頭魚尾巴剁下來，再從魚背下...
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![燉羅非魚怎麼做-燉羅非魚的做法]( "燉羅非魚怎麼做-燉羅非魚的做法")
- “魚，大家都愛吃，但吃什麼魚什麼魚好吃呢？不喜歡刺多不喜歡土腥味那就選羅飛魚吧。其實燉魚還是挺簡單的，掌握方法一點都不麻煩呦”食材明細主料羅非魚（一條）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）大料（適量）香葉（適量）辣椒（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）老抽（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗...
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![烤羅非魚怎麼做-烤羅非魚的做法]( "烤羅非魚怎麼做-烤羅非魚的做法")
- 食材明細主料鮮羅非魚（1條）輔料葱（適量）洋葱（適量）鹹檸檬（1個）調料生抽（3勺）蒜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤羅非魚的做法步驟1、葱切段，烤盤底刷一層油，把葱輔上。2、洋葱切絲一起鋪上。3、魚改花刀，兩面搓上鹽，放入薑絲，鋪在配菜上，魚表面刷一層油，放入烤箱中層。4、先烤一面，再翻面...
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![羅非魚的品種有哪些-羅非魚產地在哪]( "羅非魚的品種有哪些-羅非魚產地在哪")
- 羅非魚屬於中小型魚類，它的外形與體型都與我國鯽魚相似。羅非魚在我國也是深受人們喜愛的一道佳餚，羅非魚富含大量的蛋白質，是我們身體所需蛋白質很好的補給來源，那麼羅非魚的產地是哪裏?羅非魚有的品種有哪些?如何烹飪才美味呢?接下來跟着小編一起來了解這道美味吧.一、羅非...
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![羅非魚怎麼做-羅非魚的做法]( "羅非魚怎麼做-羅非魚的做法")
- 食材明細主料羅非魚（一條）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）魚香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羅非魚的做法步驟1、將魚洗淨：在魚身上劃上幾道：用料酒葱姜把魚醃製5分鐘2、醃製好的魚：放入盤子裏：放葱姜：鹽料酒：醬油3、這個也可以放一點：然後放入中蒸箱蒸25分鐘4、撒上小葱...
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![蒸羅非魚怎麼做-蒸羅非魚的做法]( "蒸羅非魚怎麼做-蒸羅非魚的做法")
- 食材明細主料羅非魚（一條）輔料姜（一塊）葱（三根）米酒（50毫升）調料豬油（適量）鹽（適量）醬油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸羅非魚的做法步驟1、羅非魚洗乾淨，姜切好，豬油，醬油放一起蒸12分鐘。2、蒸。3、蒸八分鐘放葱花。4、成品。...
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![泡椒羅非魚的做法 老媽真傳——泡椒羅非魚 泡椒羅非魚怎麼做]( "泡椒羅非魚的做法 老媽真傳——泡椒羅非魚 泡椒羅非魚怎麼做")
- “國慶一家人去小姨家串門，被要求每人出一個菜。正好有幾條不錯的羅非魚，看了下調料齊全，就做了道泡椒羅非魚。小姨家的菜刀真心不好用……”食材明細主料羅非魚（適量）輔料大葱（適量）配料豆瓣醬（適量）泡辣椒（適量）泡姜（適量）老薑（適量）大蒜（適量）花椒（適量）鹽（適量）味精（適量）雞精（適量）料酒（適量）糖...
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![燜羅非魚怎麼做-燜羅非魚的做法]( "燜羅非魚怎麼做-燜羅非魚的做法")
- 食材明細主料羅非魚（數條）輔料白糖（少量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（少量）菜籽油（30毫升）姜（15g）味精（少量）葱段（適量）原味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）燜羅非魚的做法步驟1、炸好的羅非魚。2、熱油放姜炒出香味。3、放羅非魚。4、加水燜。5、燜五分鐘放醬油蠔油鹽白糖味精葱段調味。6、成品...
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![燜野羅非怎麼做-燜野羅非的做法]( "燜野羅非怎麼做-燜野羅非的做法")
- 食材明細主料羅非（適量）輔料姜（適量）花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）未知（難度）燜野羅非的做法步驟1、羅非自己釣的。2、開膛破肚去內臟。3、切薑絲，熱油放姜煸香，羅非放下去煎兩面金黃，放適量水燜。4、放醬油，鹽燜至快收汁兒，放蠔油。5、成品圖。...
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![羅非魚生活在哪-什麼是羅非魚]( "羅非魚生活在哪-什麼是羅非魚")
- 很多人喜歡吃魚，因為魚肉那些嫩的口感，通常我們對一些本土品種比較熟悉，常見的有鯉魚，鯽魚，桂花魚等等，剛剛聽到這個名字，不知道大家是否熟悉，今天我就來説説什麼是羅非魚?什麼是羅非魚羅非魚又被稱為非鯽，越南魚，南洋鯽等，它是一種淡水魚，然而他又特別特殊，他可以生活在不同含鹽量的...
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![烤羅非魚的做法 錫紙烤羅非魚 烤羅非魚怎麼做]( "烤羅非魚的做法 錫紙烤羅非魚 烤羅非魚怎麼做")
- “用錫紙包住魚來烤，魚的水分保持在肉裏，又不會烤糊，不容易上火，味道也不錯，這方法好。買了條羅非魚，問小MM你想怎麼做，她説隨便。再問你想煎、蒸、還是烤，她馬上説我要烤，哈哈，還不上當，做了不吃看我不K她。”食材明細主料羅非魚（一條）輔料紅葱頭（適量）配料大葱（適量）油（適量）燒烤汁（適量）蒜...
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![炸羅非魚怎麼做-炸羅非魚的做法]( "炸羅非魚怎麼做-炸羅非魚的做法")
- 食材明細主料羅非魚（數條）輔料菜籽油（300毫升）調料鹽（少量）原味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炸羅非魚的做法步驟1、羅非魚殺好。2、倒菜籽油。3、熱油炸。4、定型翻面炸2分鐘撈出。5、成品。...
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![香煎羅非魚的做法 【每日新品】香煎羅非魚 香煎羅非魚怎麼做]( "香煎羅非魚的做法 【每日新品】香煎羅非魚 香煎羅非魚怎麼做")
- “最近迷戀上吃活魚，每次去超市買菜，總喜歡挑一條大小合適的羅非魚帶回家。（羅非魚是目前亞洲超市裏能買到的唯一的活魚了，羨慕國內的孩子們可以吃到各種不同的魚）關於羅非魚的做法，清蒸過幾次，肉質鮮嫩，很好吃。今天突然想起老媽的拿手煎魚，特別嘗試了一下，把羅非魚拿來幹煎，哇，大為...
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![烤羅非魚的做法 簡單的洋葱烤羅非魚 烤羅非魚怎麼做]( "烤羅非魚的做法 簡單的洋葱烤羅非魚 烤羅非魚怎麼做")
- “下班去菜市場，看到在賣海鮮的檔口有羅非魚賣。這種羅非魚生長在與大海交界的河口的鹹淡水之中，味道鮮美，和養殖的相比，沒有了那種泥味，而且肉質鮮嫩。雖然比養殖的貴了50%，不過，由於不是經常有賣，所以買來試試。這次，我又要用烤箱烤了，呵呵，烤出來的味道香一些，有時候的變換一下口...
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![羅非魚好吃嗎-羅非魚是什麼魚]( "羅非魚好吃嗎-羅非魚是什麼魚")
- 魚是我們經常食用的海鮮之一，想必大家並不陌生吧。魚肉不僅吃起來可口而且非常有營養，所以很多人都會購買。我們中國可以吃的魚類數不勝數，其中有一種叫羅非魚，可能大家對羅非魚比較陌生。那麼，羅非魚是什麼魚呢，羅非魚好吃嗎，一起來跟小編看看吧。一、羅非魚是什麼魚，羅非魚好吃...
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![羅非魚有刺嗎-羅非魚能吃嗎]( "羅非魚有刺嗎-羅非魚能吃嗎")
- 很多人對於羅非魚的瞭解可能不怎麼全面。甚至會有誤解。羅非魚是一種外來的物種。也被叫做非洲鯽魚福壽魚。它是一種淡水養殖的魚。他的生存能力很強。那麼羅非魚能吃嗎?羅非魚有刺嗎?這些問題讓我們一一來看看吧。一、羅非魚能吃嗎羅非魚是能吃的。羅非魚含有豐富的蛋白...
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![羅非魚釣法]( "羅非魚釣法")
- 想必南方地區的人們很熟悉羅非魚這種魚，羅非生長在南方水域，產量大而優良，而且羅非魚的味道極其鮮美，在南方的餐桌上可以經常看到它的身影。據本站的小編了解到，羅非魚是一種引進的品種，那麼肯定有很多朋友想問應該怎麼捕捉它呢，就由小編來為大家講講“羅非魚的釣法是什麼吧”。...
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![羅非魚便宜那麼羅非魚能吃嗎-羅非魚價格是多少]( "羅非魚便宜那麼羅非魚能吃嗎-羅非魚價格是多少")
- 在我們生活當中，每一天每一餐中吃過的食物應該很多了吧?那麼魚在餐桌上，也是我們吃的最多的一種食物，有一種魚叫羅非魚，羅非魚價格又怎麼樣呢?都説羅非魚便宜那麼羅非魚能吃嗎?一、羅非魚價格羅非魚的價格的確很便宜，基本上在正常的渠道都可以購買到羅非魚，羅非魚價格一般都是...
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![清蒸羅非魚的做法 清蒸羅非魚（無油版） 清蒸羅非魚怎麼做]( "清蒸羅非魚的做法 清蒸羅非魚（無油版） 清蒸羅非魚怎麼做")
- “春天，桃紅柳綠，鳥語花香，魚兒經過一個冬天的潛伏，紛紛外出活動，大量進食，魚兒成羣遊弋，活動範圍廣，此時的魚異常肥嫩，營養價值很高。因此，春天吃魚可謂最佳時機。羅非魚的肉味鮮美，肉質細嫩，無論是紅燒還是清烹，味道俱佳。尼羅羅非魚經測定，每100克肉中含蛋白質20.5克，脂肪6.93克，熱量1...
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味味甜
