![水煮南瓜怎麼做-水煮南瓜的做法]( "水煮南瓜怎麼做-水煮南瓜的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料大南瓜（500g）調料豬油（5g）鹽（3g）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）水煮南瓜的做法步驟1、豬油放入南瓜片大火翻炒2、加入鹽繼續翻炒至南瓜邊緣有一點點焦3、翻炒至南瓜邊緣有一點點焦4、加入開水，蓋上蓋子大...
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![蜆肉煮南瓜怎麼做-蜆肉煮南瓜的做法]( "蜆肉煮南瓜怎麼做-蜆肉煮南瓜的做法")
- “很家常的一道菜，南方沿海地區的朋友應該沒少吃。”食材明細主料小南瓜（1個）蜆肉（500g）輔料蠔油（1大匙）味極鮮醬油（1茶匙）蒜（3瓣）葱（2根）姜（1小塊）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜆肉煮南瓜的做法步驟1、小南瓜1個。2、用削皮刀去皮，剁開去籽，切厚塊。3、蒜薑切片，葱切葱花。4、蜆肉用...
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![清煮南瓜怎麼做-清煮南瓜的做法]( "清煮南瓜怎麼做-清煮南瓜的做法")
- “南瓜的好處：1、解毒：內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。2、保護胃粘膜、幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分...
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![活煮南瓜怎麼做-活煮南瓜的做法]( "活煮南瓜怎麼做-活煮南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（700g）輔料水（700g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）活煮南瓜的做法步驟1、最近我真的變的好餓……甚至想嚐嚐洗滌精什麼味道……好了，進入正題，南瓜削皮切塊我就不教了吧。2、在油鍋裏放入四勺油（如圖:三釐米的勺子），將油炒出香味後（冒油煙，能聞到油香），關小火放入...
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![水晶南瓜怎麼做-水晶南瓜的做法]( "水晶南瓜怎麼做-水晶南瓜的做法")
- “南瓜無論蒸啊做南瓜餅都好吃”食材明細主料南瓜（1小半）輔料糯米粉（1大勺）枸杞（適量）酒糟（適量）玉米澱粉（少許）調料冰糖（少許）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水晶南瓜的做法步驟1、準備一小半南瓜，跟碗差不多大2、切成三角形擺入碗中3、冷水上鍋，水開大概再蒸20分鐘，蒸熟就好4、準備...
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![南瓜丁煮粉怎麼做-南瓜丁煮粉的做法]( "南瓜丁煮粉怎麼做-南瓜丁煮粉的做法")
- 食材明細主料南瓜丁（適量）粉條（適量）輔料香葱（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）辣椒汁（適量）雞精（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜丁煮粉的做法步驟1、備南瓜丁，粉條，尖椒。2、先炒南瓜丁，。3、將南瓜丁炒熟。4、再放進粉條和香葱，放點鹽炒勻。5、淋上生抽。6、放點清水。7、...
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![南瓜羹煮麪怎麼做-南瓜羹煮麪的做法]( "南瓜羹煮麪怎麼做-南瓜羹煮麪的做法")
- “黃橙橙的南瓜，顏色亮麗營養也豐富。喜歡吃煮的方便麪，筋道，順滑，但總説方便沒營養，那就換個方式吃吧。用南瓜羹煮，放入自己喜歡的蔬菜等，還有人説沒營養嗎？”食材明細主料雞蛋（1個）方便麪（1包）南瓜（100g）輔料聖女果（適量）葱（1根）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜羹煮麪的做法步驟1、...
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![貝貝南瓜水煮煮多久]( "貝貝南瓜水煮煮多久")
- 15到20分鐘。水煮貝貝南瓜之前需要將南瓜削皮切塊再煮，根據大小決定煮多久，小一點的15分鐘，大一點的20分鐘左右。水煮貝貝南瓜的時候可以加入少量白糖，但是不要加太多，因為水煮南瓜之後味道也會很甜，加糖太多味道會太膩。...
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![山藥煮南瓜怎麼做-山藥煮南瓜的做法]( "山藥煮南瓜怎麼做-山藥煮南瓜的做法")
- “春天萬物復甦，身體的各個機能也是生髮中，做一個清淡營養的湯吧，用了面甜的南瓜和山藥，幾片紅棗，不放湯，食物本身自然的調味。”食材明細主料山藥（150g）南瓜（150g）輔料紅棗（2個）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥煮南瓜的做法步驟1、用的山藥和南瓜。山藥我用的有機山藥，雖然樣子...
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![土豆煮南瓜 怎麼做-土豆煮南瓜 的做法]( "土豆煮南瓜 怎麼做-土豆煮南瓜 的做法")
- 食材明細主料土豆（300克）南瓜（300克）輔料竹鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆煮南瓜的做法步驟1、食材：土豆（已清洗去皮）、南瓜（已清洗切開）2、將已清洗去皮的土豆放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的土豆和南瓜翻炒翻炒。4、接着，加適量的清水煮...
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![南瓜水餃怎麼做-南瓜水餃的做法]( "南瓜水餃怎麼做-南瓜水餃的做法")
- “南瓜營養豐富南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，不僅有較高的食用價值，而且有着不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載：南瓜性温，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便祕，並有利尿、美容等作用。近年來，國內外醫...
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![水煮絲瓜怎麼做-水煮絲瓜的做法]( "水煮絲瓜怎麼做-水煮絲瓜的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料絲瓜（1根）輔料開水（適量）調料豬油（5g）鹽（3g）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）水煮絲瓜的做法步驟1、絲瓜斜切薄片。2、豬油燒熱放入絲瓜小火翻拌。3、炒至絲瓜變軟放入適量開水。4、大火煮滾。5、出鍋前放入...
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![嫩南瓜煮魚怎麼做-嫩南瓜煮魚的做法]( "嫩南瓜煮魚怎麼做-嫩南瓜煮魚的做法")
- 食材明細主料草魚（適量）嫩南瓜（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）嫩南瓜煮魚的做法步驟1、草魚切丁。2、南瓜，辣椒，姜，蒜。3、南瓜切丁，蒜切片，姜切絲，辣椒切段。4、燒油煎魚，。5、均勻地撒上精鹽。6、煎黃...
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![水煮冬瓜怎麼做-水煮冬瓜的做法]( "水煮冬瓜怎麼做-水煮冬瓜的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真！記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料冬瓜（500g）輔料紅辣椒（1個）香葱（1棵）調料植物油（5g）鹽（3g）生抽（少許冬瓜選擇這種外皮有白霜的，）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）水煮冬瓜的做法步驟1、冬瓜選擇這種外皮有白霜的，用手按壓，冬瓜緊實的才是好冬瓜，口感...
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![糖水南瓜怎麼做-糖水南瓜的做法]( "糖水南瓜怎麼做-糖水南瓜的做法")
- “甜蜜的生活當然需要糖水南瓜來點綴一下。”食材明細主料南瓜（1個）輔料黃冰糖（100克）枸杞（10克）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖水南瓜的做法步驟1、冰糖完全融化後放入南瓜和枸杞燉煮二十分鐘。具體時間要看南瓜大小而定，煮到南瓜用筷子可以輕鬆扎入即可。2、這是處理好的...
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![水煮南瓜減肥嗎]( "水煮南瓜減肥嗎")
- 南瓜是大街小巷非常見的一種蔬菜，平時我們都知道南瓜好吃又好看，那麼我們知道水煮南瓜減肥嗎，這個就是小編接下來為大家解答的一個問題了，其實市場上有着各種各樣的減肥藥，但是減肥藥對身體的傷害是特別大的，所以南瓜減肥才是安全的。水煮南瓜減肥嗎可以。水煮南瓜減肥是一種不...
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![水煮黃瓜怎麼做-水煮黃瓜的做法]( "水煮黃瓜怎麼做-水煮黃瓜的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料黃瓜（1條）輔料小米椒（1個）大蒜（1粒）豆豉（1g）調料豬油（3g）鹽（3g）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）水煮黃瓜的做法步驟1、黃瓜從中間剖開，斜切薄片。2、豬油燒熱放入黃瓜片大火翻炒。3、炒至黃瓜變色放入鹽調味。4...
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![南瓜煮龍眼怎麼做-南瓜煮龍眼的做法]( "南瓜煮龍眼怎麼做-南瓜煮龍眼的做法")
- “龍眼是我國南方一種特色水果，常在夏、秋兩季大量上市，因果核圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳説中“龍”的眼睛所以得名。龍眼的另一個名字叫桂圓。新鮮的龍眼肉質爽滑鮮嫩，汁多甜蜜，口感極佳，龍眼(桂圓)滋味甘甜，屬於温熱性質，具有補益心脾、養血安神的功效。”食材明細主料龍眼...
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![煮南瓜怎麼做-煮南瓜的做法]( "煮南瓜怎麼做-煮南瓜的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料蒜瓣（適量）調料油（適量）鹽（少量）蠔油（適量）醬油（少量）蒜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）煮南瓜的做法步驟1、南瓜切好。2、蒜瓣拍好。3、熱油放蒜瓣南瓜炒一下。4、加適量水。5、煮熟煮耙調味。6、成品。...
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![煮老南瓜怎麼做-煮老南瓜的做法]( "煮老南瓜怎麼做-煮老南瓜的做法")
- “煮老南瓜，甜，香，糯。目前的季節正是老南瓜成熟的季節，朋友家種子許多的南瓜送來了幾個。所以就換着口味吃南瓜，炒南瓜，蒸南瓜，煎南瓜，拌南瓜，煮南瓜等等各種味的南瓜。南瓜所含的成分能促時膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。”食材明細主料老南瓜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）甜...
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![水煮地瓜怎麼做-水煮地瓜的做法]( "水煮地瓜怎麼做-水煮地瓜的做法")
- 食材明細主料地瓜（200g）輔料水（250g）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）水煮地瓜的做法步驟1、地瓜切塊。2、放入水中。3、煮熟。小竅門熟透一點。...
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![南瓜絲煮粉怎麼做-南瓜絲煮粉的做法]( "南瓜絲煮粉怎麼做-南瓜絲煮粉的做法")
- 食材明細主料粗米粉（適量）紅蘿蔔絲（適量）輔料高湯（適量）鹽（適量）香油（適量）香葱（適量）雞精（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜絲煮粉的做法步驟1、備米粉和紅蘿蔔絲，。2、高湯一碗。3、鍋裏倒進高湯加鹽燒開。4、放進紅蘿蔔絲煮軟。5、再放進米粉。6、放點辣椒汁提辣。7、撒點...
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![南瓜煮年糕怎麼做-南瓜煮年糕的做法]( "南瓜煮年糕怎麼做-南瓜煮年糕的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）年糕（適量）油菜（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜煮年糕的做法步驟1、鍋內熱油，倒入南瓜翻炒片刻。2、加水。3、煮開。4、放入年糕加鹽，扣蓋煮四五分鐘。5、放入油菜再次煮開即可。...
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![煮素南瓜怎麼做-煮素南瓜的做法]( "煮素南瓜怎麼做-煮素南瓜的做法")
- 食材明細主料老南瓜（500g）輔料清水（半鍋）白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煮素南瓜的做法步驟1、購買的南瓜。2、去皮。3、去瓢和南瓜子。4、清水洗淨。5、切厚片，如圖。6、再切大塊。7、鍋裏放入適量清水，冷水下鍋煮南瓜至15到20分鐘即可。8、煮熟的南瓜會有裂縫。...
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![煮老南瓜的做法 簡單一步——煮老南瓜 煮老南瓜怎麼做]( "煮老南瓜的做法 簡單一步——煮老南瓜 煮老南瓜怎麼做")
- “今年菜地損失嚴重，最近也沒有什麼綠色蔬菜了，前幾天，得了幾個皮黃黃，長得坑坑巴巴的老南瓜，就拿它入菜了。這個菜零廚藝，一步到位，做法再簡單沒有了，但是美味不打折，其實吧，原汁原味最好吃了，看每次都能吃光光就知道了。家裏有老南瓜的一定要試試哦！”食材明細主料老南瓜（適量）輔料香...
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味味甜
