![什錦蔬菜燒丸子怎麼做-什錦蔬菜燒丸子的做法]( "什錦蔬菜燒丸子怎麼做-什錦蔬菜燒丸子的做法")
- “入冬進補要循序漸進，蛋白質、脂肪、維生素要均衡的來搭配，以蛋白質和維生素含量高些為好。為了過冬能抗寒冷，脂肪也要適當的攝取一些。個人把它排了一個順序，每日進食以千克來計算，蛋白質25%、脂肪和油脂類5%、維生素30%、碳水化合物為40%為好。脂肪和油脂是指的肥肉和油類，...
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![什錦燒烤的做法 什蔬派對——什錦燒烤大串 什錦燒烤怎麼做]( "什錦燒烤的做法 什蔬派對——什錦燒烤大串 什錦燒烤怎麼做")
- “經常在肥皂劇裏面看到很多人搞燒烤派對，蔬菜、玉米、烤肉、彩椒，每次都是口水都要流出來了，而且我覺得在家裏做這樣的燒烤氣氛很好，把所有的食物穿起來，穿起了全家人的幸福，滿眼都是温馨場面。”食材明細主料青紅椒（適量）玉米切（適量）菠蘿（適量）牛肉或豬肉（適量）鮮蝦（適量）輔料油（適量）配...
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![什錦蔬菜丁怎麼做-什錦蔬菜丁的做法]( "什錦蔬菜丁怎麼做-什錦蔬菜丁的做法")
- 食材明細主料玉米（一根）紅蘿蔔（半根）馬蹄（5個）輔料鹽（適量）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）什錦蔬菜丁的做法步驟1、玉米紅蘿蔔馬蹄切丁。2、説明一下，玉米對半掰開，就能完整地剝下玉米粒。3、炒鍋放油，先放入紅蘿蔔煸炒。4、加入玉米，繼續炒。5、加入馬蹄，少許清水。6、加入一點點...
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![什錦蔬菜餅的做法 山寨日式大阪燒【什錦蔬菜餅】 什錦蔬菜餅怎麼做]( "什錦蔬菜餅的做法 山寨日式大阪燒【什錦蔬菜餅】 什錦蔬菜餅怎麼做")
- “來一個山寨的日式大阪燒沒吃過什麼日本“大阪燒”咱自己來的什錦餅，相當不錯相對營養”食材明細主料麪粉（適量）青麥仁（適量）圓白菜（適量）胡蘿蔔（適量）火腿（適量）黑芝麻（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦蔬菜餅的做法步驟1、準備原料2、菜切絲，火腿切碎，麥...
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![什錦丸子怎麼做-什錦丸子的做法]( "什錦丸子怎麼做-什錦丸子的做法")
- 食材明細主料豬肉餡（500g）輔料白豆腐（500g）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）香菜（適量）葱（適量）澱粉（適量）麪粉（適量）姜（適量）配料生抽（適量）食鹽（適量）香油（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）什錦丸子的做法步驟1、白豆腐用勺子搗碎後備用。2、香菇洗淨後去根，切成小粒，備用。3、胡蘿蔔洗淨...
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![什錦蔬菜怎麼做-什錦蔬菜的做法]( "什錦蔬菜怎麼做-什錦蔬菜的做法")
- “蔬菜常吃，有益於身體健康。”食材明細主料洋葱（100克）黃瓜（100克）紅椒（80克）青椒（20克）輔料油（適量）鹽（適量）芡汁（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）什錦蔬菜的做法步驟1、全部食材切成條。2、鍋燒熱下油、洋葱、葱炒香。3、再下青紅椒繼續翻炒。4、然後加入黃瓜(黃瓜先用適量鹽...
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![蔬菜什錦炒飯怎麼做-蔬菜什錦炒飯的做法]( "蔬菜什錦炒飯怎麼做-蔬菜什錦炒飯的做法")
- “久不下雨的昆明昨天下了一天的大雨，今天放晴了，昨天沒出去買菜，今天鍋裏有點剩飯，冰箱裏還有點蔬菜，於是做了一個蔬菜什錦炒飯。做法非常簡單，省時又省力。土雞蛋，是婆婆給買的，純正的土雞蛋。無激素和抗生素殘留，微量元素含量也高。胡蘿蔔，大家都知道，質脆味美、營養豐富的家常蔬...
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![香烤什錦蔬菜怎麼做-香烤什錦蔬菜的做法]( "香烤什錦蔬菜怎麼做-香烤什錦蔬菜的做法")
- “今天沒買菜，但又不想吃外賣，隨手一翻找到幾個蔬菜，烤着吃算了。味道超驚喜！喜歡的小夥伴一定要試一下！蔬菜隨便，什麼都可以烤。調料也按個人喜好，想放什麼放什麼。辣椒可以少一點，遮擋了蔬菜的鮮味！荷蘭豆烤着挺好吃，就是顏色不好看😂！”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（1根）紅椒（1個）輔料...
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![什錦蔬菜沙拉怎麼做-什錦蔬菜沙拉的做法]( "什錦蔬菜沙拉怎麼做-什錦蔬菜沙拉的做法")
- “這個簡單無比的菜，大家都會做吧，我大家推薦一下我的做法，如果你喜歡我的搭配，可以試一試哦。”食材明細主料黃瓜（一根）玉米粒（3大勺）生菜（一片）午餐肉（一片）小番茄（一顆）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦蔬菜沙拉的做法步驟1、準備好所有的食材，然後黃瓜切圓片，在對...
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![烤什錦蔬菜怎麼做-烤什錦蔬菜的做法]( "烤什錦蔬菜怎麼做-烤什錦蔬菜的做法")
- “最近正在減肥中，自創了烤什錦蔬菜，味道鮮香，大家可以試着用自己喜歡的蔬菜試試”食材明細主料土豆（一個）香菇（6個）青紅彩椒（各半個）茄子（一根）輔料蒜末（少許）配料鹽（一小勺）橄欖油（一湯匙）黑胡椒粉（少許）辣椒粉（少許）微辣（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）烤什錦蔬菜的做法步驟1、將土豆切成滾刀...
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![什錦蔬菜粥怎麼做-什錦蔬菜粥的做法]( "什錦蔬菜粥怎麼做-什錦蔬菜粥的做法")
- “什錦蔬菜粥，清香美味，香甜可口，營養豐富！”食材明細主料小米（一把）小碴子（一把）輔料胡蘿蔔丁（適量）豌豆粒（適量）玉米粒（適量）大棗（4個）南瓜丁（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）什錦蔬菜粥的做法步驟1、一把小米，一把小碴子，用清水洗兩次！2、燒開水適量！3、準備食材，南瓜切丁單獨放入碗裏...
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![五香什錦丸子怎麼做-五香什錦丸子的做法]( "五香什錦丸子怎麼做-五香什錦丸子的做法")
- “五香什錦丸子，色香味俱全！”食材明細主料饅頭（適量）雞蛋（一個）蝦米（適量）圓葱（適量）輔料油（適量）蠔油（適量）醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）五香粉（適量）芹菜（適量）蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）檸檬汁（適量）香葉（一片）毛葱（一個）姜（適量）八角（一個）大蒜（一顆）麻椒粒（適量）花椒粒（適量）其他（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五香什...
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![烤什錦蔬菜的做法 烤串系列之烤什錦蔬菜 烤什錦蔬菜怎麼做]( "烤什錦蔬菜的做法 烤串系列之烤什錦蔬菜 烤什錦蔬菜怎麼做")
- “將多種蔬菜醃過以後一起烤，烤好後可跟牛排或沙拉一起食用。如果還有剩下的，配麪包也不錯。”食材明細主料茄子（一個）紅柿子椒（2個）西葫蘆（3個）鮮香菇（6個）輔料橄欖油（適量）檸檬汁（適量）羅勒葉（適量）大蒜（2瓣）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）烤什錦蔬菜的做法步驟1、將橄欖油、檸檬汁、...
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![蔬菜丸子來開會-蔬菜丸子]( "蔬菜丸子來開會-蔬菜丸子")
- 食材明細主料豬肉糜（300g）胡蘿蔔（1/4根）山藥（1小段）青菜葉（半把）輔料生粉（2勺）老薑（1塊）黃酒（1勺）鹽（少量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）自制蔬菜丸子的做法步驟1、老薑擦碎末於肉末中，拌勻靜置一會兒去肉腥2、把胡蘿蔔，山藥，和青菜葉都切成極細的碎末待用，這邊碗裏再放一個雞蛋，生粉，鹽，黃...
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![白菜燒什錦丸子怎麼做-白菜燒什錦丸子的做法]( "白菜燒什錦丸子怎麼做-白菜燒什錦丸子的做法")
- 食材明細主料白菜（適量）輔料什錦丸子（200g）調料油（適量）鹽（適量）小葱（1顆）生薑（3片）老抽（3勺）生抽（3勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白菜燒什錦丸子的做法步驟1、食材洗淨切好備用。2、熱鍋冷油放入葱姜炒出香味。3、放入生抽和老抽翻炒均勻。4、放入什錦丸子，倒入一碗水大火煮開，轉小...
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![什錦蔬菜燜飯的做法 簡易什錦蔬菜燜飯 什錦蔬菜燜飯怎麼做]( "什錦蔬菜燜飯的做法 簡易什錦蔬菜燜飯 什錦蔬菜燜飯怎麼做")
- “什錦蔬菜燜飯裏可以依個人口味加入自己喜愛的時令蔬菜和肉類，操作簡單，營養豐富，更重要的是美味可口。是給孩子做飯時不錯的選擇~”食材明細主料水髮香菇（5朵）廣味甜腸（一根）大米（2量杯）輔料胡蘿蔔（一個）黃瓜（一個）土豆（一個）配料香油（一勺匙）鹽（適量）清淡（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）什...
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![家常什錦菜蔬丸子湯如何做簡單又好吃]( "家常什錦菜蔬丸子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：1小段山藥：150杏鮑菇：1個絲瓜：1條豬肉餡：200輔料鹽：少許蛋白：1具體步驟1.取1只雞蛋蛋白，倒入裝有豬肉餡的容器，攪打均勻。2.姜塊洗淨去皮，切出3片備用，餘下的多成薑末，加到肉餡中，拌勻。3.肉餡中加入適量料酒、...
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![蔬菜什錦麪的做法 蔬菜什錦麪+葱花醬 蔬菜什錦麪怎麼做]( "蔬菜什錦麪的做法 蔬菜什錦麪+葱花醬 蔬菜什錦麪怎麼做")
- “總是雞鴨魚肉的對身體是壓力據説一週吃一次肉就可以了哦～雖説一碗麪一碗醬，人就可以看出我對生活的愛是如此純粹……像那大醬一樣深、像那白菜葉一樣純、像那油菜一樣粹、像那蕎麥麪條一樣有耐力。喜歡就收藏！謝謝萌萌滴小吃貨們麼麼嗒望生活不辜負你、也望你更愛生活。”...
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![什錦蔬菜湯怎麼做-什錦蔬菜湯的做法]( "什錦蔬菜湯怎麼做-什錦蔬菜湯的做法")
- “廚房小白看了就可以上手的一道湯菜，簡單又美味。”食材明細主料上海青（3顆）輔料鵪鶉蛋（10個）調料鹽（少許）蒜蓉（少許）水澱粉（適量）味精（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦蔬菜湯的做法步驟1、上海青淘洗乾淨。2、把青菜切碎。3、蒜剁成蓉。4、鵪鶉蛋煮熟剝皮待用。5...
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![蔬菜肉丸子的做法 寶寶版蔬菜肉丸子 蔬菜肉丸子怎麼做]( "蔬菜肉丸子的做法 寶寶版蔬菜肉丸子 蔬菜肉丸子怎麼做")
- “我是一個全職媽媽，寶寶20個月，最近轉季不舒服，胃口不好，很多菜都不愛吃。我就想到給他做小肉丸，他最愛的肉，呵呵，看到吃了5小個，簡單又方便。如果家裏有其它蔬菜，只要能搭配的，也可以搭配一起。只要是自己做，都是最健康最好的。哈哈”食材明細主料瘦肉（200克）香菇（2個）胡蘿蔔（半小個）輔...
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![什錦丸子湯粉怎麼做-什錦丸子湯粉的做法]( "什錦丸子湯粉怎麼做-什錦丸子湯粉的做法")
- “今天有空，就把我喜歡吃的宵夜美食，挑出一款來，介紹給朋友們，供大家參考！我喜歡吃的這款是“什錦丸子湯粉”。丸子並不是自己做的那種，而是超市買來的半成品現貨，吃起來有彈性，味道很不錯！其中有雞肉丸、蝦肉丸、魚肉丸、牛肉丸。上次我在超市數了數，起碼不下30多種，我每次都買什錦...
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![香炸什錦丸子怎麼做-香炸什錦丸子的做法]( "香炸什錦丸子怎麼做-香炸什錦丸子的做法")
- “曾經在超市買過一次素丸子，當時被那個美麗的外表所迷惑，買回去那叫難吃，最後還是狠心扔掉了。以至於很久不想吃丸子，今天偶然想吃丸子了，按照自己的思路，炸出的丸子，那才叫香！完全顛覆了我對丸子的看法。沒有專門準備炸丸子的材料，家裏有什麼就用什麼，我覺得作為一個煮婦，就應該是...
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![蔬菜丸子的做法 蔬菜丸子系列2 蔬菜丸子怎麼做]( "蔬菜丸子的做法 蔬菜丸子系列2 蔬菜丸子怎麼做")
- 食材明細主料豬肉末（100g）胡蘿蔔（1/5個）山藥（小段）綠葉（小把）輔料生粉（1勺）沙司（5勺）白糖（1勺）白醋（2勺）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜丸子的做法步驟1、肉末去腥：搽薑末，拌勻待用2、將山藥碎切好備用，先在醃過的肉糜碗再放入雞蛋，生粉，黃酒，鹽，順時針攪打300下3、把丸子汆熟，裝盤。鍋裏...
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![燒烤蔬菜丸子怎麼做-燒烤蔬菜丸子的做法]( "燒烤蔬菜丸子怎麼做-燒烤蔬菜丸子的做法")
- “街邊炸串是真的好吃，但是那油反覆使用多久不知道，還是自己動手做起來吧，乾淨衞生還低脂！”食材明細主料火鍋丸子（適量）蔬菜（適量）輔料食用油（10g）蠔油（1匙）生抽（2匙）燒烤料（適量）鹹香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燒烤蔬菜丸子的做法步驟1、準備自己喜歡吃的蔬菜和丸子，用清水洗淨，控幹水...
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![蔬菜丸子怎麼做-蔬菜丸子的做法]( "蔬菜丸子怎麼做-蔬菜丸子的做法")
- “孩子不愛吃各種蔬菜的時候，可以試試用這個辦法，丸子外酥裏嫩，口感還是比較新穎一點的。”食材明細主料菠菜（適量）胡蘿蔔（2-3根）雞蛋（2）輔料麪粉（適量）調料五香粉（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蔬菜丸子的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲後，開水鍋下去煮開，撈起來，晾涼後擠幹水分...
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味味甜
