![粗糧粉芒果吐司的做法 【低卡系列10】細膩型粗糧粉芒果吐司2 粗糧粉芒果吐司怎麼做]( "粗糧粉芒果吐司的做法 【低卡系列10】細膩型粗糧粉芒果吐司2 粗糧粉芒果吐司怎麼做")
- 食材明細主料麪包粉（500克）自磨粗糧粉（細）（100克）可可粉（6克）奶粉（40克）鹽（5克）酵母（8克）蜂蜜（50克）雞蛋（1只）芒果乾（150克）水（330克）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）粗糧粉芒果吐司的做法步驟1、除芒果乾外的所有原料廚師機揉成光滑有彈性的麪糰。2、手工揉入切碎的芒果乾。3、温暖濕潤處...
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![綜合麥片吐司的做法 【低卡系列之四】綜合麥片吐司 綜合麥片吐司怎麼做]( "綜合麥片吐司的做法 【低卡系列之四】綜合麥片吐司 綜合麥片吐司怎麼做")
- 食材明細主料麪包粉（500克）鹽（5克）酵母（10克）可可粉（5克）蜂蜜（50克）雞蛋水（175克）浸泡液（全部）輔料綜合麥片（100克）沸水（200克）配料酒浸桂圓乾（150克）葡萄乾（適量）原味（口味）烘焙（工藝）一天（耗時）高級（難度）綜合麥片吐司的做法步驟1、浸泡液：綜合麥片衝入沸水加蓋浸泡過夜。2、混合所有主麪糰的原料，廚師...
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![粗糧和細糧有什麼區別-小麥是粗糧還是細糧]( "粗糧和細糧有什麼區別-小麥是粗糧還是細糧")
- 小麥富含澱粉和其他很多的營養物質，是人們比較歡迎的一種農作物。同時因品種和環境條件不同，營養成分的差別較大。通常情況下，種植小麥的人相對來説也會更多一點，因為它的營養價值。關於小麥是粗糧還是細糧，粗糧和細糧有什麼區別的問題在這篇文章中我也會給大家解答。一、小麥...
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![桂圓吐司的做法 【低卡系列之三】桂圓吐司 桂圓吐司怎麼做]( "桂圓吐司的做法 【低卡系列之三】桂圓吐司 桂圓吐司怎麼做")
- 食材明細主料麪包粉（600克）奶粉（40克）鹽（5克）酵母（10克）糖（10克）肉桂粉（3克）雞蛋水（360克）酒浸桂圓乾（90克）甜味（口味）烘焙（工藝）數天（耗時）高級（難度）桂圓吐司的做法步驟1、除桂圓乾外的所有原料廚師機揉出膜，加入切碎的桂圓乾低速+手工揉勻。2、5度冰箱冷藏發酵一晚。3、取出，如麪糰未完成基礎發...
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![六米粗糧粥的做法 八寶粥系列之六米粗糧粥 六米粗糧粥怎麼做]( "六米粗糧粥的做法 八寶粥系列之六米粗糧粥 六米粗糧粥怎麼做")
- “比例是我個人偏好，有偏好有些食材的可嘗試更改比例，新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥，温馨小提示附傳統熬法”食材明細主料紅米（適量）黑米（適量）糙米（適量）大黃米（適量）玉米碴（適量）大米（適量）輔料糖（適量）甜香（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）六米粗糧粥的做法步驟1、共200克左右，紅米：黑米：糙...
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![粗糧細吃怎麼做-粗糧細吃的做法]( "粗糧細吃怎麼做-粗糧細吃的做法")
- “早餐，孩子上幼兒園開始一直堅持着能自己做就自己做，儘量別去外面吃，每天粥啊，麪條啊，餅啊，饅頭啊，輪流着在換花樣，辛苦的很心甘情願哪，我的工作很輕鬆，時間上可能比準點上班的MM會多點，也就有了時間做點吃的啥的。”食材明細主料麥粉（適量）玉米粉（適量）小米（適量）輔料蛋液（適量）葱花（適量）配...
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![吐司刀選粗齒還是細齒]( "吐司刀選粗齒還是細齒")
- 粗齒。粗齒的形狀似半月型，細齒的形狀似榴蓮皮的刺，密集且鋒利。粗齒還是細齒主要是比較齒的間距和鋒利程度。吐司厚且比較硬，用粗齒的刀切，切的時候阻力會比較小，齒大能減少麪包的損耗，一刀切下去就能把麪包切片，保證了麪包片的完整。...
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![小麥是粗糧還是細糧]( "小麥是粗糧還是細糧")
- 細糧。這是因為細糧的主要標誌就是加工過程較為複雜，小麥果實不能直接使用，而是需要將外皮磨掉，再將剩下的部分磨成細細的麪粉，打包裝袋後進入市場銷售。粗糧的加工過程較為簡單，使得其營養物質能夠最大程度保留下來，這也就是為什麼倡導大家吃粗糧的原因了。但是因為加工粗糙，使...
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![杏仁胚芽蔓越莓吐司的做法 【低卡系列之二】杏仁胚芽蔓越莓吐司 杏仁胚芽蔓越莓吐司怎麼做]( "杏仁胚芽蔓越莓吐司的做法 【低卡系列之二】杏仁胚芽蔓越莓吐司 杏仁胚芽蔓越莓吐司怎麼做")
- 食材明細主料麪包粉（500克）大杏仁粉（60克）小麥胚芽（50克）奶粉（25克）糖（30克）鹽（4克）酵母（10克）雞蛋牛奶（375克）蔓越莓幹（120克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）杏仁胚芽蔓越莓吐司的做法步驟1、除蔓越莓外的所有原料廚師機揉出膜。2、温暖濕潤處基礎發酵。3、手工揉入切碎的蔓越莓幹。4...
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![芝香綜合麥片小吐司的做法 【低卡系列11】芝香綜合麥片小吐司 芝香綜合麥片小吐司怎麼做]( "芝香綜合麥片小吐司的做法 【低卡系列11】芝香綜合麥片小吐司 芝香綜合麥片小吐司怎麼做")
- 食材明細主料麪包粉（500克）鹽（2克）酵母（8克）可可粉（5克）蜂蜜（50克）雞蛋（1只）葡萄乾（100克）芒果乾（50克）水（125克）輔料綜合麥片（100克）軟質奶酪（30克）沸水（250克）清淡（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）芝香綜合麥片小吐司的做法步驟1、浸泡液：混合浸泡液的所有原料，攪拌至奶酪融化，加蓋浸泡過夜。2、除...
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![香芒山芒果點心繫列如何加盟？？]( "香芒山芒果點心繫列如何加盟？？")
- 餐飲提問：香芒山芒果點心繫列如何加盟？？gott回答：30萬加盟費10萬保證金5年合同，到期在重新交加盟費！價錢到時候再定！sj123回答：本人只會做許留山的東西。全都會，我做這行8年了，想過自己開店，但錢不夠，你想做的話，可以打電話給我，我們談下13760767085...
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![杏仁粉聖女果吐司的做法 【低卡系列之五】杏仁粉聖女果吐司 杏仁粉聖女果吐司怎麼做]( "杏仁粉聖女果吐司的做法 【低卡系列之五】杏仁粉聖女果吐司 杏仁粉聖女果吐司怎麼做")
- 食材明細主料麪包粉（500克）大杏仁粉（100克）奶粉（25克）鹽（4克）酵母（8克）蜂蜜（30克）水（300克）輔料聖女果乾（150克）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）杏仁粉聖女果吐司的做法步驟1、混合除聖女果乾外的所有原料，廚師機揉出膜，加入聖女果乾低速、手揉並揉勻。2、温暖濕潤處進行基礎發酵。3、...
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![小米細糧還是粗糧]( "小米細糧還是粗糧")
- 粗糧。粗糧是一種糧食種類，它主要包括三大類分別是穀物類、雜豆類、塊莖類。其中小米就屬於穀物類，除此之外，像黃豆、紅薯、玉米等也屬於粗糧，而且粗糧中有很多細糧所沒有的成分，日常吃一些粗糧可以補充細糧中所缺失的部分，所以説不管是粗糧還是細糧都應該均衡的攝入。...
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![粗糧餅的做法 精細飲食粗一點，五珍粉粗糧餅送健康！ 粗糧餅怎麼做]( "粗糧餅的做法 精細飲食粗一點，五珍粉粗糧餅送健康！ 粗糧餅怎麼做")
- “全穀物粗糧五珍粉早餐餅，讓你的精細的飲食“粗”一點，你會更健康！經常吃全穀物食品有哪些好處？根據美國全穀物理事會官網的資料，全穀物被反覆研究證明的主要好處包括：中風的風險降低30-36%、2型糖尿病的風險降低21-30％、心臟疾病的風險降低25-28％以及更好地維持體重。最近的研...
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![壽司的做法 壽司系列2 壽司怎麼做]( "壽司的做法 壽司系列2 壽司怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）輔料紫菜（適量）吞拿魚醬（適量）蟹子（適量）八爪魚（適量）螺肉（適量）海草（適量）香鬆（適量）配料醋（適量）沙拉醬（適量）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）壽司的做法步驟1、米飯煮熟，剩熱拌入壽司醋（米飯：醋5：1）2、材料：蟹子、八爪魚、螺肉、海草、香鬆超市買現成的，吞拿魚沙拉醬自...
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![粗糧麪包的做法 【低卡系列8】粗糧麪包1 粗糧麪包怎麼做]( "粗糧麪包的做法 【低卡系列8】粗糧麪包1 粗糧麪包怎麼做")
- 食材明細主料麪包粉（500克）自磨粗糧粉（100克）可可粉（6克）奶粉（40克）鹽（3克）酵母（6克）蜂蜜（30克）水（330克）葡萄乾（100克）芒果乾（50克）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）粗糧麪包的做法步驟1、除果乾外的所有原料廚師機揉成光滑有彈性的麪糰，手工揉入切碎的果乾。2、冰箱冷藏發酵過夜，或者温暖...
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![芒果吐司麪包的做法 芒果吐司、麪包 芒果吐司麪包怎麼做]( "芒果吐司麪包的做法 芒果吐司、麪包 芒果吐司麪包怎麼做")
- “為了消耗黑白淡奶跟自制芒果醬，收穫意想不到的驚喜，很好吃😋。”食材明細主料高筋麪粉（330g）黑白淡奶（90g）煉乳（15g）奶粉（10g）鹽巴（4g）白砂糖（40g）新鮮酵母（15g(乾酵母5g)）雞蛋（1個）黃油（40g）水（80g）輔料芒果醬（適量）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）芒果吐司麪包的做法步驟1、除黃油之外所有...
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![纖維粉製作低卡 粗糧蛋糕怎麼做-粗糧蛋糕的做法 粗糧蛋糕]( "纖維粉製作低卡 粗糧蛋糕怎麼做-粗糧蛋糕的做法 粗糧蛋糕")
- “春天是生髮的季節，纖維粉包含胚芽具有生髮之前，簡簞纖維粉即麥麩粉，小麥加工麪粉副產品，麥黃色，粉狀。麥皮的端部有部分胚芽（也就是麥子生芽的部位），麥皮含有大量的維生素B類。富含纖維素和維生素。”食材明細主料簡簞纖維粉（90克）牛奶（150ML）糖（50克）雞蛋（170克）輔料檸檬汁（3滴）奶香（口味...
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![粗糧和細糧有什麼區別-什麼是粗糧]( "粗糧和細糧有什麼區別-什麼是粗糧")
- 現在大家的生活環境都逐漸變好了，吃的食物也是越來越精緻，但是如果我們都只吃精細的食物，我們就不能得到均衡的營養，久而久之對身體也是不好的。大家肯定聽過“粗糧”這個詞，那麼什麼是粗糧？粗糧和細糧有什麼區別大家知道嗎？今天小編就來給大家講講吧。一、什麼是粗糧“粗糧”是...
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![芝麻粉聖女果小吐司的做法 【低卡系列之七】芝麻粉聖女果小吐司 芝麻粉聖女果小吐司怎麼做]( "芝麻粉聖女果小吐司的做法 【低卡系列之七】芝麻粉聖女果小吐司 芝麻粉聖女果小吐司怎麼做")
- 食材明細主料麪包粉（500克）黑芝麻粉（75克）奶粉（25克）鹽（3克）酵母（8克）蜂蜜（30克）水（300克）聖女果乾（120克）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）芝麻粉聖女果小吐司的做法步驟1、混合除聖女果乾外的所有原料，廚師機揉出膜，加入聖女果乾低速、手揉並用揉勻。2、温暖濕潤處進行基礎發酵。3、排...
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![大米是粗糧還是細糧]( "大米是粗糧還是細糧")
- 細糧。大米是生活中最常見的主食之一，是細糧。粗糧是指沒有經過精細加工的糧食，小米、高粱、蕎麥、大豆、黃豆等都是粗糧；而細糧則與其相反，是指經過了一系列精細的加工程序而得到的糧食，白麪和大米就是其中的代表。大米這一食物是稻穀經過清理、碾壓、成品整理等多種工序之後...
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![粗糧細做玉米餅的做法 粗糧細做 粗糧細做玉米餅怎麼做]( "粗糧細做玉米餅的做法 粗糧細做 粗糧細做玉米餅怎麼做")
- 食材明細主料玉米麪（三兩）豆麪（二兩）白麪（一斤）雞蛋（一個）白糖（一把）酵母（8克）無鋁泡打粉（6克）輔料胡麻油（適量）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）粗糧細做玉米餅的做法步驟1、用開水燙玉米麪2、取白麪和豆麪拌勻3、酵母，泡打粉，用温水化開，加胡麻油和麪（大概八兩水）4、面和好後，加雞蛋和白糖用...
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![雜糧雞蛋煎餅的做法 【粗糧細作系列】早餐雞蛋餅之---雜糧雞蛋煎餅 雜糧雞蛋煎餅怎麼做]( "雜糧雞蛋煎餅的做法 【粗糧細作系列】早餐雞蛋餅之---雜糧雞蛋煎餅 雜糧雞蛋煎餅怎麼做")
- “自從有早餐隨拍的活動，就想着每天變着花樣吃早餐，今天起來的晚點，就做了這款簡單雜糧雞蛋煎餅，配合一碗南瓜米糊，雖然是很簡單，但是營養基本夠了，同樣是各種粉和雞蛋，但是變個花樣吃是不是感覺有點食慾呢？”食材明細主料雞蛋（一個）玉米麪（15克）綠豆麪（20克）白麪（25克）輔料生菜（一片）黑芝麻...
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![椰油粗糧吐司怎麼做-椰油粗糧吐司的做法]( "椰油粗糧吐司怎麼做-椰油粗糧吐司的做法")
- “椰油經常被健身人士用來代替常規菜油，所以説，很健康，現在都提倡多吃粗糧和穀物，用來代替我們常吃的粳米精面，所以同樣，我將它們嘗試在烘焙中～”食材明細主料小麥粉（200g）玉米麪（100g）全麥麪粉（100g）雞蛋（1只）牛奶（250ml）酵母（6g）蜂蜜（3勺）鹽（1匙）椰子油（50g）輔料奶油奶酪（適量）山楂卷（適量）南瓜籽仁（...
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![芒果吐司怎麼做-芒果吐司的做法]( "芒果吐司怎麼做-芒果吐司的做法")
- “我是一個新手，上美食天下學些簡單菜式，把做飯當成好玩的事情，得到家裏人對我做的菜的表揚，心裏就很有成就感”食材明細主料吐司（1片）雞蛋（三隻）芒果（三隻）輔料細砂糖（糖霜）（小半碗）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果吐司的做法步驟1、準備材料，雞蛋打成蛋液備用2、甜方包用模具切...
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味味甜
