![雜蔬拌金針菇的做法 夏日小涼菜------雜蔬拌金針菇 雜蔬拌金針菇怎麼做]( "雜蔬拌金針菇的做法 夏日小涼菜------雜蔬拌金針菇 雜蔬拌金針菇怎麼做")
- “金針菇含有人體必需氨基酸成分較豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，所以在炎炎夏日孩子沒有胃口的時候，這道小涼菜是不錯的選擇。”食材明細主料金針菇（200克）胡蘿蔔（60克）黃瓜（60克）青椒（60克）黑木耳（50克）香菜（10克）輔料花椒（5粒）大蒜（兩瓣）乾紅辣...
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![金針菇拌豇豆的做法 【金針菇拌豇豆】 金針菇拌豇豆怎麼做]( "金針菇拌豇豆的做法 【金針菇拌豇豆】 金針菇拌豇豆怎麼做")
- “夏日裏涼拌豇豆常常出現在大家的餐桌上，當然也包括我家，什麼【蒜蓉拌豇豆】【紅油豇豆】【麻醬豇豆】絕對經典，今天我嘗試着把金針菇和豇豆角搭配起來涼拌，金針菇滑滑的口感配上豇豆的軟爛，雙重口感，一種感覺：還不錯哦。呵呵，總的來説還算成功，喜歡的朋友不妨試試。別有一番風味...
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![涼拌金針菇的做法 開胃涼拌菜--涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 開胃涼拌菜--涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做")
- “金針菇營養豐富，常食金針菇還能降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍。”食材明細主料金針菇（300g）自制涼拌醬（三勺(辣椒醬、食用油、醬油、蠔油、鹽））朝天椒（2顆）陳醋（適量）輔料黃瓜絲（100g）芝麻油（4滴）蒜末（三勺）花椒粉（2g）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇的做法步驟1、食材準...
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![涼拌金針菇的做法 萬能涼拌汁，涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 萬能涼拌汁，涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做")
- “今天分享一份好吃靠譜的涼拌金針菇，這個涼拌方法可以用到很多的涼拌菜上，不止是金針菇，其他的菌菇類也能這麼涼拌，夏天不喜歡吃熱的菜，就想來點酸辣爽口的涼菜，做這個最適合了。”食材明細主料金針菇（適量）輔料芹菜（適量）小米椒（適量）醋（適量）鹽（適量）蒜（適量）生抽（適量）白糖（適量）香油（適量）微...
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![黃瓜拌金針菇的做法 “涼拌菜”黃瓜拌金針菇 黃瓜拌金針菇怎麼做]( "黃瓜拌金針菇的做法 “涼拌菜”黃瓜拌金針菇 黃瓜拌金針菇怎麼做")
- 食材明細主料金針菇（適量）黃瓜（1個）輔料蠔油（適量）生抽（適量）醋（適量）鹽（適量）香油（適量）芝麻醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌金針菇的做法步驟1、金針菇焯水，撈出。2、黃瓜切細絲。3、黃瓜和金針菇混合，放入除了芝麻醬外的所有調料。4、拌勻，裝入盤中，淋入芝麻醬。...
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![涼拌金針菇的做法 懶人菜&涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 懶人菜&涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做")
- ““美食煮張”下廚房、美食天下同號，歡迎大家關注，每天教你做一個菜。金針菇是很多人的心頭好，吃慣了蒜蓉金針菇，今天來做一款冷菜吧，5分鐘就能完成簡單操作，味道卻是極好的。”食材明細主料金針菇（200克）青椒（30克）紅椒（30克）葱（1棵）大蒜（1瓣）幹辣椒（2個）生抽（15克）老抽（2克）醋（15克）輔料白糖（6...
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![拌金針菇的做法 麻辣小涼菜——【拌金針菇】 拌金針菇怎麼做]( "拌金針菇的做法 麻辣小涼菜——【拌金針菇】 拌金針菇怎麼做")
- “金針菇，無論怎麼做都很好吃；每次去吃麻辣燙，也是我必點的。涼拌金針菇，是道很好的減肥小涼菜哦~減肥的姐妹們，千萬別錯過哈~”食材明細主料金針菇（1小把）輔料葱（1棵）配料辣椒麪（適量）花椒麪（適量）香油（適量）鹽（適量）雞精（適量）醋（適量）生抽（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌金針菇的做...
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![金針菇雜菜餅的做法 超級鮮鮮鮮的金針菇雜菜餅 金針菇雜菜餅怎麼做]( "金針菇雜菜餅的做法 超級鮮鮮鮮的金針菇雜菜餅 金針菇雜菜餅怎麼做")
- “【金針菇雜菜餅】生活的快節奏有的時候讓我們無法花很多時間去做一道美味又可口的菜餚往往希望在最短的時間用最簡單的食材來滿足自己的胃口學會了這道金針菇雜菜餅你的這個小小的願望一定能達成哦快快動起來吧！”食材明細主料金針菇（200g）紅辣椒（半個）雞蛋（2-3個）胡蘿蔔（小塊）...
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![涼拌金針菇的做法 開胃菜——涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 開胃菜——涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做")
- “涼拌金針菇真的是超級爽口又營養的涼菜很多人喜歡它而且做法簡單是成功率很高的一道菜”食材明細主料金針菇（適量）輔料黃瓜（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）配料糖（一大勺）醋（兩大勺）鹽（適量）香油（適量）辣椒油（適量）蒜（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇的做法步驟1、金針菇焯...
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![金針菇雜蔬煲怎麼做-金針菇雜蔬煲的做法]( "金針菇雜蔬煲怎麼做-金針菇雜蔬煲的做法")
- “寒冷的冬季，來款菌菇雜蔬煲，便捷又美味，喝上一碗暖身又暖胃，營養又零負擔！”食材明細主料金針菇（適量）豆腐（一塊）娃娃菜（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）胡椒粉（少許）生抽（適量）熱水（適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇雜蔬煲的做法步驟1、準備好食材：豆腐一塊，金針菇適量，娃娃菜適量...
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![涼拌金針菇的做法 【新手必學】——涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 【新手必學】——涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做")
- “金針菇含人體必需氨基酸成分，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”。常食金針菇還能降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強機體正氣，防病健身。（來源網絡）”食材明細主料金針菇（300g）輔料鹽（適量）糖...
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![拌金針菇怎麼做-拌金針菇的做法]( "拌金針菇怎麼做-拌金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（適量）香菜（適量）調料香油（適量）香醋（適量）淡醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌金針菇的做法步驟1、準備:金針菇，胡蘿蔔絲，香菜，蒜末。2、鍋裏水燒開放入金針菇，胡蘿蔔絲燙熟約兩分鐘。3、撈出來瀝水裝盤裏。4、把蒜末，香油，香醋，淡...
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![涼拌金針菇的做法 涼拌金針茹 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 涼拌金針茹 涼拌金針菇怎麼做")
- 食材明細主料金針茹（250g）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）配料生抽（適量）醋（適量）香油（適量）涼拌汁（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇的做法步驟1、準備材料2、將金針茹放入開水中3、蓋上鍋蓋煮一分鐘4、撈出立即放入冷水中5、配料切碎備用6、將材料放一起涼拌即可...
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![涼拌金針菇的做法 涼拌金針菇【爽口涼菜】 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 涼拌金針菇【爽口涼菜】 涼拌金針菇怎麼做")
- “簡單又美味的配粥小涼菜來了，冬天吃也不覺得太涼。絕代雙菇是也！”食材明細主料金針菇（半把）平菇（幾片）輔料小葱（適量）配料醬油（一小勺）醋（一小勺）香油（幾滴）老乾媽辣椒油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇的做法步驟1、平菇和金針菇，絕代雙菇出場！2、洗淨，金針菇、平菇撕...
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![五蔬拌金針菇的做法 【涼菜】五蔬拌金針菇 五蔬拌金針菇怎麼做]( "五蔬拌金針菇的做法 【涼菜】五蔬拌金針菇 五蔬拌金針菇怎麼做")
- “天氣一天天在變冷，為了抵禦寒冷，大家都開始選擇一些高熱量的食物。這些食物吃後不僅容易發胖，還會導致肺火旺盛，使體內出現“燥氣”，嚴重的甚至會引發上呼吸道或胃腸疾患。因此，要適當地吃點涼菜和屬性偏涼的“甘寒”食品，以起到一定的制約作用。今天就為大家介紹一道爽口的涼...
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![涼拌金針菇的做法 涼拌菜（１２）涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 涼拌菜（１２）涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做")
- “”食材明細主料金針菇（３兩）黃瓜（半根）胡蘿蔔（五六片）輔料香葱（２根）蒜（２瓣）配料生抽（１勺）醋（２勺）蜂蜜（1/2-1勺）花椒（１０粒）植物油（２勺）耗油（半勺）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇的做法步驟1、金針菇：洗淨，開水焯１分鐘，過冷水2、黃瓜切絲放在上面3、胡蘿蔔切絲放在上面4、半勺辣椒麪、香葱碎放...
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![涼拌金針菇的做法 健康美容涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 健康美容涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做")
- “這道涼拌菜的主角是金針菇，配角按照角色的重要程度依次出場。金針菇在蘑菇類中氨基酸和鋅的含量非常高，對於兒童智力發育的功能具有促進的作用。這裏面的每一位成員都有其特殊的營養價值；可以説是各種維生素、碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質的大雜燴；裏面的食材【減肥控...
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![雜炒金針菇怎麼做-雜炒金針菇的做法]( "雜炒金針菇怎麼做-雜炒金針菇的做法")
- “一道很簡單的素菜，營養卻不失美味，我家小朋友非常喜歡。”食材明細主料金針菇（適量）輔料紅尖椒（適量）綠尖椒（適量）洋葱（適量）配料味極鮮（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜炒金針菇的做法步驟1、洋葱、紅綠椒切成絲。2、金針菇入沸水略焯撈出。3、鍋爐中放少時油，入洋...
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![涼拌金針菇的做法 家常涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 家常涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做")
- “老畢家常菜”食材明細主料金針菇（適量）黃瓜（適量）輔料辣根醬（適量）小米醋（適量）味極鮮（適量）香油（適量）鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇的做法步驟1、黃瓜擦絲2、金針菇洗淨備用3、辣根醬用量視個人口味而定4、金針菇焯水後放入涼開水中5、調料拌勻6、噹噹～成品出...
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![金針菇的做法 金針菇（熱拌） 金針菇怎麼做]( "金針菇的做法 金針菇（熱拌） 金針菇怎麼做")
- 食材明細主料金針菇（400克）輔料葱（適量）醋（2勺）蠔油（2勺）辣椒油（2勺）開水（4勺）姜（適量）蒜末（適量）生抽（2勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金針菇的做法步驟1、切掉根洗淨的金針菇2、燙好的金針菇（需在開水鍋裏煮兩分鐘）撈出擺好3、分別加入葱薑蒜末，醋，生抽，蠔油，清水，辣椒油，少許鹽，拌勻，澆在（2）的...
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![金針菇拌雜蔬怎麼做-金針菇拌雜蔬的做法]( "金針菇拌雜蔬怎麼做-金針菇拌雜蔬的做法")
- “夏天怎麼能少了涼拌菜呢？還在吃涼拌青瓜嗎？太單一了，好吃多樣的涼拌菜——金針菇涼拌雜蔬。金針菇也叫“增智菇”，營養豐富，對兒童的身高和智力發育有良好的作用，放暑假了，炎熱的夏天，金針菇涼拌雜蔬，給孩子增加營養，冰爽好吃。”食材明細主料金針菇（300克）冬瓜（200克）青瓜（200克）生菜（3...
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![涼拌金針菇的做法 涼拌金針菇#涼菜# 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 涼拌金針菇#涼菜# 涼拌金針菇怎麼做")
- “天氣炎熱，來點涼拌小菜，開胃消食，涼拌金針菇，順滑爽口。”食材明細主料金針菇（250g）輔料青瓜（少許）胡蘿蔔（少許）蒜末（適量）辣椒（3顆）調料米醋（1勺）陳醋（1勺）白糖（1匙）醬油（1勺）香油（少許）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針菇的做法步驟1、準備的食材。2、金針菇洗乾淨，焯水。3、其他配料...
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![金針炒雜蔬怎麼做-金針炒雜蔬的做法]( "金針炒雜蔬怎麼做-金針炒雜蔬的做法")
- “本來想做一個香菇扒油菜，可是沒買到香菇，於是突發奇想做了這道新鮮菜。新菜新口味，挺好的。”食材明細主料金針菇（適量）油菜（適量）蒜苗（適量）胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）醋（適量）蔬之鮮（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針炒雜蔬的做法步驟1、金針菇焯水後過...
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![雜拌金針菇怎麼做-雜拌金針菇的做法]( "雜拌金針菇怎麼做-雜拌金針菇的做法")
- “近日氣温忽然升高，孩子的胃口不太好，所以做了些涼菜，開開胃”食材明細主料金針菇（適量）黃瓜（適量）小香腸（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）醬油（適量）陳醋（適量）雞精（適量）香油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜拌金針菇的做法步驟1、準備金針菇適量、黃瓜一根2、準備台灣小香腸適量3、金...
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![涼拌金針菇的做法 【東北】涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做]( "涼拌金針菇的做法 【東北】涼拌金針菇 涼拌金針菇怎麼做")
- “節日餐桌上除了大魚大肉，涼拌菜也是不可缺少的，涼菜營養豐富，別具風味，吃起來入口生津，有利於人體健康，這道涼拌金針菇，口感脆嫩，清新爽口，喝酒吃飯都不錯，你也試一下，非常簡單，一學就會”食材明細主料金針菇（250克）黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）輔料植物油（3湯匙）鹽（3克）花椒（2克）小葱（1棵）香油（1湯匙）白糖...
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味味甜
